生活中，我們發(fā)現(xiàn)，有的爸爸媽媽在陪孩子寫作業(yè)的時候，經(jīng)常會陷入一種情緒崩潰的狀態(tài)之中，這個時候，孩子似乎顯得更加的恍然無措。是他不想把作業(yè)寫好嗎？今天我們就來探究一下這個問題。
心理是腦的機能，我們的大腦由三部分組成，爬行腦，情緒腦，理性腦。
最先發(fā)育的是爬行腦，進(jìn)化了上億年才出現(xiàn)，我們的安全感就是來源于爬行了。爬行腦包括腦干和小腦，控制著我們身體的肌肉、平衡與呼吸心跳這些自動機能。在爬行腦的控制下，我們?nèi)伺c蜥蜴蛇有著相類似的行為模式，比如呆板，偏見，沖動，重復(fù)，多疑，妄想，可以說是在記憶里烙下了祖先在蠻荒時代的生存印記。
又進(jìn)化了5,000萬年，出現(xiàn)了情緒腦。情緒腦主要包括腦的邊緣系統(tǒng)，比如海馬體、杏仁核、腦垂體和下丘腦，它控制著我們的情緒、記憶、注意力，哺育和性行為等，還幫助我們判斷事物的基本價值，事物的特別之處，感知不確定性因素，進(jìn)行創(chuàng)造性活動。在情緒腦的控制下，我們的情感系統(tǒng)是愛憎分明，一件事情，要么“宜人”，要么“不宜”，沒有中間的狀態(tài)。遵從的是趨利避害的原則，可以說是我們的祖先對惡劣生存環(huán)境的一種適應(yīng)。
最后經(jīng)過200萬年進(jìn)化出來的是理性腦，也就是我們的大腦皮層。靈長類的哺乳動物都有大腦皮層，但是人類的大腦皮層是布滿溝溝回回，表面積最大的，而且只有我們?nèi)祟惒庞懈唠A認(rèn)知功能，可以說大腦皮層是“發(fā)明創(chuàng)造之母，抽象思維之父”，它占我們大腦容量的2/3。
對于我們?nèi)祟愡@三個腦來說，越早進(jìn)化完成的腦速度越快，效率越高，擁有更高的掌控權(quán)。
比如，一輛車突然從我們的對面沖了過來，爬行腦立刻做出反應(yīng)，調(diào)動身體的肌肉產(chǎn)生躲避動作，之后情緒腦產(chǎn)生害怕的情緒，最后理性腦開始分析原因，采取進(jìn)一步的行為。
也就是說，當(dāng)我們處于一種激烈情緒狀態(tài)之中的時候，我們是處于情緒腦的掌控之下的，無論你的大腦理性分析的如何合理，讓自己平息下來都是一件很難完成的事情。因為杏仁核掌控著情緒，它的反應(yīng)速度是15毫秒，大腦皮層的反應(yīng)速度是100毫秒，并且杏仁核在進(jìn)行激烈情緒反應(yīng)控制的時候，會阻斷大腦皮層的反應(yīng)。
當(dāng)事情發(fā)生的時候，爬行腦首先啟動，看看有沒有危險，如果有危險他就立刻啟動戰(zhàn)或者是逃的模式，當(dāng)危險解除以后，他就會退出掌控的位置，要想大腦有一個理性的判斷呢，我們需要不斷的對我們的爬行腦說安全。
從進(jìn)化的角度看，壓力是在爬行腦中產(chǎn)生的，因為爬行腦掌管著安全感，關(guān)乎生存，然后調(diào)動情緒腦，來促進(jìn)身體激素分泌，調(diào)節(jié)增強我們身體的反應(yīng)速度，這種模式讓我們?nèi)祟愒趷毫拥纳姝h(huán)境中生存了下來，但是對于現(xiàn)代人來說，應(yīng)激源改變了，但是這種反應(yīng)方式并沒有改變，事實上，戰(zhàn)或逃反應(yīng)已經(jīng)是過時的機制了，它跟不上人類心智發(fā)展進(jìn)化的腳步。
比如，即將知道自己的高考成績時，進(jìn)行一場演講時，參加一個重要會議已經(jīng)遲到時，深夜在停車場感覺有人跟蹤你時，身體都會進(jìn)入一種準(zhǔn)備狀態(tài)，即使這種威脅完全是想象出來的，它所引起的應(yīng)激反應(yīng)的強度也是完全一樣的，不論是你五歲時害怕有怪物躲起來，還是現(xiàn)在你懷疑自己將要被炒魷魚，全都是一樣的。
我們再回到一開始的那個問題，當(dāng)我們的情緒處于激烈變化的時候，孩子首先感受到了父母的情緒，產(chǎn)生一種不安全感，這種不安全感直接啟動的是他的爬行腦，接著就調(diào)動了情緒腦開始發(fā)揮作用，產(chǎn)生恐懼緊張焦慮情緒，然后調(diào)動身體的腺體分泌激素，開始進(jìn)行一系列的應(yīng)激反應(yīng)，我們知道情緒腦一旦控制，他的原則就是趨利避害，采取的應(yīng)對措施就是要么戰(zhàn)，要么逃，所以你會發(fā)現(xiàn)孩子陷入了一種對抗，或者是逃避、僵住的那種狀態(tài)中。在這種情況下想要啟動理性腦，進(jìn)行理性的學(xué)習(xí)是一件幾乎是不可能完成的事情。
這給我們一個啟示，我們在陪孩子成長，陪孩子學(xué)習(xí)的時候，首先是創(chuàng)造一個讓孩子心理上充滿安全感的環(huán)境。譬如父母情緒穩(wěn)定，互動良好，家庭和諧。孩子在學(xué)習(xí)的時候呢，他是在一種愉悅的情緒背景下，他的記憶、注意力、思維都處在良好的狀態(tài)，更有利于理性腦的進(jìn)行工作。
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