【一】冷風(fēng)中護好您的肩周
一、蜂兒治愈肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎是中老年人，特別是50歲前后容易患的一種疾病，民間稱為“五十肩”、“凍結(jié)肩”或“漏肩風(fēng)”?；颊咭粋?cè)肩關(guān)節(jié)不知不覺地酸痛，逐漸加劇?；贾\動受限制，不能抬肩、舉上肢和觸對側(cè)耳朵。強而行之則疼痛難忍，病程可拖延數(shù)月乃至1～2年。有的患者可以在不知不覺中自愈，令人費解。但大多數(shù)患者最終演變?yōu)榛紓?cè)肩關(guān)節(jié)活動障礙，為日常生活和工作帶來困難和不便，患者十分苦惱。
醫(yī)學(xué)專家研究表明，肩周炎是患側(cè)肩關(guān)節(jié)外傷或勞損的結(jié)果，或者因肩關(guān)節(jié)間隙缺血，關(guān)節(jié)囊組織發(fā)生退化和變性，使肩關(guān)節(jié)活動的肌肉、肩周肌腱發(fā)生反射性痙攣所致?；紓?cè)肩關(guān)節(jié)X線攝片檢查，大多無異常發(fā)現(xiàn)。
15年前，年過半百的我也曾為肩周炎所困擾。對于在醫(yī)院工作，“近水樓臺”的我來說，在治療方面當然不會怠慢，做針灸和理療個把月，可是收效甚微，我真擔(dān)心最終將導(dǎo)致殘廢。
令人驚奇的事情發(fā)生了。初夏的一天傍晚，我在馬路邊漫步，似乎覺得一張樹葉掉在頭頂上，就用手去撣，啊，冷不防頭頂相當于“百會”穴部位，觸電似的一陣劇痛，隨之一只野蜂“嗡嗡嗡”地飛去了，頭皮被蜇部位，立刻出現(xiàn)一個小腫塊。我尋思，今天真是“晦氣臨頭”啊！說來有趣，第二天，我的右側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限制情況，竟奇跡般地消除了！妙哉，妙哉！小小蜂兒不愧是高明的針灸大師，蜂毒的療效，真是“毒到病除”?。?div style="height:15px;">
無獨有偶。幾年前，我在報紙上讀到一則有趣的社會新聞：安徽省宣州市有位王姓老嫗，幾年前不幸患腦血管栓塞癥，留下右下肢麻痹的后遺癥，久治不見效，令她十分苦惱。夏日的一天，她的右足冷不防被一只黃蜂蜇了一下，當即感到一陣劇痛。這位老人家想不到因禍得福，她的右下肢麻痹癥狀竟奇跡般地消除了。真是“歪打正著”，與我的肩周炎霍然而愈有異曲同工之妙。
據(jù)報道，北京市護國寺中醫(yī)院從事蜂毒研究的藥物專家和類風(fēng)濕專家，采用精制的蜂毒注射液，結(jié)合除痹系列方藥，為國內(nèi)外2萬多名類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者治療，解除了他們的痛苦。杭州市也有一家醫(yī)院，專門以蜂毒治療風(fēng)濕癥，療效顯著，不啻為醫(yī)家一絕也。
有一次，筆者遇到一群來自外省的放蜂人（養(yǎng)蜂專業(yè)戶），將小小蜂兒能治病的趣事說給他們聽。他們卻不以為怪，津津樂道地說，養(yǎng)蜂人長年累月地跟蜂兒打交道，身體暴露部位被蜂蜇，遭受皮肉之苦是很平常的事。但是有失也有得，并不吃虧，養(yǎng)蜂人從來不鬧關(guān)節(jié)炎、筋骨酸痛之類的疾病。
由此可見，蜂毒是一味天然的治病良藥，有開發(fā)利用的價值。隨著蜂毒的療效見諸報道，可以預(yù)料，這一獨特的療法，將會受到醫(yī)生的青睞和病家的歡迎，必將推而廣之，大放異彩。
二、指壓天宗穴治肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎簡稱肩周炎。據(jù)統(tǒng)計，成人有30%曾先后患過此病。多發(fā)生于50歲以后，故稱“五十肩”，中醫(yī)則稱“漏肩風(fēng)”或“肩凝癥”。
取穴：正坐、俯伏或俯臥。天宗穴在肩胛骨崗下窩的中央，約在肩胛崗下緣與肩胛下角之間的上1／3折點處，上與秉風(fēng)穴直對。
手法：患者坐凳上，裸出后背，術(shù)者站患者身后，以左手扶住患者患側(cè)肩膀，右手以拇指為力點點壓患側(cè)該穴，逐漸產(chǎn)生酸、麻、脹感并傳至患側(cè)上臂三角肌甚至手指時，即可抬臂。
三、編讀往來
讀者問：
2003年我右肩部患上肩周炎?，F(xiàn)病情明顯加重，總感覺怕冷怕涼，遲遲不想脫掉棉衣，十分痛苦。懇切希望專家大夫賜我一良方。
中醫(yī)專家答：
從中醫(yī)角度分析，您的病屬于痹癥范疇，因寒濕閉阻造成經(jīng)絡(luò)不通?？梢栽囉靡韵路絼?，水煎服，然后將剩余的藥渣用布包裹熱敷肩關(guān)節(jié)。
黃芪20克，桂枝15克，白芍20克，片姜黃15克，延胡索15克，細辛3克，防風(fēng)10克，威靈仙15克，葛根30克，木瓜15克，丹參20克，制川烏6克（先煎），羌活12克，茯苓12克，甘草6克，雞血藤20克。7劑，水煎服，每日1次。
另外，注意避免肩部受涼，適當進行肩部肌肉鍛煉。必要時，可來我院進一步檢查治療。 （中國中醫(yī)科學(xué)院骨傷科醫(yī)院 趙 勇）
【二】永遠趕走清晨的“無名痛”
落枕是常見病。筆者采用指掐“內(nèi)關(guān)”治療落枕，見效迅速，其效甚佳。此法簡單易學(xué)，又沒痛苦，特作一介紹，以便應(yīng)用。
一、明確診斷
診斷落枕并不困難，但需注意排除頸椎疾病。若壓痛的疼點在項正中（頸椎上），應(yīng)考慮頸椎疾患，可配合X線進一步檢查確診。當采取指掐療法無效時，也應(yīng)排除落枕疾患，另作診治。
二、操作方法
1．內(nèi)關(guān)穴位：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上二寸，掌長肌腱與橈側(cè)屈腕肌腱之間。本穴的主要功效：寧心安神，疏肝和胃，止痛。
2．操作方法：首先，操作者先將自己的右手拇指指甲剪短，然后，操作者左手握住患側(cè)的手背，使其腕關(guān)節(jié)適當屈曲，以便腕部的屈腕肌群的肌腱松弛。隨即將右手食、中、無名、小四指放在內(nèi)關(guān)穴位的背側(cè)，拇指用力掐住內(nèi)關(guān)穴位，使患者感到上肢、肩及頸部有酸、沉、困之感。
囑患者頭自由左右轉(zhuǎn)動，患者即感疼痛減輕。此時，讓患者轉(zhuǎn)動角度逐漸增大，一般3分鐘左右，落枕不適癥狀消失。
為了鞏固療效，操作者還可在患者壓痛最明顯之處用手指按摩1分鐘。
