據(jù)加拿大《楓葉》雜志報(bào)道，加拿大少年兒童心理健康研究所對(duì)全國(guó)各地1000余名6歲至12歲孩子所作的專(zhuān)題調(diào)查表明，4成人自稱對(duì)自己“至少一兩個(gè)方面完全喪失信心”。他們有的對(duì)自己的外貌、身高、體重等生理?xiàng)l件沒(méi)有信心，還有的則對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)水平和交友本領(lǐng)感到悲觀。而進(jìn)一步的調(diào)查卻證實(shí)，實(shí)際這些孩子往往不論在外貌還是能力上，比一般孩子并不遜色。
研究還顯示，這些孩子之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因“錯(cuò)綜復(fù)雜”，但有一點(diǎn)可以肯定：完全是后天形成的，與遺傳無(wú)關(guān)。
7歲的小杰米已對(duì)作畫(huà)完全喪失了興趣，認(rèn)定自己不是作畫(huà)的“料”。原來(lái)這源自3年前幼兒園老師對(duì)其所畫(huà)一幅習(xí)作的隨意評(píng)價(jià)，沒(méi)料到這個(gè)隨口而出的否定卻在孩子心中生了根，使其對(duì)自己的作畫(huà)能力產(chǎn)生了懷疑，最后作出了放棄的決定。但在此之前，他已作了幾百幅畫(huà)，而且其中有5幅還得過(guò)獎(jiǎng)！
還有的孩子則是由于盲目地對(duì)自己要求過(guò)高或過(guò)于完美而陷入了自卑的泥潭難以自拔。6歲的蘇珊一心想奪取學(xué)校鋼琴大賽的冠軍，但未能如愿以償，由此她斷定自己缺乏彈琴的天賦而放棄了練琴。之后，當(dāng)母親逼著她練琴時(shí)，缺乏自信的她竟手指哆嗦，連最簡(jiǎn)單的練習(xí)曲也彈不好了。
專(zhuān)家們還發(fā)現(xiàn)，不少孩子在改變環(huán)境時(shí)，也容易否定自己的能力，從而喪失自信。這需要家長(zhǎng)和教師在孩子隨家遷徙或換學(xué)校、升學(xué)時(shí)，對(duì)他們的情緒和心態(tài)多加關(guān)心，并予以科學(xué)的引導(dǎo)。
值得一提的是，出身于單親家庭或缺乏親情家庭里的孩子，比其他孩子更容易產(chǎn)生自卑。原因很簡(jiǎn)單：他們往往在心理上缺乏有力的支持。
至于那些在生理或智力上確實(shí)有缺陷的孩子，缺乏自信就更為常見(jiàn)了，而這對(duì)他們?nèi)蘸蟮氖聵I(yè)來(lái)說(shuō)，打擊可能是致命的。
此外，一些生活在以東方文化為背景的家庭里的孩子，還可能錯(cuò)誤地理解家長(zhǎng)所要求的“謙虛為本”，于是往往高估他人的能力，低估自己的能力，由此漸漸自信全失。對(duì)這樣的孩子，大人應(yīng)教會(huì)他們區(qū)分驕傲與自信的區(qū)別，帶領(lǐng)他們走出誤區(qū)。
專(zhuān)家們強(qiáng)調(diào)，孩子一旦對(duì)自己的某方面的能力喪失自信，還可能會(huì)跟著連帶對(duì)自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面，甚至全面地落伍。此外，如果發(fā)展到嚴(yán)重的自信心喪失，那么還可能會(huì)出現(xiàn)更多的生理上或心理上的異常，其中包括：對(duì)他人或社會(huì)明顯表現(xiàn)出抗拒心理(如拒絕上學(xué)、自暴自棄、厭惡集體活動(dòng)等)，或有時(shí)又表現(xiàn)得對(duì)家長(zhǎng)和教師過(guò)于順從以致完全喪失自我，跟家長(zhǎng)或過(guò)度冷淡或過(guò)度依戀，經(jīng)常肚子疼或有其他身體不適，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣，或莫名其妙地故意在他人面前表現(xiàn)得十分自負(fù)等等。
那么，該如何科學(xué)、有效地培養(yǎng)孩子們的自信心呢？加拿大專(zhuān)家提出了如下合理化建議：
一、真誠(chéng)地贊揚(yáng)。對(duì)于那些缺乏自信的孩子，真誠(chéng)地贊揚(yáng)他們?nèi)〉玫拿恳患晒κ种匾Ｍ瑫r(shí)要記?。嘿潛P(yáng)必須發(fā)自你內(nèi)心。若孩子發(fā)現(xiàn)你在故意夸大其辭，或言不由衷，那么這份贊揚(yáng)的“含金量”就會(huì)大打折扣，敏感的孩子就會(huì)有“你在做戲給我看”的感覺(jué)，或至少認(rèn)為你對(duì)他的期望不像對(duì)其他孩子那么高。要避免孩子對(duì)你的贊揚(yáng)“不領(lǐng)情”，你的贊揚(yáng)應(yīng)該既具體又準(zhǔn)確，如：呀，你的畫(huà)確實(shí)很美，尤其是那金魚(yú)的尾巴，畫(huà)得真是逼真、漂亮極啦！
二、中肯地分析。通過(guò)你耐心細(xì)致又合情理的分析，讓孩子明白這么一個(gè)道理：興許別人在某些方面比你行，但你完全可能在另一些方面比他行。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)外語(yǔ)上確實(shí)缺乏天賦時(shí)，你可明確地向他指明，他在數(shù)學(xué)或歌唱方面可以超過(guò)別人。
三、多提供嘗試的機(jī)會(huì)。提供嘗試的機(jī)會(huì)也意味著為孩子提供展示自我的舞臺(tái)，使孩子感覺(jué)到自己的潛能。如，可以鼓勵(lì)一個(gè)因不善發(fā)言而羞于上臺(tái)的男孩為全班小朋友講故事，當(dāng)然事前應(yīng)幫助他做好充分的準(zhǔn)備。如果孩子果真順利地完成了任務(wù)，那么他的自信心勢(shì)必大增。
四、設(shè)計(jì)的要求不必過(guò)高。這樣做的目的只有一個(gè)，即增大成功的幾率，從而更好地幫助其克服自卑。
五、讓孩子有成就感。除了經(jīng)常耐心地傾聽(tīng)孩子的建議外，家長(zhǎng)還可引導(dǎo)孩子做一些對(duì)家庭或社區(qū)有用或有益的事，諸如種棵小樹(shù)、買(mǎi)點(diǎn)食品等。要知道，正是由于完成了這些“雞毛蒜皮”的小事，孩子會(huì)覺(jué)得自己并非無(wú)用之人，成就感會(huì)油然而生。
六、鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)。在參加集體活動(dòng)的過(guò)程中，孩子不僅能有機(jī)會(huì)為集體貢獻(xiàn)一份自己的力量，而且還能體味到友誼和合作的美妙，而會(huì)沖淡其心中深藏的自卑。
七、隨時(shí)鞏固孩子的自信心。當(dāng)看到孩子不斷因成功而取得了寶貴的自信心時(shí)，還要不斷地鞏固其自信心。在這樣的氛圍中，孩子就會(huì)每天通過(guò)自己的努力來(lái)鞏固這種寶貴的感覺(jué)，長(zhǎng)此下去，會(huì)自然而然地遠(yuǎn)離自卑。
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