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什么樣的笑容最美？為何人人都愛長腿？怎樣保持美好形象？

過分在意容貌真的是因為矯情嗎？為什么時裝秀上模特的妝容都奇奇怪怪？

……

這些與審美相關(guān)的問題其實都可以用心理學(xué)來解釋，快和小印一起來找找答案吧～

發(fā)自內(nèi)心的笑并不好看？

從社交心理學(xué)上講，微笑分兩種：

一種是“杜鄉(xiāng)微笑”，以發(fā)現(xiàn)它的法國人杜鄉(xiāng)的名字命名。

它指的是真誠、發(fā)自內(nèi)心的笑。

此時的你，會眉眼彎彎、眼褶輕微往下、不自覺閉眼，逐漸出現(xiàn)尾魚紋和動態(tài)的放射紋路。

眼周肌肉 + 唇周肌肉會情不自禁的被牽動，難以通過意志控制，因此“杜鄉(xiāng)微笑”時的面部表情可能并不完美。

還有一種微笑是“杜鄉(xiāng)微笑”的反義詞，即“空姐式微笑”。

這種微笑經(jīng)過訓(xùn)練，弧度完美，但并非發(fā)自內(nèi)心的。

它更多的是功能性作用，也就是所謂的“職業(yè)假笑”。

面部僅有唇周肌肉在微調(diào)，眼輪匝肌基本不會收縮，皮笑，肌肉不笑。

雖然“杜鄉(xiāng)微笑”可能并不是最美的面部表情，但它能帶來更高的情緒價值。

它還決定了人的樂商（OQ），即樂觀、美好和感染他人的能力。

研究表明，經(jīng)常露出杜鄉(xiāng)微笑的個體，對婚姻狀況、生活狀況等都會更加滿意。

為什么沒法與素顏和解？

你遇見過對外貌執(zhí)念很深的人嗎，會不會覺得他們過于矯情？

先別急著批判，從心理學(xué)的角度上說，這種對于外形完美度的執(zhí)念可能是因為“體象障礙”。

Martine Johanna

“體象障礙”又叫軀體變形障礙（BDD）。

它是指患者過度關(guān)注自己的外表體象，并對自身體貌缺陷進行夸張放大或臆想。

但往往患者關(guān)注的焦點，卻是一個或數(shù)個很小或者根本不存在的缺陷。

這種心理障礙在鼓吹顏值經(jīng)濟的當(dāng)代社會中，已經(jīng)不算太小眾的疾病了。

在IIT和UCLA共同進行的腦結(jié)構(gòu)聯(lián)接研究中，發(fā)現(xiàn)了BDD患者的腦區(qū)有聯(lián)接異常的情況，具體表現(xiàn)為自知力貧乏。

換句話說，患者們意識不到自己的自我認(rèn)知有問題。

Martine Johanna

實驗中，醫(yī)生讓BDD患者剪下一段毛線長度，來估計一下她心目中自己的大腿圍。

將想象數(shù)據(jù)和測量過的真實維度比較后，患者才發(fā)現(xiàn)，自己感受到的腿圍居然是實際粗細(xì)的兩倍。

Martine Johanna

且很多BDD患者在接受治療前，是不知道自己病了的。

他們覺得自己只是像其他人一樣，試圖“改善一下自己”而已。

Martine Johanna

BDD患者在觀察自己外形時的視覺焦點也與普通人完全不同。

普通人在觀察面部的時候，視線會集中在眼睛和嘴巴的三角區(qū)域。

而BDD患者的視線則是不停跳躍，分散在面部的各個部位，同時還會不斷在腦海中進行自我批判。

為什么大部分人都不上相？

鏡子里的自己：真好看?。?！

照片里的自己：這真的是我嗎？？？

為什么大部分人都不上相？

這其實是因為 “凍臉效應(yīng)” 。

加州大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們會認(rèn)為視頻中動態(tài)的人比視頻的截圖更好看。

因為我們的大腦更習(xí)慣于看動態(tài)的面孔，而非靜態(tài)的面孔，因此動態(tài)面孔被認(rèn)為更有魅力。

照片中的我們是靜止不動的，且沒有通過大腦的主觀加工，顯得十分呆板，所以不好看。

而人在生活中是立體的，有不同的角度和姿勢，不同的表情也會讓人看起來更加活潑、生動、有魅力。

那么照片和鏡子里的自己，哪個更接近真實呢?

答案是：鏡子里的自己。

不過由于“腦補效應(yīng)”的存在，人們的真實顏值會比自我判斷中的顏值略低一點。

顏值不完全由外貌決定？

我們的知覺會受到個人主觀經(jīng)驗與情感等多方面的影響。

當(dāng)評價某個人的顏值時，往往不只是對其單純的外貌評價，也包含了對他的整體認(rèn)知。

我們會覺得自己關(guān)系好的人更好看，這就是“相悅定律”。

人際吸引的相悅定律，就是指人與人在感情上的融洽和相互喜歡，可以強化人際間的相互吸引。

“愛屋及烏”“情人眼里出西施”“士為知己者死，女為悅己者容”等都是相悅定律的體現(xiàn)。

如果你欣賞一個人的人品、性格，那么就會覺得他的外表更好看。

相悅定律的產(chǎn)生也來源于“認(rèn)同”。

每個人在成長過程中都會把自己劃分進某一群體中，通過得到社會認(rèn)同來提高自尊水平。

因此，人類對于社交信號是尤為敏感的，如果被某人喜歡，則意味著受到了認(rèn)同，而由認(rèn)同帶來的滿足感往往令人沉醉其中。

為何有的人越看越順眼？

你有沒有遇到過這種情況：第一次看到某個人，覺得沒那么好看，但隨著見面次數(shù)的增加，會覺得他越來越順眼。

這就是曝光效應(yīng)的作用。

岳小飛

曝光效應(yīng)，又謂多看效應(yīng)、暴露效應(yīng)、接觸效應(yīng)等，社會心理學(xué)又把這種效應(yīng)叫做熟悉定律。

它指的是我們會偏好自己熟悉的事物的現(xiàn)象。隨著與某個人或事物接觸次數(shù)的增多，我們對其評價也會上升。

岳小飛

但這種現(xiàn)象也存在著一定的限制。

當(dāng)不熟悉的刺激短暫呈現(xiàn)時，曝光效應(yīng)最強。曝光的次數(shù)在10~20次之間一般能達(dá)到最大的喜歡程度，但過多的曝光會引起厭煩。

且對于那些一開始就讓我們感到厭惡的事物，多次曝光只會加重厭煩情緒。

什么是保持吸引力的關(guān)鍵？

“曝光效應(yīng)”可以增加好感度，但要想持續(xù)保持吸引力，還要靠“留白效應(yīng)”。

“留白”是中國畫的一種表現(xiàn)手法，它不會把一張紙都鋪滿顏色，而是通過留白引發(fā)人們的無限遐想。

所謂“留白效應(yīng)”，指的是人們在感知事情時，因聯(lián)想而印象更加深刻的心理現(xiàn)象。

上世紀(jì)初，《蒙娜麗莎》的畫被盜。原以為游客會因此減少。

但事實上，仍很多人去看原先掛《蒙娜麗莎》的那片空墻。

據(jù)統(tǒng)計，去看空墻的人數(shù)要比過去12年里看畫的人還要多一倍。

當(dāng)我們在感知某一事物的時候，如果感知對象不完整，大腦就會運用聯(lián)想對其進行補充。

且在這一過程中，大腦會自動給感知對象加上一層虛化的美顏濾鏡。

“距離產(chǎn)生美”，斷臂維納斯的“殘缺美”等，都符合“留白效應(yīng)”。

人腦自動推送符合審美的信息？

你是否有過這樣的經(jīng)歷，精挑細(xì)選買了一件好看的衣服，出門后卻發(fā)現(xiàn)街上有很多人穿同款。

但在穿上這件衣服之前，你從未注意過這些。

這種現(xiàn)象可以用“視網(wǎng)膜效應(yīng)”來解釋。

不太酸

心理學(xué)家認(rèn)為，一個人的自身狀態(tài)會影響他的觀察視線，這就是“視網(wǎng)膜效應(yīng)”。

當(dāng)一個人擁有一件東西或一項特征時，就會更注意別人是否也具備這種特征。

當(dāng)你對某方面的東西增加關(guān)注時，相同的事物就會在你眼前不斷出現(xiàn)。

不太酸

其實，"視網(wǎng)膜效應(yīng)”就是一種信息收集上的“確認(rèn)偏差”（也叫“驗證性偏見”）：我們會更喜歡尋找特定的信息來證實之前自己就存在的假設(shè)。

秀場模特妝為何都奇奇怪怪？

時裝設(shè)計師開發(fā)布會的目的是展示作品，需要身材高挑的模特?fù)?dān)當(dāng)“行走的衣架”，但這些人肉衣架有個致命bug——臉。

人類有多愛看臉？

只要物品上有兩個對稱的圓點，就能被我們當(dāng)成眼睛，正下方隨意搭配任意形狀都能被我們腦補成“整臉”。

這種無中生“臉”的現(xiàn)象叫“人臉視錯覺”。

“看啥先看臉”是人類演化過程中產(chǎn)生的保護機制：為了在關(guān)鍵時刻發(fā)現(xiàn)敵人的臉。

人腦在看到人臉時會異?；钴S，其次是與面部結(jié)構(gòu)類似的物品，時裝這種與人臉無關(guān)的東西對大腦的刺激則相對較低。

因此比起衣服，觀眾在時裝展上更愛看模特的臉。

為了突出服飾，造型師們需要通過化妝打破人臉結(jié)構(gòu)，打造“反人臉視錯覺”。

根據(jù)圓點就是眼睛的“人臉視錯覺”原理，設(shè)計師可以在模特臉上添加黑眼珠大小的黑點，并用特殊裝飾把模特的鼻子和嘴“連接”，達(dá)到打破面部特征的目的。

額外附贈一些鼻子、嘴巴、眼睛，也能打破面部結(jié)構(gòu)的固有“格式”。

用重色直接“劃掉”眼睛則是最簡單的方法。

有些設(shè)計師還會借用恐怖谷理論，迫使觀眾“視覺逃離”。

“視覺逃離”是人類自我安慰的微反應(yīng)，表現(xiàn)為視線主動離開“刺激源”，尋找令自己舒適的視覺信息。

比如Vivienne Westwood Red Label2014倫敦春夏發(fā)布會上的僵尸妝，把模特化妝成恐怖谷谷底的僵尸形象，以收獲令人不想多看的功效。

人類都愛大長腿？

我們都愛超模的完美身材，豐胸、細(xì)腰、長腿，令人羨艷。

為什么我們鐘情于大長腿？

人們對大長腿的執(zhí)念可以追溯到遠(yuǎn)古時代。

在新疆呼圖壁縣康家石門子發(fā)現(xiàn)的巖畫中，表現(xiàn)女性的部分，特征為大胸、細(xì)腰、雙腿修長。

這幅巖畫距今約有3000年的歷史了，可見我們今天的審美也沒跟老祖宗差太多。

從現(xiàn)實角度講，過短的腿容易導(dǎo)致跑不快，打斗時的有效攻擊范圍有限，對捕食、躲避猛獸等都不利。

另外，有研究表明，腿短更容易出現(xiàn)心血管方面的疾病和Ⅱ型糖尿病。

所以，從進化心理學(xué)角度說，人類更偏愛長腿。

其實，過長的腿和短腿一樣不受歡迎，最完美的腿長是比平均長度多5%左右。

過長的腿還會導(dǎo)致軀干太短，向上影響肺功能（因為沒地方），向下影響女性懷孕（也是沒地方）。

一些癌癥也更容易發(fā)生在身材更高和腿相對更長的人身上。

減肥藥是假的，但我真瘦了？

大多數(shù)減肥藥其實都是幌子，但為什么吃完真的能瘦？

這其實是“安慰劑效應(yīng)”的作用。

對于某種無效的療法或干預(yù)手段，僅僅是“相信它有效”，就能改善健康，并能改變認(rèn)知——這似乎證明了精神具有近乎魔法的力量，可以超越物質(zhì)。

還有研究表明，即使知道藥物沒用，仍然可以觸發(fā)安慰劑效應(yīng)。

這可能是因為服藥者雖然知道療法對身體無效，卻仍對它的效果留有信念和期待。

也可以看作是一種條件反射：雖然沒有了最初的刺激，但習(xí)得的心理反應(yīng)仍會出現(xiàn)。

安慰劑的功效也與它們的欺騙形式有關(guān)：我們想象的效果越強，收益就越大。

四片安慰劑比兩片更好，安慰注射劑（里面除了鹽水一無所有）比安慰劑藥片更強。

藥片顏色和說明文字也會影響效果，比如藍(lán)色安慰劑藥片比粉色的更有鎮(zhèn)靜效果，有品牌的安慰劑比沒貼牌的功效更佳。

人格特質(zhì)也會影響安慰劑效果。

樂觀主義者和性格堅毅、友善的人更容易對止痛安慰劑產(chǎn)生反應(yīng)。

而在應(yīng)激治療方面，反倒是性格悲觀、不善移情的被試者對安慰劑有較好的反應(yīng)。

好啦，今天的分享就到這里啦！

你還知道哪些審美相關(guān)的心理學(xué)知識呢？快來告訴小印吧~

作者：來士普

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