本人英語基礎一般，四級556，六級506。一共考了四次托福，第一次是在2015年8月，當時要用托福來申請交換，大概準備了二十天，結果是22+25+22+23=92。那個時候聽聞閱讀對于大多數(shù)中國考生都很容易，然后我非?！白孕拧钡卣J為自己就是在大多數(shù)里面，所以就這么上去裸考了，結果來了個爆低分22?；旧夏嵌煲跃毬犃橹?，做TPO的時候真是萬念俱灰，每套都能錯大概十個，就很怕自己聽力過不了20，結果考出來25，真是不知道什么情況。
第二次是在2015年12月，準備了一個月，26+25+23+24=98。第三次是在2016年8月，準備了一個月，還是29+26+23+20=98。這次的經(jīng)驗教訓是獨立寫作套模板非常危險，一不小心就會來個爆低分。
2016年10月四戰(zhàn)，準備了10天左右，終于29+30+23+27=109。所以遇到刷分瓶頸的時候一定要堅持，功夫到了，分出來只是遲早的事，沒準下次就考好了呢！
這一路刷分過來，感覺英語能力是真正地在提高，我原來對這種標準化考試一直有抵觸心理，這也是之前刷分一直出不來的原因之一，所以廣大還在煎熬中的托友一定要擺正心態(tài)，往積極的一方面看。
背單詞分為三輪，因為單詞在托福考試中的分量還是很重的。當然，如果是對于考GRE的同學來說，單詞就更重要了。
第一輪: 1個月，背單詞APP（我用的是知米背單詞）
第二輪：綠寶書，查缺補漏。綠寶書的單詞收錄比較全，比較著急考試的同學建議背一些托福核心詞匯。
第三輪：詞匯題590題，考前一周，不會的標注，考前一個晚上再過一遍。
閱讀的材料主要就是TPO，TPO先刷第一遍，從TPO11開始再刷第二題，因為前十套比較老，沒有時間的同學可不而刷。
刷TPO的過程中，有四項重要工作要同時進行。
1 做題積累題感
此處注意要限時訓練和不回視訓練，由于考場上總是會有一些干擾因素，所以在平時練習的時候我都是要求自己52分鐘內(nèi)要把三篇閱讀全做完。
2 一定要限時訓練
前兩次考，就是因為一直都沒有限時訓練，成績就一直上不去。
限時訓練會讓自己有意識的減少閱讀過程的回視，回視是非常浪費時間的，讀過文章一定要在腦子里刻下印象，要不然這么短的時間，不停地回視，根本做不完閱讀。其次，是積累背景知識，做完TPO你就會發(fā)現(xiàn)，其實托福來來去去就考那么幾類，工業(yè)革命，恐龍滅絕，早期農(nóng)耕文化等等。一個熟悉的話題會讓你的做題速度大幅提升。
3 積累學科詞匯量
不管是閱讀還是聽力，閱讀生詞必然會造成一定程度上的理解障礙，而我們只需要把TPO里面的生詞大概了解就完全足夠了。下圖是我查生詞的記錄。
4 總結錯題
做完題目之后一定要總結錯題，不總結是不會有進步的，到后來你會發(fā)現(xiàn)自己總是錯的總是這么一些類型的題，下次做的時候就一定要改過來。
在備考過程中，還應該注意兩點。首先是對長難句理解有障礙的同學，可以去看了楊鵬的長難句。
其次就是做TPO一定要在電腦上做，我第二次考前把文檔打印下來用做紙質版的題目，但是這樣在到了考場上，會對電子屏幕非常不適應。
另外，有很多大神都推薦讀英文原版書的方法提高閱讀，但我這種人是一看到大篇英語就頭疼，更不用說一整本書的英語了，所以就沒有用這種方法。
讀文章的過程中，一定要注意理清文章結構。其實托?？嫉亩际菍W術性文章，而學術性的文章的結構是非常清晰的。具體可看下圖
重點題型
1 句子插入題
這類題的特點是插入前原文完整、插入后不改變原文意思，在解題的過程要注意找線索詞，如
指代詞
it，they，this，these，other，another，such，the
因果連詞
consequently, as a result
轉折連詞
時空轉折:former/latter earlier/later, old/ancient, now/new
一般轉折：however,but
讓步轉折：even if, although
2 六選三總結題
正確選項特征：
文章主題,段落主題,重要主線
6個選項中相對重要的3個選項
錯誤選項特征
背景
矛盾
小細節(jié)
混搭
6個選項中相對次要的3個選項
與閱讀相似，主要運用TPO進行練習，有五項重要工作要同時進行，
首先是做題積累題感
其次，是積累背景知識
第三，是積累學科詞匯量
第二和第三點不光要做TPO，還要聽老托福聽力93篇。推薦可可英語網(wǎng)，上面能非常方面地進行老托和TPO的聽寫。
時間緊的同學可以像我一樣，一句一句地聽，聽不出來再反復聽，聽出來才聽下一句，沒必要把聽到的寫下來，比較耗時間。
第四，是總結錯題
第五，提高反應速度
利用TPO1.5倍速播放的版本和科學美國人（sss），訓練自己能夠在這個語速下做題，不過在正式考試前，還是要用回正常速度播放，適應考試。
聽力出題點
1 主旨題。必須通篇提到，干擾項是只在一處提到的，由于托福聽力題文同步的特點，主旨句一般會在開頭。
2 細節(jié)題。
＊強調(diào)
語氣：語氣較慢，吐字清楚，語氣加重
強調(diào)信號詞:important,very, extremely, remember, pay attention to, do/did/does
＊轉折
But, However
＊下定義
It is called...That is…Refers to...In otherwords,...It is known as...We call it...We will cover a term...
＊ 舉例
For example/instance...Such as...Like...Take...as an example,...
＊因果關系
原因 Because,...The reason...why...Since...
結果 So...As a result,...Result from...
＊比較
相同點 same,like, similar, resemble, look like
不同點 different
優(yōu)劣點 advantage,disadvantage
＊問答
教授和同學互問互答，或者教授自問自答
＊總結和結論
注意聽教授的評價和態(tài)度
另外，有一些大神會推薦看美劇的方法提升聽力，我個人認為這個方法過于耗時。還有一些大神會推薦用聽寫的方式提升聽力，我認為這個投入產(chǎn)出比比較低。
另有一些大神說聽力一定要記筆記，這個問題我糾結了非常久，我是那種記筆記就不能專注于聽力的那種人，不能一邊聽一邊記，一開始我強迫自己記筆記，可是聽力一直沒有提高，后來我就干脆放棄，純粹用腦記，只是會把一些人名和地名寫個縮寫，便于我分清楚聽力的結構?，F(xiàn)在看來效果還是不錯。可見，方法還是適合自己的最好，不要一味地相信大神。
在考試的過程中，如果沒有聽到，或者聽到忘了，在做題的時候不要直接放棄，要想辦法補救。補救的方法就是根據(jù)聽力的邏輯，根據(jù)你已經(jīng)聽到的內(nèi)容，與你聽到的邏輯相符可能為正確選項，邏輯相?？赡転殄e誤選項。
口語到現(xiàn)在，每次考試都是經(jīng)常卡，筆記信息記不全，就算記全了也說不完。所以就是萬年fair的最高分，從來沒拿過good。但是估計語音語調(diào)還可以，所以口語分數(shù)也沒有特別低，還能用。我在香港交換的時候，經(jīng)常去English LearningCenter找老師練口語，不過看起來效果還是不太好。
獨立一二題，我是拿機經(jīng)練的，四戰(zhàn)的時候中了一道?？记皯摪丫C合題獨立題應該怎么答題的結構和技巧弄清楚，接下來就是多練，可以用亦鷗托福這個app進行練習。
綜合寫作
綜合寫作還是主要是靠聽力，以及筆記速記?？梢蕴啄０?，下圖是我在上培訓班的時候，老師給的一些比較好的句式。
我選取了其中四句，做成了自己的模板，這四次考試，我每次都用這個模板，每次結果都是Good。注意寫清楚閱讀和聽力之間的關系，聽力反駁閱讀，而且存在逐條反駁的關系，不需要結尾，不需要標題，閱讀需要進行同義改寫（同義詞替換+同根詞替換），聽力無需改寫。
獨立寫作
獨立寫作如果要考27+，字數(shù)要到450字比較保險。第三次考我的寫作只有20，當時獨立寫作字數(shù)寫到了530+，純靠套模板，整篇文章特別沒有邏輯，之前看過很多考生說套模板可以考到很高的分，我就也想試一下模板，事實證明模板非常危險（在這里，我說的模板是大篇的模板，不是說這是一些開頭結尾讓步段的模板句子），能把模板用好的人往往思維比較靈活，能把模板改造成很切題，很有邏輯。
但是對于大多數(shù)普通人來說，模板不太會靈活運用，這個時候硬套模板就非常危險了，所以還是老老實實的平時多練習比較好。所以我認為比較合理的應該是使用只寫了結構的模板，下圖是我四戰(zhàn)的時候使用的模板，采用讓步論證的寫法，字數(shù)143，能為考試省不少時間。
前三次，每次考試之前獨立寫作都會練到3篇左右，不過一直都是fair。第四次考試前練了5篇，也請了一些英語比較好的人幫我看了一下問題所在，一定要找人幫改，因為有很多問題，自己是看不出來的。字數(shù)再寫到了450，就可以拿good了。建議練習打字速度的同學，用臺式機舊鍵盤，這樣到了考場上比較容易適應。
??7戰(zhàn)托福，走過了78到106所有的路以后我終于想明白了這些 || 備考心經(jīng)
??給你講一個聽力30寫作28的故事，也許從此告別「聽力渣/寫作盲」|| 備考心經(jīng)
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