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枸杞菜譜家常蒸雞枸杞蒸雞是食療菜譜中一道營養(yǎng)養(yǎng)生的家常菜，你知道枸杞蒸雞的做法嗎？有哪些食療功效嗎？養(yǎng)生中國小編為大家介紹枸杞蒸雞的制作步驟，大家不妨一起來學習。 枸杞蒸雞的制作材料： 主料：母雞500克 輔料：枸杞子15克 調料：大蔥10克,姜10克,鹽2克,黃酒15克,
枸杞蒸雞是食療菜譜中一道營養(yǎng)
養(yǎng)生的家常菜，你知道枸杞蒸雞的做法嗎？有哪些食療功效嗎？養(yǎng)生中國小編為大家介紹枸杞蒸雞的制作步驟，大家不妨一起來學習。
枸杞蒸雞的制作材料：
主料：母雞500克
輔料：
枸杞子15克
調料：大蔥10克,姜10克,鹽2克,黃酒15克,胡椒粉1克,味精1克
教您枸杞蒸雞怎么做，如何做枸杞蒸雞才好吃
1.將母雞去毛及內臟，洗凈;蔥切段，姜切片。
2.將雞放入鍋內，倒入適量清水，置旺火上煮沸，氽透，撈出。
3.將枸杞裝入雞腹內，腹部朝上放入盆內，放入蔥段、姜片，加入清湯、鹽，料酒、胡椒粉各適量，將盆蓋好，用濕綿紙封住盆口，上籠用沸水蒸熟。將盆口綿紙揭去，揀去姜、蔥。
功效：
滋補肝腎。適于陽痿、遺精、腎虛腰痛等癥。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞是一種沒有副作用的中藥食材，合適長期食用，在做菜中適量食用，更是美味營養(yǎng)兼得，關注健康，關注養(yǎng)生中國。
(責任編輯：吉祥如意)
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