最近的疫情仍然十分嚴峻，每日都有幾千的新增確診病例。家長一定要為孩子做好防護工作，如非必要盡量少前往人多的公共場所，做到勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集。
圖片來源：稿定素材
最近天氣越來越熱，空氣濕度也越來越大，如何給孩子祛濕成了當前的重點。木棉花開，怎么利用木棉給孩子清熱祛濕？除此之外，還可用什么食療為孩子健脾祛濕？
“百病皆由濕為患”，孩子體內(nèi)濕氣重，就會出現(xiàn)各種問題，疲倦、精神不振、食欲不振、濕疹......該如何處理呢？
……
以上這些育兒問題，都可以在本周推文里找到解答。
快速復習：
?? 又到木棉花開時，3碗兒童木棉湯，清熱又祛濕，千萬別錯過！
干貨要點：木棉花開，如何利用它清熱祛濕？該怎么用？可以用什么食療方？
?? 翻翻孩子的小本本，沒打的趕緊去打！麻腮風疫苗，家長關心的問題都在這
干貨要點：麻腮風疫苗補種開始，什么孩子需要補種？需要注意什么？
干貨要點：孩子經(jīng)常疲憊、困倦，是什么原因，怎么處理？
?? 孩子又雙叒長濕疹了！比起用網(wǎng)紅藥膏，更推薦這4碗湯給孩子祛濕毒
干貨要點：孩子長濕疹是什么原因？外治可以用什么？還可以用什么食療方調(diào)理？
?? 早餐喝粥沒營養(yǎng)？吃對早餐，讓孩子少生病、長高高
干貨要點：怎么樣才是營養(yǎng)的早餐？可以給孩子吃什么？
干貨要點：豌豆當季，有什么功效？可以怎么吃？
本周熱門留言答疑
01 分不清寒濕/濕熱，木棉花和陳皮可以一起煮來祛濕嗎？
如果覺得孩子濕氣重（比如大便最近比較黏），且舌苔較厚，有積滯的表現(xiàn)，可以配合素食服用四星湯或五星湯消積祛濕。
許尤佳育兒堂·食療方
四星湯
材料：谷芽10g，麥芽10g，山楂3~5g，木棉花5g。
做法：3歲以上，1碗半水煎成大半碗，配合素食服用；1~3歲，1碗半水煎成小半碗，喝時奶要沖稀，減少輔食。
消化不好時，配合素食連服2~3天；日常保健時，每周1~2次。
功效：消積祛濕。適用于胃口不好、容易積食、濕氣重的孩子。
適用年齡：1歲以上對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
五星湯是在四星湯基礎上，多加2g陳皮，祛濕的力度會更強一些。
但不建議在沒有辨證的情況下，直接用木棉花和陳皮給孩子煲來祛濕，很可能效果會不穩(wěn)定、不明顯。
分不清孩子寒熱，想要祛濕、防濕，還可以通過健脾以祛濕。脾胃健運了，自然就不會脾虛濕困。
沒有明顯外感炎癥、消化好（或只有輕微吃撐、積食）的情況下，疏春方就是一個不錯的選擇：
許尤佳育兒堂·食療方
疏春方
材料：谷芽10g，陳皮2g，木棉花8g，藿香5g，芒果核12g。
做法：材料下鍋加適量水，燒開后轉小火慢燉20分鐘，煲取1碗水或小半碗水飲用。春季可每周喝1次。如果輕微積食，可配合素食連續(xù)喝1~3天。
功效：消積祛濕、健脾養(yǎng)胃、疏風理氣，還可預防傷風外感。
適用年齡：1歲以上消化好、無病痛時，對證、少量多次分服。蠶豆病可服。
注意：喝疏春方的時候，不用再喝三星湯或者四星湯助消化。
沒時間自己煲健脾祛濕的食療方，也可以選擇成品三趣豆或新四神湯，本質(zhì)上都是提高脾胃運化功能，達到祛濕的效果。
02 1歲以下的寶寶長濕疹，怎么處理？
1歲以下的寶寶長濕疹，常常又稱為奶癬，好發(fā)于嬰幼兒之頭面部，或可延展于其他部位。
嬰兒濕疹的原因，《圣濟總錄》中就解釋道：“小兒體有風熱，脾肺不利，或濕邪搏于皮膚，壅滯血氣，皮膚頑厚，則變諸癬?！?/p>
簡單來說，就是小寶寶喂養(yǎng)不當，脾胃受損，導致營衛(wèi)之氣不足；又受外界環(huán)境風濕熱毒影響，正邪相搏爆發(fā)于皮膚之上，表現(xiàn)為嬰幼兒濕疹。
應該怎么處理呢？
在不嚴重的情況下，可以及時減少喂奶量（母乳喂養(yǎng)每次少2分鐘，配方奶喂養(yǎng)時水量不變奶粉量少1/3左右），必要時服用三星湯，同時保持患處清爽，避免憋悶、流汗，調(diào)理3天左右，濕疹就會大大緩解。
在沒有出現(xiàn)紅腫、滲水、潰爛的情況下，還可以用15g金銀花+15g土茯苓+15g地膚子煮水，摻溫水擦拭濕疹部位。
另外，如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽在這段時間最好先清淡飲食，不食辛辣刺激、肥甘厚膩之物。
03 可以選擇比自身小一階段的奶粉嗎？
不建議。奶粉分段，就是為了滿足不同年齡階段寶寶生長發(fā)育的需要。
雖然階段越小的配方奶粉，所含的營養(yǎng)可能更全面，但這是針對小月齡寶寶的營養(yǎng)需求，對于較大的孩子可能就有點不足了，可能會導致營養(yǎng)不良。
所以，在寶寶在換階段的時候，可以短時間喝低齡段的奶粉進行過度，但不能長期喝。
另外，低月齡的寶寶，切記不能喝高階段的奶粉，否則容易消化不良，引起腹瀉等問題。
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