又到了每年的夏季，痘痘大爆發(fā)的的時(shí)刻到了，這時(shí)我的腦海中總會(huì)想起本山老師小品中的腦筋急轉(zhuǎn)彎問題“青春痘長在什么地方，你不會(huì)擔(dān)心”哈哈，是不是每一個(gè)愛長痘痘的朋友腦中都會(huì)想過為什么痘痘不長在其他的地方，偏偏非要張臉上啊，太影響形象了。
那讓我們先了解一下什么是“痘痘”
“痘痘”在西醫(yī)學(xué)名稱為“痤瘡”，又稱粉刺、青春痘又稱粉刺、青春痘，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，各年齡段均可見，但以青少年發(fā)病率最高。臨床皮損表現(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕等為特點(diǎn)。
那痘痘是怎么生成的呢？
痤瘡發(fā)病原因比較復(fù)雜，主要與內(nèi)分泌失調(diào)（雄激素分泌旺盛）、皮脂分泌增多（毛孔被都塞）、毛囊皮脂腺導(dǎo)管異常角化、厭氧菌大量繁殖（主要為痤瘡丙酸桿菌）及遺傳等因素有關(guān)。皮脂腺主要受雄激素調(diào)控，青春發(fā)育期后或內(nèi)分泌失調(diào)至雄激素分泌旺盛，使皮脂腺增大，皮脂分泌活動(dòng)增加，皮脂腺導(dǎo)管過度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不暢淤積而產(chǎn)生粉刺。同時(shí)因毛孔堵塞，皮脂為毛囊內(nèi)正常寄生菌厭氧菌（如痤瘡丙酸桿菌、卵圓形馬拉色菌、表皮葡萄球菌等）的生長提供物質(zhì)基礎(chǔ),大量繁殖產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸刺激毛囊壁引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)從炎性丘疹到囊腫的一系列皮損變化。
臉上為什么常會(huì)長痘痘呢？
痤瘡好發(fā)于皮脂溢出部位，面頰、額部，其次是胸部、背部及肩部等處，皮脂腺較多，分泌的油脂較多，最易堵塞毛孔，所以臉部是最易長痘的部位之一。
在日常生活中應(yīng)該怎么做呢？
1.注意潔面：一天兩次溫和潔面，去角質(zhì)，清除油脂，控油和補(bǔ)水二者缺一不可。
2.多吃水果和蔬菜：飲食辛辣，油膩可刺激皮脂分泌過多堵塞毛孔，導(dǎo)致發(fā)炎。
3.要注意保養(yǎng)消化系統(tǒng)：便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。
4.保持一個(gè)好心情：精神壓力大，憂愁易怒，長時(shí)間沒有得到改善，就會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂，從而引起痤瘡。
5.避免機(jī)械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后會(huì)引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。
飲食上可以多吃一些有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
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青島李滄健泰堂門診部是以原青島市第八人民醫(yī)院皮膚科主任王德旭、中醫(yī)科主任王澤山為首席專家，以中西醫(yī)結(jié)合為主要診治方法，以皮膚病、過敏性疾病為特色，以治療各種疑難病為追求。
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