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恐懼、強迫癥狀太痛苦?試試《心理癥狀表達療法》
一,原理:《心理癥狀表達療法》是根據(jù)神經(jīng)癥的治療靠直接經(jīng)驗而非間接經(jīng)驗的道理,發(fā)展出的一種行為取向的治療方法。主要針對各類神經(jīng)癥的心理和行為癥狀,允許癥狀自然表達。比如:抑郁癥的無活力感的痛苦體驗,焦慮癥的緊張、內(nèi)疚、害怕、憤怒的體驗,恐懼癥的內(nèi)心和行為戰(zhàn)栗的體驗,強迫癥的強迫思維與強迫儀式化動作的煩惱等所表達潛意識愿望的糾正,通過任務量化來表達,通過表達使?jié)撘庾R“討厭”所要表達癥狀愿望,使其主動放棄癥狀表達,然后及時指導正確的表達方式,使意識和潛意識和諧統(tǒng)一,從而消除神經(jīng)癥的癥狀。并在治療中運用策略性催眠,使用特殊的文字和數(shù)字符號以及通過心理劇等,讓個案在無意識中接受客觀現(xiàn)實,進而消除癥狀以達到人格的完善。
二,適應癥:1.強迫癥,抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥等神經(jīng)癥。2.癔癥,躁郁癥、精神分裂癥間歇期,創(chuàng)傷后應激障礙等。
三,禁忌癥:驚恐發(fā)作,躁郁癥結合精神分裂癥發(fā)作期。
四,臨床技術:
1,任務量化,允許表達,將癥狀強大的能量于表達中轉(zhuǎn)化成其他形式的能量。
2,運用特殊文字與數(shù)字符號考驗個案心理特質(zhì)。
3,癥狀表達形式:(1)個案自己表達。(2)咨詢師以及助手通過心理劇表達,讓個案觀察。
五,家庭作業(yè):給個案的作業(yè)必須詳細而簡單,讓個案容易完成。
六,專家觀點:
1,神經(jīng)癥的治療著眼點應放在體驗上,而非說理上,去指導個案做,通過做完成體驗,通過體驗達到領悟,體驗后的理解才是真正的理解,神經(jīng)癥的治療靠直接經(jīng)驗而非間接經(jīng)驗。
2,神經(jīng)癥的癥狀都和焦慮有關,通過心理癥狀的合理表達,旨在減輕焦慮和不適。
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