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最后三組，送完即止
龍脷葉30克
龍利葉清肺止咳、化痰平喘。治肺熱咳嗽、支氣管哮喘、急性支氣管炎、上呼吸道炎、失音、肺結核、咽喉痛。
桑葉30克
桑葉能疏散風熱，解表清熱，養(yǎng)陰生津；桑椹能滋陰養(yǎng)血，補虛潤燥；桑根白皮能瀉肺平喘，利水消腫；桑枝能通經(jīng)活絡，除痹止痛；而桑樹燒成的灰叫桑柴灰，也能用于治療目赤腫痛、青盲、身面水腫，坐臥不得、白癜風、頭風白屑、大麻風等病證。
枇杷葉30克
枇杷葉具有清肺止咳，和胃降逆，止渴之功效。主治肺熱痰嗽，陰虛勞嗽，胃熱嘔噦，消渴及肺風面瘡。
秋梨2只，清洗干凈
帶皮切塊，去芯。
投入煲中
梨性微寒而甘潤，有清心除煩、生津清熱、潤肺止咳、消食祛滯之功。
無花果60克，掰開投入煲中
無花果雖是老少皆宜，但脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用。另外大便溏薄者不宜生食。一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者適宜食用。
羅漢果15克
沖洗，掰開，入煲
羅漢果具有清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便的功效。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。
排骨洗凈、焯水、撈入煲中
各家選用的排骨部位不盡相同，豬肋排是最傳統(tǒng)的用法，不過價格也相對較高，大多選用支骨、尾冬骨等，但口感差異不大。
拍散入煲
解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發(fā)熱，鼻塞頭痛。
大火煲開，小火煲至排骨軟爛，加鹽調味
冬季燥邪逼人，容易出現(xiàn)肺熱燥咳、口干燥渴、咽喉干痛等癥狀，推薦一道三葉三果湯，這道湯選取清肺潤燥、化痰止咳的龍脷葉、桑葉與枇杷葉，配上清肺化痰、生津止渴的秋梨，清熱生津、健脾開胃的無花果及清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的羅漢果，再搭配有良好補腎滋陰、養(yǎng)血潤燥、益氣的瘦豬肉，不妨一試。
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