最近收到好多留言，詢問早餐做什么有營養(yǎng)又快手，最重要的還得孩子愛吃。
暖暖跟一些朋友們聊天的時候也發(fā)現(xiàn)，很多家長都很犯愁孩子們的早飯。而且有很多孩子不吃早餐就去上學了，長此下去，對身體肯定是不好的。
就說我家的早餐吧，熟悉我的人都知道，我變著花樣給孩子吃早飯，就是想讓孩子吃好吃飽，營養(yǎng)有保證。
今天暖暖整理了幾種快手又營養(yǎng)的早餐單品，是我家暖寶比較愛吃的，而且做起來簡單省事，十來分鐘就能做好，食材也都是很常見的~
?和面調(diào)餡：把雞蛋打勻，邊攪拌邊把面粉下到雞蛋碗里，讓它們充分的混合。攪拌至面糊粘稠，加入適量的水。往面疙瘩里面加入自己喜歡吃的食材。
?煎制：開火下油，小火下調(diào)好的食材，用勺子攤平，薄厚盡量讓它均勻。單面煎制金黃，把鍋向下傾斜30度翻勺。煎制雙面金黃，餅成熟時即可出鍋啦~
萬能面糊還可以加入馬齒莧，具體做法視頻如果你感興趣的話，可以長按下圖，識別二維碼后關(guān)注<吃什么研究室>公眾號。
聯(lián)系客服
