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俗話說養(yǎng)兒方知父母恩，今天我們是怎樣呵護(hù)孩子的，當(dāng)年父母就是怎樣呵護(hù)我們的。所以也不難理解，步入中年的家庭支柱們開始為家中老人購(gòu)置并且規(guī)劃住所——在老人能夠自主生活的時(shí)間里，為他們打造一個(gè)舒適、安全、有生活意趣的空間，表達(dá)對(duì)父母親反哺的兒女之愛。
今天的內(nèi)容分三大塊：
第一塊先講適老住宅的規(guī)劃原則；
第二塊講六個(gè)空間里具體的打造要點(diǎn)；
最后來看一下裝家的案例。
01
規(guī)劃原則
要給老人準(zhǔn)備一個(gè)舒適安全的環(huán)境——這句話人人都知道、確實(shí)也是我們的目標(biāo)，但是具體怎么打造？確是需要專業(yè)、方法和設(shè)備的。
首先來談對(duì)象——“老人”二字并非一概而論，而是依據(jù)生理年齡老人分為四個(gè)階段：
第一階段叫做“GG”（go go），意思是行走自如、身體靈活；
第二階段叫做“SG”（slow go），就是說行動(dòng)的自由度減緩降低了；
第三階段為“NG”（no go），顧名思義就是失去了獨(dú)立活動(dòng)能力，處于臥床狀態(tài)；
而最后則稱為“Going”，也就是需要臨終關(guān)懷的階段。
本文我們探討的是適合前兩個(gè)階段老人的生活空間。
然后我們來談舒適安全的程度。
程度？難道不是越安全越好嗎？
當(dāng)然不是。
如果老人行動(dòng)自如、對(duì)生活興致盎然，而規(guī)劃者卻依照安全標(biāo)準(zhǔn)打造了一個(gè)這樣的衛(wèi)生間：
老人估計(jì)會(huì)100%斷然拒絕。
所以在遵照生理年齡這個(gè)相對(duì)客觀標(biāo)準(zhǔn)之外，還要參照心理年齡這個(gè)更個(gè)體化的指標(biāo)，去確定一個(gè)合適的“度”。同時(shí)以發(fā)展的眼光看問題，預(yù)留陸續(xù)增加設(shè)備的空間。
最后，才是進(jìn)行具體的規(guī)劃和打造。
接下來我們就來看看各空間的打造要點(diǎn)。
02
知識(shí)點(diǎn)
餐廳打造要點(diǎn)
乍一看，除了一把輪椅跟老人有關(guān)以外，其他的地方跟我們?nèi)粘Ｋ姷牟蛷d沒有區(qū)別嘛！
這并不奇怪~
因?yàn)槲覀儽酒劶暗氖巧眢w機(jī)能有所下降的老人，而非依賴他人才能生活的老人，規(guī)劃重點(diǎn)在于細(xì)節(jié)考量和心理需求滿足，房間外表樣貌上并無特異之處。
那么這個(gè)“看起來平平無奇”的餐廳空間，有6個(gè)考量要點(diǎn)：
1、同樣是餐桌吊燈，老人所需要的照明亮度更高。顯色要自然，便于菜肴煥發(fā)可口光澤，方便老人看清楚、有食欲；
2、預(yù)留空間寬敞的位置，方便日后輪椅引入到生活里后，老人可以方便用餐；
3、餐桌腿的寬度、餐桌面下沿距地的高度也需要適合老人坐輪椅用餐；
4、如果有條件，餐廳和廚房之間留一扇窗戶，備餐者與用餐者能夠互相交流、隨時(shí)了解對(duì)方的情況；
5、有了交流窗戶，再在窗下設(shè)置一個(gè)桌面，這個(gè)桌面不僅是餐邊桌，同時(shí)還成為傳菜桌，避免老人端著菜盤走過長(zhǎng)的路；
6、總體上餐廳適合靠近廚房，就餐、運(yùn)送餐具、拿取食材的距離都可以短些；
廚房打造要點(diǎn)
我們采用一個(gè)偏寬的廚房來解說，這樣比較能夠展示考量要點(diǎn)。如果您家是深型的廚房也是一樣的考量方法。
廚房有7個(gè)考量要點(diǎn)：
1、柜門需要有拉手，而且需要光滑圓潤(rùn)，適合老人抓握。反彈器、點(diǎn)狀拉手不適合；
2、老人的冰箱承擔(dān)著囤食物、儲(chǔ)藏藥品、保健品的功能，尺寸需要大一些、分區(qū)需要明確一些。在冰箱旁邊最好有一個(gè)輔助臺(tái)面，形成一個(gè)“接手”效果；
3、對(duì)于老人來說，吊柜和地柜都沒有“中部柜”來得友好。未來老人用輪椅后，地柜需要做退縮處理，就更用不上了；
4、煙機(jī)和灶具最好有聯(lián)動(dòng)功能，避免一時(shí)遺忘導(dǎo)致安全問題；
5、布置一個(gè)小臺(tái)面，方便老人簡(jiǎn)單用餐。用餐簡(jiǎn)單，餐后的收拾也簡(jiǎn)單，減少老人的家務(wù)負(fù)擔(dān)；
6、預(yù)留退縮地柜的可能。老人即使日常行動(dòng)借助輪椅，那么手部還可以正常進(jìn)行備餐操作；
7、給老人規(guī)劃出洗、切、炒的動(dòng)線黃金三角區(qū)。對(duì)于老人來說，少走幾步就是很大的體力節(jié)省。
洗澡間打造要點(diǎn)
對(duì)于老人來說，曾經(jīng)輕輕松松能夠做的每一件事都開始變得越來越有難度，所以我們會(huì)把老人的洗澡、洗漱、洗衣、家務(wù)都拆分開來，每一個(gè)部分進(jìn)行對(duì)應(yīng)的規(guī)劃、以達(dá)到舒適度的要求。
針對(duì)洗澡區(qū)有8個(gè)要點(diǎn)：
1、留出洗澡浴凳的空間，需要時(shí)可以坐著沐浴、由護(hù)理者擦背；或者是坐輪椅過來、平移到洗澡椅上；
2、花灑出水溫度需要穩(wěn)定，過去要求將冷熱標(biāo)識(shí)明確、老人容易分辨，現(xiàn)在我們提倡規(guī)劃恒溫體驗(yàn)，老人可以最簡(jiǎn)便操作；
3、淋浴旁墻面預(yù)留出豎向扶手的空間，合適時(shí)安裝；
4、比起硬隔斷，浴簾這樣的軟隔斷更為合適。如果做了硬隔斷也需要注意留出頂部空間、保證空氣流暢；
5、排水通暢是非常必要的。如果條件允許，濕區(qū)以外設(shè)置兩道落水溝是比較理想的；
6、浴缸內(nèi)側(cè)需要扶手；
7、老人需要泡澡，但浴缸內(nèi)腔長(zhǎng)度不宜像年輕人所追求的那樣太大，1100-1200mm為宜；浴缸深度小于450mm為宜；
8、浴缸邊上設(shè)置一個(gè)延長(zhǎng)的坐面，與輪椅高度一樣最理想，寬度＞400mm，方便老人日后從輪椅上平移進(jìn)入浴缸。
洗漱間打造要點(diǎn)
洗漱間主要用來洗臉、刷牙、洗衣、疊衣、穿衣。
對(duì)于老人來說，洗完澡之后需要一個(gè)妥善的換衣區(qū)域，然后換下的衣物能夠就近處理，以及方便的烘干。
先來看洗漱臺(tái)：
針對(duì)洗漱區(qū)有6個(gè)要點(diǎn)：
1、近視、化妝的人都會(huì)喜歡這樣一面墻上掛著的鏡子，老人也是。視力下降、探身不便，借助這樣一面鏡子就能解決大問題?，F(xiàn)在更有帶燈的鏡子，則需要預(yù)留燈線；
2、臺(tái)盆前設(shè)置拉桿，日后如果做輪椅靠近，那么借助拉桿可以貼近、或者站起；
3、我們要考慮將來老人坐在輪椅上洗漱，鏡子距離臺(tái)面的高度比站立使用時(shí)要低很多才好；
4、老人需要非常明亮的光環(huán)境，通常情況下都依賴吸頂燈提供。現(xiàn)在物料發(fā)展極快，一整面頂均勻發(fā)光的效果已經(jīng)可以做出。這樣均勻、柔和、模擬太陽(yáng)的光環(huán)境對(duì)老人更為友好；
5、老人對(duì)于溫差極為敏感，能夠讓毛巾始終保持干燥溫暖的設(shè)備非常適用；
6、掛墻設(shè)置臺(tái)盆，下水管做成墻排或者靠墻排都可以，方便日后輪椅可以推入使用。
再來看更衣區(qū)：
從位置上看，穿衣區(qū)的位置安排需參考這2個(gè)要點(diǎn)：
1、它最好在洗漱區(qū)和沐浴區(qū)的就近處，實(shí)際上是沐浴完后能夠盡快坐下、避免著涼；
2、因?yàn)橐萌「蓛粢路运m合與干區(qū)接近、與濕區(qū)相對(duì)遠(yuǎn)離。
洗漱區(qū)與穿衣區(qū)可在一個(gè)空間，主要是需要一個(gè)坐面、干凈衣服、臟衣簍。
這里有3個(gè)要點(diǎn)：
1、窗戶下方設(shè)置一個(gè)固定格扇，窗臺(tái)便可因此變成為置物區(qū)。換衣時(shí)涂抹的一些身體乳、藥物都可以放在這里，就近拿取；
2、坐面的尺寸和材質(zhì)都很重要。坐面不宜為皮質(zhì)，也不宜為石材，既需要溫和、也需要防潮；
3、在坐面旁邊預(yù)留扶手空間，日后可以裝上。
如廁間打造要點(diǎn)
如廁間說簡(jiǎn)單也可，說復(fù)雜也可，我們來看看
這里有6個(gè)要點(diǎn)：
1、設(shè)置扶手。前面沒有強(qiáng)調(diào)，這里我們要補(bǔ)充一下——扶手使用溫和的材質(zhì)，避免溫差對(duì)老人的刺激；
2、廁紙的位置放在老人的前側(cè)方，保證一種伸手可及的效果。雙廁紙?jiān)O(shè)計(jì)，避免偶發(fā)的沒有廁紙窘境；
3、落水溝。從沐浴區(qū)出來之后，盡管已經(jīng)擦干、但仍會(huì)有一部分水分。在如廁區(qū)前設(shè)置第二道落水，進(jìn)一步保證安全；
4、緊急呼叫按鈕，也要伸手可及但要避免與廁紙過近、否則容易誤觸。為了方便老人倒地后也能使用報(bào)警，給呼叫器設(shè)置一個(gè)拉繩會(huì)更好；
5、對(duì)于老人，是肯定推薦使用智能馬桶蓋的。一方面是解決老人便后清理的麻煩、對(duì)旁人的依賴，一方面是避免坐便圈的溫差刺激；
6、絕不再提倡用蹲便器了，至少應(yīng)該設(shè)置坐便器。如果條件允許，還可以使用壁掛馬桶，并且采用自動(dòng)沖水模式的馬桶蓋。
入戶空間打造要點(diǎn)
前面的部分說了餐廳、廚房、衛(wèi)生間，這三個(gè)空間的友好程度決定了老人能夠獨(dú)立生活的程度。接下來我們?cè)倏纯葱P(guān)、客廳和臥室這三個(gè)非功能性空間的打造要點(diǎn)。首先看看玄關(guān)。
其實(shí)我們一直在優(yōu)化玄關(guān)的設(shè)計(jì)，之前分享的案例中也可以看到玄關(guān)儲(chǔ)物間的設(shè)計(jì)。那么對(duì)于老人來說，同樣的方便意圖要用不同的手段來實(shí)現(xiàn)。
這里有6個(gè)要點(diǎn)：
1、輪椅空間。即便現(xiàn)在沒有輪椅，也要預(yù)留日后收納輪椅的空間。先期可以用小成品家具替代輪椅“占據(jù)”這個(gè)空間；
2、一個(gè)順手就能放置物品的臺(tái)面是必要的；
3、電子鎖對(duì)于老人來說是方便的，但老人指紋消退、指紋識(shí)別有一定難度，密碼輸入的方式會(huì)比較友好。在小區(qū)安保不佳的情況下，配備電子貓眼也是必要的；
4、入戶時(shí)要做的事情比較多，雙手也可能被占住，玄關(guān)照明采用感應(yīng)控制更為方便。而光源需要多方位設(shè)置：頂部、鞋柜底部、臺(tái)面處；
5、換鞋凳是必須要設(shè)置的，伴隨換鞋凳還需要留出扶手的位置；
6、入戶地面我們經(jīng)常會(huì)設(shè)置落塵處理，但老人房間不適合有臺(tái)階。所以這里適合以坡度來處理。
臥室打造要點(diǎn)
臥室的設(shè)置要像一個(gè)完整的家——可以坐可以站可以躺，老人可以長(zhǎng)時(shí)間在這里活動(dòng)。
這里有5個(gè)要點(diǎn)：
1、老人床旁提供一個(gè)較高的臺(tái)面，置物是一方面：水杯、眼鏡、藥品等，同時(shí)也給老人起身提供支撐。儲(chǔ)物形式以開放格和抽屜為佳，帶柜門的深柜則不適用；
2、除了輪椅要能夠自由進(jìn)出轉(zhuǎn)圜，還需要給擔(dān)架以及抬擔(dān)架的人預(yù)留出空間；
3、電子鎖對(duì)于老人來說是方便的，但老人指紋消退、指紋識(shí)別有一定難度，密碼輸入的方式會(huì)比較友好。在小區(qū)安保不佳的情況下，配備電子貓眼也是必要的；
4、入戶時(shí)要做的事情比較多，雙手也可能被占住，玄關(guān)照明采用感應(yīng)控制更為方便。而光源需要多方位設(shè)置：頂部、鞋柜底部、臺(tái)面處；
5、空調(diào)出風(fēng)口避免直吹老人——這是一定的?，F(xiàn)在我們會(huì)提倡：在房屋條件、預(yù)算條件都允許的情況下，對(duì)空氣溫度進(jìn)行溫濕度控制，以達(dá)到持續(xù)舒適的體感溫度。
客廳打造要點(diǎn)
客廳是相對(duì)簡(jiǎn)單的一個(gè)空間
這里有4個(gè)要點(diǎn)：
1、要給輪椅——老人看電視的專門位置做預(yù)留，這個(gè)空間需要能夠有轉(zhuǎn)圜空間；
2、2號(hào)位其實(shí)是入戶門的位置。也就是說老人常坐位置應(yīng)該能夠清楚看到來人，避免因?yàn)榫o張引起身體不適；
3、陽(yáng)光對(duì)于老人很重要，陽(yáng)臺(tái)推拉門地面軌道做到與地面齊平；
4、如果設(shè)置靈活的落地?zé)?，那么一定要?duì)電線進(jìn)行處理，避開老人走路經(jīng)過的區(qū)域。
03
裝家案例
裝家的這個(gè)案例就正好是為兩位老人生活所規(guī)劃的空間。
全屋通道都設(shè)置為輪椅和擔(dān)架暢通進(jìn)出的尺寸，并且避免掉所有高差。
入戶設(shè)置有換鞋凳和儲(chǔ)物間，以及感應(yīng)燈帶。
結(jié)合老人的用餐習(xí)慣，設(shè)置了封閉中廚。當(dāng)推拉門打開時(shí)隱藏在冰箱與臺(tái)面之間，從冰箱拿取食物沒有障礙。設(shè)置有小吧臺(tái)，進(jìn)行簡(jiǎn)單就餐。
客廳
書桌
看向廚房
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