吧啦創(chuàng)想課堂，遇見更好的自己，
如果不能到達，至少選擇聆聽。
他曾和你我一樣，過著自己簡單的生活。可一場巨變改變了他人生的軌跡。他消沉過，頹廢過，甚至想過放棄生命。
可最后，他決定開始寫作，救贖自己，照亮生命。
利用業(yè)余時間，一年里他狂寫70萬字，收到了八家出版社的出書邀約，并出版了《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》和《如果覺得委屈就成為你想要的光》兩本情感勵志文集。
從人生低谷逐漸攀爬，他的奮斗，他的路，也會照亮你。這一期，我們邀請到了作家顧一宸，讓他告訴你年輕和努力究竟有什么意義。
簡書簽約作者，微博簽約自媒體
公眾號：顧一宸
（ID：guyichen6）
新浪微博：@ 顧一宸
作家顧一宸書籍推薦
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《如果覺得委屈，就成為你想要的光》
有一條路，你無法拒絕，或早或晚，你總會踏上。這就是成長的路。
這本書里有32個關于人生的故事，有你的我的他的，我們每一個人的故事。每一個故事就是一記藥方，治愈你無處訴說的悲傷。每一個故事就是一道柔光，照亮你的慌亂你的迷茫。每一個故事就是一個愿望，存放你無處安放的夢想。
別怕，我們都一樣，迷茫又彷徨，努力去成長，想成為自己的一束光，照亮前程，照亮希望。別怕，未來還長，我們都在路上，腳步鏗鏘，一步一步，揣著希望，走向遠方。
《我與你的驚喜，是剛剛好的相遇》
對于生活，不要過分讓工作綁架了生活，也不要安于現(xiàn)狀，讓思想困于狹小的境界，而錯過了人生的無限可能。
對于愛情，愛得別太多也別太少，可以大膽去追，但千萬不要卑微地去求，剛剛好，彼此都舒服，愛情才會盛開成美好的模樣。
分享時間：2017年5月10日（周三）晚 20:00
分享地點：微信千聊直播間
1、遇到挫折時怎么進行心理調(diào)適，盡快走出陰影？
2、怎么找到自己努力的方向，去做出最高效的努力？
3、怎么克服奮斗過程中的焦慮和懈怠心理？
4、怎樣才能活出自己最想要的樣子
對 話 顧 一 宸
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Q：跌倒谷底的時候往往是一個人真正爆發(fā)的時候，因為最糟糕過了，任何事情都是前進，都是向上。我們陷入最糟糕的境況里，最應該做的是什么呢？
A：陷入低谷的時候，最應該做的是給自己打氣，鼓舞信心，樹立目標和方向，也就是生活要有奔頭，你要找到一個光亮的地方，然后朝著那里走。瞎走一氣，太耗損心力了，人在低谷時最損耗不得的就是心力，要留著力氣游上岸。請千萬記得，找到自己的救命稻草，然后抓住它，它也許不能救你，但它能給你努力往前游的信心和勇氣。
Q：情緒是生活的照妖鏡，美的丑的一面都能在自己的情緒里鋪展開來。不論是克制隱忍的，還是輕松釋放的?？煞裾務勀闶侨绾螌⑶榫w安放的？
A：安放情緒，對我而言，比較好的方式有三種，要么說出來，要么寫出來，要么就想明白。說出來，需要一個耐心的聽眾，他能給予你即時的反饋，讓你的情緒得以宣泄和調(diào)節(jié)。寫出來的話相對自我一些，你可以借此做一個回顧和整理，讓情緒緩緩地流淌出來，變得沉靜而溫柔。至于想明白，說的是我們可以去反思追溯自己情緒的來處，比如說生氣的時候，想想我們?yōu)槭裁磿鷼猓@種情緒的根源是什么，想明白了就容易看開了。
Q：你是很多人的光，從低谷中崛起，通過寫作照亮自己的生命。寫作之于你是怎么的存在呢？
A：寫作之于我是一種救贖，一種療愈。如果說我的人生曾經(jīng)是沉沉黑夜，那么，寫作就是黎明時的那道曙光。我通過寫作，整理了我的經(jīng)歷，安撫了我的情緒，讓所有的過去都有地方可以安放，整個人變得平靜下來，理性而克制，更有力量了。
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