01
朱自清曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“白天一定要做的事，要說(shuō)的話(huà)，在晚上的時(shí)候，都不可理?！币簿褪钦f(shuō)，不要在晚上做一些決定，尤其是不要在晚上做一些重要的決定。
人是情緒化的動(dòng)物，尤其是在夜深人靜的時(shí)候，沒(méi)有了外界的喧鬧，人的內(nèi)心會(huì)顯得很敏感，這時(shí)候做出的決定一般是帶有情緒化的，很可能出錯(cuò)。所以一定要管住自己的情緒，不要在自己情緒不穩(wěn)定的時(shí)候做出一些決定，以免到時(shí)候追悔莫及。
情緒是我們內(nèi)在的語(yǔ)言，雖然很多人都不會(huì)特別在意自己的情緒，但是情緒對(duì)我們今后的發(fā)展起了非常重要的作用。你只有了解自己的情緒，掌控自己的情緒，你才能駕馭得了自己的人生。
情緒，是我們感受周邊環(huán)境的晴雨表。情緒波動(dòng)很大的人，受周邊環(huán)境的影響會(huì)很大。如果你對(duì)外界的變化過(guò)于敏感，那么你很可能別別人利用。別人會(huì)利用你的情緒，做出一些讓你未來(lái)后悔的事情。生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊一些的成功人士，他們?cè)绞窃诶щy重重的時(shí)候越懂得沉得住氣，越是被別人指責(zé)的時(shí)候越懂得沉得住氣，越是被別人稱(chēng)贊的時(shí)候越懂得沉得住氣，越是被別人踩在腳底下的時(shí)候越懂得沉得住氣。他們不會(huì)被別人干擾太多，無(wú)論什么時(shí)候，他們都很理智，克制住自己內(nèi)心的變化。人要學(xué)會(huì)沉得住氣，管得住自己的情緒，在關(guān)鍵時(shí)刻保持理智。人在沖動(dòng)情況下會(huì)做出許多錯(cuò)事，不要讓自己后悔莫及。無(wú)論你遭遇什么，你都要盡力擺脫負(fù)面情緒，不要讓自己陷入憤怒，焦慮，悲傷，難過(guò)當(dāng)中太久。沒(méi)有人喜歡和負(fù)面情緒太重的人打交道，你這樣做的話(huà)，只會(huì)讓一些人遠(yuǎn)離你，讓你的生活更加的困難。每當(dāng)你感受到自己有負(fù)面情緒的時(shí)候，你都要提醒自己，你已經(jīng)偏離了幸福的軌道，需要調(diào)整自己的情緒了。人在情緒差的時(shí)候，往往喜歡傷害自己最親近的人，因?yàn)橄蜻@些人發(fā)泄自己的情緒是最沒(méi)有后果的。你知道他們愛(ài)你，所以你才敢這樣肆無(wú)忌憚的放肆，但是不管你們有多深厚的感情，如果你肆無(wú)忌憚的發(fā)泄，早晚有一天，你們之間的情感會(huì)崩塌。不要隨意發(fā)泄自己的情緒，尤其是向最親的人發(fā)泄。最親近的人，都是最?lèi)?ài)你的人，你這樣做只會(huì)對(duì)他們?cè)斐删薮蟮膫?，你自己也?huì)后悔，沒(méi)有人有責(zé)任去接受你的負(fù)面情緒，充當(dāng)接收你負(fù)面情緒的垃圾桶。我們要學(xué)會(huì)接受著自己的不完美，接受這個(gè)世界的不完美，以一種平和的心態(tài)去看待一切，這樣我們才能更好的駕馭自己的人生。當(dāng)你感覺(jué)到無(wú)法控制自己情緒的時(shí)候，最好是保持沉默，或者每次說(shuō)話(huà)前先慢半拍，想好后再說(shuō)出來(lái)?？洫?jiǎng)的人可以脫口而出，傷害人的話(huà)千萬(wàn)不能說(shuō)。時(shí)間長(zhǎng)了，你就養(yǎng)成了習(xí)慣，習(xí)慣久了就成了你的修養(yǎng)。在不斷控制和改善自身情緒的控制住，收獲一個(gè)越來(lái)越美好的自己。
