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掌握這幾個訣竅!叉燒色紅味香,營養(yǎng)又健康,趕緊收藏學會露一手~

根本就沒有什么食神,

或者說,

人人都是食神。

相信這句話大家都有聽說過吧!周末閑來沒事,就做了一些叉燒,讓室長想起了周星馳電影《食神》中的黯然銷魂飯。

星爺?shù)臒o厘頭電影相信成為了很多人的解壓劑吧,從《賭圣》、《大話西游》、《喜劇之王》到前幾年的《美人魚》,陪伴了一代又一代的人。

小時候看電影,嬉笑怒罵著便過去了,等到長大后重溫經(jīng)典,又會給人很多不一樣的感覺。

《食神》中簡簡單單的黯然銷魂飯,現(xiàn)在也許30元就可以讓你吃飽,但是其中的滋味,背后的故事,恐怕只有情在深處的人才知曉

經(jīng)典香港美食叉燒煎蛋飯,此飯只應天上有,人間食過盡銷魂。其實,黯然銷魂飯,就是叉燒加叉燒汁蓋住米飯而成,是典型的粵菜料理。制作簡單,但是口味卻十分香鮮可口

視頻看點

黯然銷魂飯

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食材

梅花肉、叉燒醬、生抽、老抽、蠔油、

白酒、蜂蜜、青菜、雞蛋

步驟一:處理食材

梅花肉切成4-5厘米厚的大塊,放水中浸泡半個小時后,擦干表面水分。

★ 用刀背或叉子在肉的背部敲打幾下,可以讓肉更加松軟。

步驟二:腌制

準備一個小碗,放入叉燒醬,生抽,蠔油,老抽,白酒,攪拌均勻,然后放入冰箱腌制一個晚上。

腌制比例:取一只大碗,肉中依次放入2大勺叉燒醬,1勺生抽,1勺蠔油,1勺老抽,半勺白酒,放入冰箱腌制一晚。

★ 叉燒色澤好看的關(guān)鍵:取50g蜂蜜,加入30g溫水混合攪拌均勻備用。

步驟三:叉燒制作

將腌漬好的叉燒肉擺放在烤架上,烤箱200度預熱烤約40分鐘。期間,每隔10分鐘在叉燒肉表面刷上蜂蜜水。

★ 家里如果沒有烤箱的話,可以將腌制好的梅花肉直接放入不粘鍋中,煎至兩面變色。加入清水基本沒過豬肉,同時將腌肉剩余的料汁和冰糖倒入鍋中,攪拌均勻。蓋上鍋蓋,中小火燉煮20分鐘左右。

步驟四:配菜

最后將叉燒切成3厘米薄片,鋪在米飯上,放上自己愛吃的配菜。最后把腌制叉燒肉的調(diào)味汁加點水勾芡煮成醬汁即可。

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