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建議所有的姐妹把奶茶換成它，

很多姐妹花了不到一個(gè)月，

那個(gè)皮膚通透，細(xì)嫩，有光澤??！

摸上去滑滑的

看上去年輕了好幾歲

臉上的皺紋和斑點(diǎn)好像都沒了。

所以趕快做起來，喝起來！

1、雪梨胡蘿卜汁

做法：半根胡蘿卜，一個(gè)雪梨，500毫升凈水，加入破壁機(jī)或者榨汁機(jī)，用果蔬汁模式。建議便秘的姐妹們趕快活起來，清熱解力，抗氧化對腸胃不暢皮膚比較粗糙的人特別好，一杯下去排毒暢暢的。

2、番茄蘋果胡蘿卜汁

做法：一個(gè)小番茄，一個(gè)蘋果，一小根胡蘿卜，10粒枸杞，500毫升純凈水，加入破壁機(jī)或者榨汁機(jī)，用果蔬汁模式。建議所有的女生都喝起來，不僅對眼睛特別好，而且對皮膚特別好，滿滿的維生素抗氧化物質(zhì)，一天三杯剛剛好。

3、香蕉胡蘿卜汁

做法：一根香蕉，半根胡蘿卜，500毫升純凈水，加入破壁機(jī)或者果蔬機(jī)，選擇果蔬汁模式。這樣喝胡蘿卜的味道基本沒有了，這種果汁滿滿的抗氧化，減少空氣對人體的傷害。

4、梨橙胡蘿卜汁

做法：半個(gè)梨，半個(gè)橙子，半個(gè)胡蘿卜，加500毫升純凈水，加入破壁機(jī)或者果蔬機(jī)，選擇果蔬汁模式。富含富含維生素，礦物質(zhì)能幫助清熱解毒，避免動脈硬化的效果。

5、檸檬胡蘿卜汁

做法：蛋糕胡蘿卜，半個(gè)蘋果，半個(gè)檸檬，三片生姜張850毫升純凈水，加入破壁機(jī)或者果蔬機(jī)，選擇果蔬汁模式，特別多的維c胡蘿卜素，對眼睛和皮膚特別好。

6、檸檬西柚胡蘿卜汁

做法：半個(gè)檸檬，一個(gè)西柚，一根胡蘿卜800毫升純凈水，加入破壁機(jī)或者果蔬機(jī)，選擇蔬果汁模式。還有豐富的維生素c和維生素a原以及多種酚類抗氧化物質(zhì)，不僅能衰老，抗自由基，還能幫助抗氧化。

7、胡蘿卜橙子蘋果汁

做法：半根胡蘿卜，一個(gè)橙子，一個(gè)蘋果，1000毫升白開水，兩勺蜂蜜，胡蘿卜橙子蘋果洗干凈，去掉皮，切成小塊，放入破壁機(jī)或者果汁機(jī)，選擇果蔬機(jī)的模式，不僅可以防止皮膚老化，緩解視力疲勞，還可以幫助降低膽固醇，還可以促進(jìn)腸道微循環(huán)。