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劉禹錫:情緒低落,是你內(nèi)心自卑

作者:周雪琴
來源:唐詩宋詞古詩詞(ID:tsgsc8)

劉禹錫年逾古稀時(shí),在《子劉子自傳》中描述了自己時(shí)乖運(yùn)舛的一生:

王族后代真假難辨,但天資卓越,傲視同儕;
立志繁榮大唐,朝廷里卻盡是讕言中傷;
歷經(jīng)皇權(quán)更迭,變革失敗,生離死別接踵而來;
仕途蹭蹬,嬰疾于床,孤身自傳……

如此時(shí)運(yùn)不濟(jì)的人生,但他寫給自己的銘文卻是:

我出身高貴,也算長壽,這是上天賜予我的福分;多災(zāi)多難,這是命運(yùn)對我的考驗(yàn);懷才不遇,蜚語纏身,但我于心無愧;日薄西山,但我會安然無悔地離開這茫茫天地。

原來,所遭所遇,不過是老天編造的一場戲。

曲中人按著既定情節(jié)走,但自身的情緒好壞全憑自信與否。

劉禹錫不管處境如何落魄,他都堅(jiān)信自己參與的改革無可非議,堅(jiān)信自己天賦異稟。

而紅塵中人時(shí)時(shí)情緒低落,不過是因?yàn)閮?nèi)心自卑。

01

越自卑,情緒越糟糕


黑格爾說:

自卑往往伴隨著怠惰,往往是為了替自己在其有限目的的俗惡氣氛中茍活下去作辯解。這樣一種謙遜是一文不值的。

對于有理想有追求的人來說,茍活只是麻木,自卑是完美的偽裝。

自欺欺人也許能讓自己看上去過得很好,但是反復(fù)的喜怒無常,半夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的不甘心只有自己心知肚明。


劉禹錫被貶為朗州司馬時(shí),作了一首詩《昏鏡詞》。

制鏡工陳列十面鏡子,其一光潔如新,其余九個(gè)霧蒙蒙的。

有人提出意見,制鏡工才笑著解釋:

“鏡子是要與人容貌相宜:姿容俊美者自然選清澈的鏡子,面有瑕疵者會選模糊的鏡子。但喜歡模糊鏡子的人數(shù)不勝數(shù),選擇清澈鏡子的人十難有一?!?/span>

劉禹錫評價(jià):“陋容多自欺,謂若他鏡明。

自卑的人比誰都清楚自己的缺陷,但越在意反而越容易矯飾偽行,越容易因他人隨意的只言片語破防。

與其沉溺于情緒波海中,不如正視不足,用實(shí)力讓自己強(qiáng)大起來,自信起來。

曾國藩而立之年進(jìn)入翰林院,田舍郎出身的他無法在黑暗官場上左右逢源,甚至被上司革職,只當(dāng)了個(gè)沒有薪水的候補(bǔ)檢討。

這一度讓他十分自卑。

為了建立信心,他篤志陽明心學(xué),參透并奉行“內(nèi)圣外王”之道,甚至以此教導(dǎo)自己的弟弟們。

當(dāng)他掃除一切陰霾,變得堅(jiān)定且自信后,四處拜師求學(xué),至此機(jī)遇不斷,遇到不少伯樂提拔,最終躋身朝中大臣的座上賓。

人若自卑,看到的俱是缺陷與嘲諷;人若自信,看到的俱是價(jià)值與認(rèn)可。

人無完人,金無赤足。世人皆有弱點(diǎn)。

真正的能人,不是毫無情緒波動(dòng),而是善于調(diào)節(jié)情緒,勇于改善自身不足或者揚(yáng)長避短,憑自己的實(shí)力消除自卑。

02

越自信,情緒越穩(wěn)定


詩人但丁說:“能夠使我漂浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我的信心。

信心能讓你鎮(zhèn)定自若地面對任何艱難曲折,泰山崩于前而色不改,麋鹿興于左而目不瞬。

情緒穩(wěn)定,遇事越容易迎刃而解,生活也會越順心。

《歷陽典錄》記載,劉禹錫在和州擔(dān)任刺史時(shí)居于斗室,寫下《陋室銘》。
許是劉禹錫被貶人盡皆知,又或是有人示意,和州縣令不斷給他下馬威。

先是不讓他住官舍,而是被安排在城南面江而居。

見劉禹錫悠哉地“面對大江觀白帆”,又讓他住在縣城北門,住房面積更是大打折扣。

結(jié)果劉禹錫依舊坦然自若,和州縣令便氣急敗壞地給了他一間專室,門前還搬來一塊石頭。


劉禹錫瞬間靈感迸發(fā),千古名作《陋室銘》一氣呵成,還請“柳公權(quán)書碑”。

山不在高,有仙則名。水不在深,有龍則靈。斯是陋室,惟吾德馨。

人生在世不稱意,猶如困居一隅,越是在意,越會任由自卑內(nèi)耗自己的情緒。

哀吾生之須臾,嘆磨難之漫漫,我們的情緒經(jīng)不起無休止地折磨。

讓自信充盈內(nèi)心,雙眼充滿神采,才能敢于直面生活中的種種困苦。

清代作家蒲松齡家道中落,鄉(xiāng)試屢次落榜。

他批判科舉,又渴望通過科舉來光耀門楣,并堅(jiān)信自己才華橫溢。

偏偏他又癡迷于鬼狐之說,旁人的規(guī)勸甚至詆毀他都置之不理。

他自題一副振奮人心的對聯(lián):

“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚;
苦心人,終不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!?/span>

最終,他完成了傳世名著《聊齋志異》,并在年逾懸車時(shí)獲得了“歲貢生”的頭銜,被塵寰雜事牽絆時(shí),不要局限于眼前的阻礙,不妨把目光放長遠(yuǎn)些。

透過歷史的厚度和時(shí)間的維度,客觀看待自身的遭遇。

你會發(fā)現(xiàn),所有的艱難險(xiǎn)阻不過是歲月長河中的幾粒沙。

正如劉禹錫所說:“世情閑靜見,藥性病多諳。

當(dāng)你具備足夠的信心去克服困難,哪怕所求所得來得晚一點(diǎn)兒甚至不來,這段默默沉淀的時(shí)光就已彌足珍貴。

03

比起調(diào)節(jié)情緒,培養(yǎng)自信更為重要


劉禹錫這一生,流離轉(zhuǎn)徙,“二十三年折太多”。

但一提到他,腦海里率先浮現(xiàn)的,仍是那高吟“我言秋日勝春朝”的豪邁自信的形象。

閱盡千帆后,發(fā)現(xiàn):

支撐自己敢于對抗周圍打壓的,不僅僅是控制情緒后的冷靜,更多的是在成長過程中不斷積累的自信。

在朗州磨煉了九年的劉禹錫,被召回長安。

歸來仍是少年的他,意氣不改,兩首桃花詩諷刺朝中哈巴狗,即便兩度被貶也不足為懼。

第一首《玄都觀桃花》:“玄都觀里桃千樹,盡是劉郎去后栽。

他被當(dāng)權(quán)者認(rèn)定挑釁,被貶嶺南,又輾轉(zhuǎn)和州。

一晃十四年,劉禹錫從神采飛揚(yáng)的少年郎變?yōu)樯n顏白發(fā)的老者,再返京城依舊自信張揚(yáng)。

第二首《再游玄都觀》橫空出世:“種桃道士歸何處,前度劉郎今又來。

詩壇沉默,官場議論,年近耳順的劉禹錫又離開了長安,再也沒有回來。

兩首詩,表達(dá)的不僅是譏諷,更是對世事無常的看淡和超脫。

司馬光說:“吾無過人者,但生平行為,無不可對人言耳?!?/span>

這是一種歷盡滄桑的坦然,亦是對自身本體的超然自信。

遇世事紛擾時(shí),與其隱忍不言,不若看淡浮華,時(shí)刻自信處事。

淡出政治舞臺的劉禹錫,與至交好友白居易在洛陽重逢。

兩位垂垂老矣的詩人,都在面對歲月帶來的病痛侵襲。

以“樂天”著稱的白居易也不禁悲從中來:“與君俱老也,自問老何如?
劉禹錫微微一笑,答:“莫道桑榆晚,為霞尚滿天。

人生自信若此,何事須得掛心頭?

梁啟超說:“自信與驕傲有異:自信者常沉著,而驕傲者常浮揚(yáng)。”

唯有自信者,才能安之若素,情緒穩(wěn)定;而驕傲者多心浮氣躁,剛愎自用。

培養(yǎng)自信到一定程度,它會化為養(yǎng)分,使眼界開放,心境澄明,如圭如璋。

培養(yǎng)自信到一定境界,會發(fā)現(xiàn)人間牽絆如天地?zé)o窮,而人生似滄海一粟,反而不再執(zhí)著于求而不能。

如此,便也煩惱盡消了。

04

寫在最后


阿德勒在《自卑與超越》中寫道:

“我們生活在與他人的聯(lián)系之中,假如我們因自卑將自己孤立,我們必將自取滅亡,我們必須超越自卑?!?/span>

當(dāng)一個(gè)人超越自卑,自信與從容便會由內(nèi)而外地散發(fā),從而形成獨(dú)特的氣質(zhì),這往往影響著一生的幸福。

若因自卑,便畫地為牢,自怨自艾,終將固步自封,經(jīng)不住任何風(fēng)吹雨打;若自信大方,便不懼荊棘載途與冷言冷語,勇猛精進(jìn),不斷學(xué)習(xí)與成長。

人唯有超越自卑,建立自信,才不會被一時(shí)挫折永久絆倒,勇往直前。
-作者-
周雪琴,網(wǎng)名雪霽天晴,00后,聚詩詞于心,集靈氣于目,方能以柔克剛。
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