釣魚原本是一件極為快樂、健康的戶外休閑運(yùn)動，釣魚能驅(qū)走一些病，但如果不注意，還會釣來一些疾病。
1）長時間過度用眼睛觀標(biāo)，尤其是在昏暗光線下、魚口慢且輕時，特別是昏暗的冬釣大棚里，高精度觀標(biāo)：“一目”、“半目”，甚至“一線”，都需眼部肌肉高度緊張，長時間如此會導(dǎo)致視覺疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致不典型的慢性眼部炎癥大量增加,出現(xiàn)眼睛發(fā)干、反射性眼淚增多等癥狀,有時還會分泌一些粘液、視力模糊等，嚴(yán)重的會眼睛發(fā)紅、充血,出現(xiàn)干眼癥。釣魚人雖然眼睛的生理基礎(chǔ)尚比較好，但由于忽略眼睛保健，濫用身體資源，長時間處于高度緊張的觀標(biāo)狀態(tài)，導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，眨眼次數(shù)減少，因此更容易出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛等癥狀。眨眼是人眼的自動調(diào)節(jié)功能，眨眼次數(shù)減少意味著淚液膜在角膜上的分布減少，因此眼淚對角膜的營養(yǎng)和保護(hù)作用也在明顯減少。眼睛缺少“防護(hù)傘”，使用率又大大增加，即使在戶外晴朗天氣下，受到強(qiáng)亮度和色溫的刺激，干眼癥狀也會提前突襲釣魚人。從亮度來說，越亮看得越清晰，但其閃爍頻率也同時增高，這樣對于人的眼睛保健不利。如藍(lán)天大海這些冷色會非常鮮艷，對眼睛的刺激也更加厲害。感到眼睛疲勞時，實(shí)際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴(yán)重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。眼睛疲勞可分為調(diào)節(jié)性眼睛病勞、肌體性眼睛疲勞和神經(jīng)性眼睛疲勞。除了神經(jīng)性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導(dǎo)致近視、散光，或左右眼度數(shù)不同的老花眼、近視眼等問題的出現(xiàn)。強(qiáng)紫外線對眼睛的傷害也不容小覷。
2）化學(xué)性極強(qiáng)的釣餌及小藥燒手的商品餌，對手的傷害，輕者皮膚紅腫瘙癢，重者傷口感染致血液和神經(jīng)。紅蟲等蟲類自身攜帶的病毒、細(xì)菌也是威脅釣魚人健康的傳染源。
3）太陽暴曬導(dǎo)致皮膚灼傷、皮膚紅腫、熱痛,令體內(nèi)的黑色素增加,導(dǎo)致肌膚變黑、變粗、日光性皮炎、皮膚老化。
4）吃飯不定時、生冷不調(diào)、不衛(wèi)生都會傷及腸胃。俗話說：“釣場如戰(zhàn)場”，不少釣友一旦進(jìn)入“釣”的狀態(tài)，就忽略自身健康，吃飯不定時、熬夜酣戰(zhàn)，長此以往，胃是承受不住的！死于胃癌的《時尚》編輯原曉娟留給后人的：“別不在乎你的胃！”。日本前首相安倍晉三因健康原因辭職,次日,他前去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他因“體力衰竭和精神緊張”引發(fā)“功能性腸胃病”，出現(xiàn)沒有食欲、體重下降等癥狀。我們的胃是十分嬌氣的：邊吃邊喝邊釣魚的后果是：降低食欲；夜釣睡前吃夜宵后果是：反流性胃炎；冷藏食物超過兩天后果：造成腸胃炎癥；湯泡飯的后果：不易消化；在釣場零食當(dāng)早餐后果：膽結(jié)石會濃……。長時間處于緊張和不規(guī)律狀態(tài)是引起越來越多的人腸胃出現(xiàn)問題是根源之一。世界健康管理聯(lián)盟的統(tǒng)計數(shù)字顯示，全球胃病患者已從1985年的1.5億人增加到今年的5億人，其中，僅我國目前就有1.7億胃病患者。吃飯不定時、生活不規(guī)律和飲食不科學(xué)是引起腸胃病的主要原因。在各種腸胃病中，最常見的是胃炎、消化性潰瘍、消化性腸炎、胃癌等器質(zhì)性疾病，其中，尤以慢性胃炎占絕大多數(shù)。望各位釣友在釣場也開展“保胃戰(zhàn)！”，而且是持久戰(zhàn)！
5) 長時間、高度緊張的坐姿，尤其是坐釣箱臺釣者，很容易傷及腰和坐骨神經(jīng)。長期不良坐姿對肌肉施加張力和壓力，產(chǎn)生過量的骨膠原，而骨膠原是連接肌肉組織的支撐纖維，在正常情況下，它負(fù)責(zé)肌肉組織的彈性，如骨膠原過量，就會造成神經(jīng)血管和淋巴管的緊張，一旦骨膠原侵入肌肉組織，肌肉就會僵硬。如不及早改善，日后可造成脊椎錯位，還會使肌肉萎縮及心肺器官衰退。坐在釣箱上的釣友大都處在全身肌肉和精神高度緊張中，且聚精會神地觀標(biāo)、拿魚，甚至通宵夜戰(zhàn)，長此以往，疼痛會從你的臀部如閃電般掠過，直達(dá)一側(cè)的腿部和足部，感覺如“*股痛”，實(shí)則“坐骨神經(jīng)痛”，這是釣魚人應(yīng)高度重視的“警告”。正常人體的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨則向后凸，從而形成一個正常的生理彎曲。然而，釣魚人釣魚時大多是弓腰前探，人體重心前傾，再加上握竿手向前伸，以及取餌、上食、摘鉤、等姿勢都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。況且，大多數(shù)釣友一戰(zhàn)就是半天一天的，甚至夜戰(zhàn)通宵。當(dāng)人體脊柱的力學(xué)發(fā)生改變，壓住了坐骨神經(jīng)，造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損，從而引發(fā)了那些不時襲來的劇痛，進(jìn)而導(dǎo)致腰背肌損傷致椎間盤突出。其實(shí)，這里有一個廣大釣友值得深思和審視的問題，也就是釣魚人常說的：“釣魚是一項極佳的戶外休閑體育運(yùn)動！”但很少有釣友以“體育運(yùn)動”的態(tài)度和標(biāo)準(zhǔn)對待釣魚項目。比如，釣魚前的“熱身運(yùn)動”是否將筋骨活動開了？釣魚中的姿勢、動作、力度、時間是否符合人體力學(xué)和健康？如何做好釣魚后的放松恢復(fù)性運(yùn)動？如何防范和治療“釣魚癥”？科學(xué)釣魚，健康釣魚是當(dāng)今釣魚人的追求！“時速300多尾，揮竿不下500次！”再加上“保持頻率抽一小時窩子”……一天下來，肩肘的負(fù)擔(dān)可想而知！肩肌勞損、肩肘炎等。
6）熬夜的弊端是導(dǎo)致身體多種損害：經(jīng)常疲勞，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會找上你。從健康的角度講，熬夜是害多利少。人體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)激素和生長激素，都是在夜間睡眠時分泌出來的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類的代謝，保障肌肉發(fā)育的功能；后者在入睡后方才產(chǎn)生，既促進(jìn)人體生長發(fā)育，也能延緩中老年衰老。人類進(jìn)化到今日，仍然以白天活動為主，這就使交感神經(jīng)活動與新陳代謝的異化作用占絕對優(yōu)勢。而在夜間，副交感神經(jīng)和機(jī)體的同化過程占優(yōu)勢。因此，夜間腦力和體力的過度活動會使機(jī)體的這種節(jié)律性發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)食欲不振、失眠多夢、煩躁易怒、注意力分散、思維力遲緩等現(xiàn)象。所謂晚上11時到凌晨3時是人體美容的最佳時間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時段，這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀，以及血脂高、血糖高、膽固醇高等，這些慢性病都與睡眠大有關(guān)系！
7）冬釣受風(fēng)寒易導(dǎo)致肌肉凍傷，厲害的會轉(zhuǎn)成假性坐骨神經(jīng)痛。冬釣的時候，或在凜冽的寒風(fēng)冰雪中，或在潮濕冰冷的大棚里，當(dāng)釣魚人在慢口中聚精會神的讀標(biāo)時，當(dāng)掐魚傲戰(zhàn)正興時，風(fēng)寒會悄悄從薄弱部位侵入身體，如：臀部以下，下肢至腳。醫(yī)生認(rèn)為假性坐骨神經(jīng)痛完全是“凍”出來的，臀部的臀小肌凍傷后腫脹，壓迫坐骨神經(jīng)引起了疼痛。
8）水邊潮濕易染風(fēng)濕病。風(fēng)濕病指主要侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及關(guān)節(jié)周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結(jié)締組織病、系統(tǒng)性血管炎、骨與關(guān)節(jié)的病變，其常見的癥狀有：發(fā)熱、疼痛、皮膚黏膜癥狀、雷諾氏征、肌肉疼痛、肌無力，心臟炎（心包炎、心肌炎、心內(nèi)膜炎）、腎臟損害（蛋白尿、血尿、浮腫、高血壓、腎功能衰竭）、血液系統(tǒng)（白細(xì)胞減少、紅細(xì)胞減少、血小板減少、容血等）、呼吸系統(tǒng)（間質(zhì)性肺炎、肺動脈高壓、胸腔積液）、消化系統(tǒng)（肝功能損害、黃疸）等。風(fēng)濕性疾病包含彌漫性結(jié)締組織?。ㄈ珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、炎性肌病、硬皮病、混合性結(jié)締組織病、白塞病等）、系統(tǒng)性血管炎、脊柱關(guān)節(jié)?。ㄈ鐝?qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、瑞特綜合癥等）、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等上百種以上的以累及骨、關(guān)節(jié)等結(jié)締組織為主的疾病總稱。多數(shù)風(fēng)濕病是難以根治，屬于慢性、進(jìn)展性疾病，往往需要長期、甚至終身服藥。中醫(yī)認(rèn)為該病系外受風(fēng)寒濕邪侵襲，內(nèi)因肝腎精血虧虛以致經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血凝滯，則為腫為痛。久病邪侵筋骨，加之久病必虛致肝腎更虛，不能濡養(yǎng)筋骨，則出現(xiàn)筋攣、骨枯餓，形成關(guān)節(jié)應(yīng)變形。“風(fēng)濕病”這一名稱，在民間稱為“痹癥”。寒冷、潮濕、過勞、機(jī)器性創(chuàng)傷等，均可促使發(fā)生本病。
9）污水感染傷口可能導(dǎo)致傷口發(fā)炎紅腫，利害的可能感染傷口，引發(fā)血液病、皮膚病等。傷口感染有：急性感染傷口，主要表現(xiàn)為局部紅、腫、熱、痛、功能障礙，全身癥狀視感染程度及體質(zhì)強(qiáng)弱而定?；撔詡诟腥荆撼Ｒ娪趥诜涓C織炎、傷口化膿等。 特異性傷口感染：常見于破傷風(fēng)、結(jié)核病、厭氧性壞疽等疾病。當(dāng)今釣場由于各種污染源的侵蝕，水中含有超過安全基準(zhǔn)的大腸桿菌、大腸細(xì)菌以及化工、重金屬污染，釣魚人應(yīng)盡量避免接觸被污染的水域，尤其是注意傷口的感染。案例1：美國疾病控制及預(yù)防中心證實(shí)，從“卡特里娜”颶風(fēng)肆虐地區(qū)撤離的災(zāi)民中，已有5人因接觸能透過傷口進(jìn)入人體的污水，染上創(chuàng)傷弧菌（跟霍亂同屬弧菌類）死亡。由于海洋弧菌發(fā)病快速且致死率高達(dá)五成以上，一旦由傷口入侵，患者12小時內(nèi)皮膚會有紅腫及起水泡現(xiàn)象，嚴(yán)重可能導(dǎo)致壞死性筋膜炎、引發(fā)敗血癥及死亡。提醒夏日前往南方海釣的釣友要格外當(dāng)心。此外，建議避免在釣場生食海魚。海洋弧菌常見于熱帶與**帶的海洋地區(qū)，所需的溫度約攝氏20度左右，因此每年夏季八月至十月為好發(fā)時期，其主要傳染途徑是生食及傷口直接感染，一般而言，免疫能力差、慢性肝炎、肝硬化、糖尿病、腎衰竭等患者與常吃類固醇等病人，都是易感染海洋弧菌的危險群?；【M(jìn)入血液，死亡率高達(dá)50%。案例2：臺灣類鼻疽疫情造成六人喪命，其感染原因主要是傷口接觸污水，細(xì)菌侵入人體造成，剛開始類似感冒癥狀，高燒不退，嚴(yán)重時可能膿胸甚至引發(fā)敗血病。
10）蚊蟲叮咬引發(fā)感染，可能導(dǎo)致皮膚病、血液病、痢疾、腦炎等。
以上10條看上去有點(diǎn)危言聳聽，但即便如此，也絲毫不能改變釣魚的魅力和時尚，更不會影響釣魚人的垂釣熱情和執(zhí)著，它只是擬以較科學(xué)和健康的角度參與釣魚，提醒各位釣友關(guān)注。
