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最近我跟老家一個(gè)親戚通了個(gè)電話。親戚跟我說(shuō)，她家八個(gè)多月的孩子每天晨起都有點(diǎn)鼻塞、鼻屎堵在鼻孔；冬天稍微開(kāi)一下大門，孩子就會(huì)打噴嚏；這幾個(gè)月還經(jīng)常揉眼睛。
我問(wèn)她孩子吃睡怎么樣？大便正常嗎？她說(shuō)不太好，加輔食兩個(gè)月了，除了米湯米粉之外的食物，孩子基本消化不了，吃小米稀飯拉小米，或是三天拉不出一次大便。睡覺(jué)翻來(lái)覆去，常半夜哭醒。
我即回復(fù)，不排除過(guò)敏性鼻炎的可能。孩子身體虛寒明顯，有寒濕，我讓她注意一下，孩子有點(diǎn)表證一直沒(méi)處理好，導(dǎo)致“里”的運(yùn)轉(zhuǎn)也出現(xiàn)問(wèn)題，叫她抽空帶上來(lái)看看。
虛寒表證跟鼻炎有什么關(guān)系呢？要回答這個(gè)問(wèn)題，我們需要先了解中醫(yī)是怎么認(rèn)識(shí)過(guò)敏性鼻炎的。
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過(guò)敏性鼻炎，多因外寒里飲而發(fā)
過(guò)敏性鼻炎，相信家長(zhǎng)們都不陌生，中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病的根本是肺脾氣虛，再因寒邪侵襲而致，是本虛標(biāo)實(shí)之證。
寒邪分外寒和內(nèi)寒兩種，外寒即外感六淫之寒邪，內(nèi)寒實(shí)為陽(yáng)氣虛弱導(dǎo)致的“虛”寒。
肺虛，寒邪束表
① 打噴嚏、眼睛癢，是身體感受風(fēng)寒邪氣之征。
② 外感寒邪首侵肺臟，肺衛(wèi)不固，肺開(kāi)竅于鼻（可以理解為鼻子是肺的出入口），故見(jiàn)鼻塞、鼻癢之癥。
③ 肺與大腸相表里，肺氣被寒氣困住，不能很好地宣發(fā)。大腸的氣機(jī)亦弱，難以發(fā)揮其分清泌濁的能力，大便也就缺少了向下的推動(dòng)力，因此會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。
脾虛失運(yùn)，寒濕內(nèi)困
① 水飲潛伏，陽(yáng)氣溫煦能力弱，故常流清水樣鼻涕，反復(fù)出現(xiàn)導(dǎo)致鼻粘膜水腫。
② 孩子的脾胃本就弱了，還要多用一部分力量輸送到上焦去處理表邪，最后食物也沒(méi)法消化好。
③ 胃不和則臥不安，故孩子睡不安穩(wěn)就是體內(nèi)有積滯的表現(xiàn)，我的“10秒判消化”也說(shuō)明了這一點(diǎn)。
說(shuō)得通俗一點(diǎn)，過(guò)敏性鼻炎就是長(zhǎng)期沒(méi)處理好的呼吸系統(tǒng)反復(fù)急性感染，逐漸導(dǎo)致肺系的功能虧虛，而脾土又生肺金，肺系的急性疾患，根源卻在于脾土的呵護(hù)不足。
長(zhǎng)時(shí)間的肺脾沒(méi)有調(diào)節(jié)好，才會(huì)逐步出現(xiàn)鼻子一系列本虛標(biāo)實(shí)的疾病，如鼻鼽、鼻淵、鼻窒等；
故鼻部這些疾病的治療應(yīng)從脾胃調(diào)理入手，兼顧肺金來(lái)改善體質(zhì)，再輔以解表散寒的方法，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
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遠(yuǎn)離過(guò)敏性鼻炎，顧護(hù)消化是第一步
家長(zhǎng)要每天用“10秒判消化”檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常。如果有1~2項(xiàng)不正常，尤其是舌苔增厚，說(shuō)明孩子存在積食，要及時(shí)服用3天新三星湯消食導(dǎo)滯，期間配合完全素食。
可以給孩子熬米油，對(duì)于案例這類吃小米稀飯拉小米、消化情況比較差的孩子是比較合適的。建議選用砂鍋、鑄鐵鍋而非高壓鍋來(lái)熬制，因?yàn)樾∶椎念w粒比較碎，容易堵住閥門而造成安全隱患，而且口感差一些。
孩子消化好了、無(wú)明顯外感和炎癥時(shí)，要積極健脾扶正。扶正的食療方，可以煮辛夷花煲雞蛋。
李時(shí)珍曰：“辛夷之辛溫走氣而入肺，能助胃中清陽(yáng)上升通天，所以能溫中，治頭面目鼻之病?！币虼耍以谥委熯^(guò)敏性鼻炎時(shí)，擬方常常加入這味藥，效果明顯。
許尤佳育兒堂·食療方
辛夷花煲雞蛋
材料：雞蛋1個(gè)，辛夷花5g（包煎）。
做法：辛夷花放入沸水中，煮20分鐘；將雞蛋打入水中，同煮3分鐘；可加鹽調(diào)味。
功效：宣通鼻竅，溫通脈絡(luò)。
適用年齡：3歲以上消化好時(shí)對(duì)證、少量分次，吃蛋、喝湯，連服5天。蠶豆病可服。
日常小貼士分享：
① 不要過(guò)度治療感冒
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)到：“邪之所湊，其氣必虛”，正氣不足，這是過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作的根本原因。
所以單純以壓制癥狀為主的治療，家長(zhǎng)盡量不要用，尤其有的醫(yī)生動(dòng)不動(dòng)就加上抗炎藥，那將更損孩子的中陽(yáng)之氣，更不利于疾病的康復(fù)。
② 不要讓孩子晚上大量運(yùn)動(dòng)
傍晚時(shí)陽(yáng)氣入陰，大量消耗陽(yáng)氣的行為應(yīng)該停止，此時(shí)孩子要進(jìn)入休養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳的狀態(tài)，如果去運(yùn)動(dòng)出汗的話，不僅容易發(fā)生感冒，而且不容易收藏陽(yáng)氣?；顒?dòng)時(shí)間宜選擇9:00~11:00、16:00~17:00這兩個(gè)時(shí)間段。
③ 抗感鼻炎外用方泡腳
泡腳時(shí)放入艾葉，也是一個(gè)扶正的方法?？梢栽囋囄业?strong>感利通草本沐足液，成分除了艾葉，還加了香薷、荊芥穗、藿香，主要功效是祛風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，輔助緩解因傷風(fēng)受寒引起的風(fēng)寒感冒、鼻炎發(fā)作如鼻塞、鼻癢、流清涕等癥狀。
④ 使用我的“4個(gè)1分鐘的鼻部按摩法”
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