中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
還在為自己快咳出肺發(fā)愁?這些咳痰好辦法,你居然還不知道!
第一波新冠感染者陸續(xù)開始康復(fù),本以為陽(yáng)轉(zhuǎn)陰就萬(wàn)事大吉,卻沒想咳嗽漫漫無(wú)期。從最初干咳,到咳出黃痰,再到有痰咳不出,咳嗽竟成為了“主旋律”。

不少人吐槽咳嗽到“差點(diǎn)咳出肺”,越是用力咳,越是咳不出痰。而留在肺部里的“痰”不僅堵在氣管引起咳嗽、呼吸不暢,引起支氣管結(jié)構(gòu)的進(jìn)一步破壞,還會(huì)使細(xì)菌在肺內(nèi)定植繁衍,容易加重炎癥,形成一個(gè)惡性循環(huán)。
那么,面對(duì)漫漫無(wú)期的咳嗽,你真的咳對(duì)了嗎?

主動(dòng)循環(huán)呼吸技術(shù)


主動(dòng)循環(huán)呼吸技術(shù)包括三個(gè)基本動(dòng)作:呼吸控制、胸廓擴(kuò)張、用力呼氣(哈氣)。

1、呼吸控制

目的


主要是放松呼吸道,緩解因咳嗽而出現(xiàn)的呼吸困難癥狀。

方法


將手放于腹部,放松呼吸,用鼻子吸氣,肚子鼓起來,然后用嘴緩慢吐氣,呼氣時(shí),腹部凹陷。


2、胸廓擴(kuò)張

目的


增加胸廓活動(dòng)度,松動(dòng)分泌物。

方法


雙手放在胸廓兩側(cè),用鼻子吸氣,屏氣2—3秒。用嘴緩慢吐氣。一組3~4次。


3、用力呼氣(哈氣)

目的


通過哈氣,將分泌物從小氣道轉(zhuǎn)移到大氣道,通過有效的咳嗽,將痰液直接咳出。

方法


緩慢吸氣,吸氣時(shí),保持嘴和聲門開放,用力呼氣,發(fā)出“哈”的聲音。

1、用鼻子長(zhǎng)吸氣,用嘴巴做一個(gè)短的快速哈氣。

2、用鼻子短吸氣,用嘴巴做一個(gè)長(zhǎng)哈氣。


主動(dòng)循環(huán)呼吸技術(shù)步驟:

  1. 呼吸控制-正常潮氣量的腹式呼吸,三到四次放松呼吸肌。
  2. 三到四次胸廓擴(kuò)張練習(xí):在肺活量?jī)?nèi)做深吸氣,然后屏氣三到五秒,最后放松呼氣。
  3. 呼吸控制。
  4. 三到四次胸廓擴(kuò)張練習(xí)。
  5. 呼吸控制。
  6. 用力呼氣技術(shù):中到低肺容積1-2次呵氣,腹部肌肉收縮,增大呵氣流速和流量。
  7. 呼吸控制。

手動(dòng)叩背排痰


五指并攏,以腕關(guān)節(jié)用力叩擊病人背部,使附著于肺泡和支氣管的痰液松動(dòng)、脫落而咳出。自上而下反復(fù)多次,再讓患者深呼吸,用力咳嗽而將痰液咳出。

叩擊排痰是通過叩擊患者胸背部,間接振動(dòng)附著在氣管壁與肺泡周圍的痰液,以此促使痰液松動(dòng),誘發(fā)痰液排出。

背部叩擊是臨床傳統(tǒng)叩擊排痰法,但對(duì)遠(yuǎn)端小支氣管、肺泡的分泌物排出效果較差;胸部叩擊可引起胸廓的振動(dòng),改變胸腔內(nèi)壓,驅(qū)動(dòng)痰液從氣管遠(yuǎn)端移向近端,同時(shí)還能改善纖毛活動(dòng),增進(jìn)痰液輸送率。


其注意事項(xiàng)還包括:

  • 時(shí)機(jī):餐前30分鐘和餐后2小時(shí)。

  • 體位:側(cè)臥或坐位,拍擊部位墊薄毛巾。

  • 方法:指腹并攏,掌側(cè)呈杯狀,以手腕力量從肺底自下而上、由外向內(nèi)、迅速而有節(jié)律地叩擊胸壁。

  • 頻率:每一肺葉叩擊1~3分鐘,每分鐘120~130次。

  • 原則:從下至上,叢外向內(nèi),避開乳房、心臟和骨突部位(如脊柱、肩胛骨、胸骨)和拉鏈、鈕扣。



但是,對(duì)疾病所致患者生命體征不穩(wěn)定者,如咯血、腦出血、近期肋骨骨折、肺栓塞、顱內(nèi)手術(shù)后 7 天等,禁忌扣擊和震顫。

體位引流


體位引流是利用重力,將分泌物向中央氣道的引流,可配合使用一些胸部手法治療。如胸部扣拍、搖動(dòng)、振動(dòng)以及壓迫,主要目的是促進(jìn)膿痰的排出,使病肺處于高位,其引流支氣管的開口向下,促使痰液借重力作用,順體位引流氣管咳出,有助于痰液的引流。



體位引流的禁忌癥:

頭頸部的損傷(絕對(duì)禁忌癥);
②活動(dòng)性出血(絕對(duì)禁忌癥);
③顱內(nèi)壓超過20mmHg;
④近期有脊柱外傷 ;
⑤不能控制氣道反應(yīng),有誤吸的風(fēng)險(xiǎn)的患者;
⑥兩周內(nèi)有心肌梗塞,腦出血,肺動(dòng)脈栓塞者;
⑦活動(dòng)性肺結(jié)核。




時(shí)間選擇:

①不允許飯后立即進(jìn)行體位引流 ;

②霧化吸入后進(jìn)行體位引流效果更好 ;

③選擇在患者休息之前進(jìn)行;

④在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前。





治療注意:

① 每天2-3次,每個(gè)部位5-10分鐘,耐受后可延長(zhǎng),如有數(shù)個(gè)部位,則總時(shí)間不超過30min~45min,以免疲勞;

② 引流過程中,觀察氧、呼吸、心率情況等,注意自我的感受。




振蕩呼氣正壓


首先,要明白什么是氣道正壓呢?

先來看正常的呼吸:

我們進(jìn)行呼吸,胸廓是有起伏的,胸廓運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,胸廓內(nèi)和肺內(nèi)就形成一個(gè)比大氣壓低的負(fù)壓,所以大氣壓的空氣就可以順著鼻腔進(jìn)到肺里。

呼氣的時(shí)候,胸廓收縮,胸內(nèi)的壓力會(huì)增大,這時(shí)候胸廓會(huì)形成正壓。正壓比大氣壓要高,所以氣體就從鼻子、肺里面跑到外邊。這是一個(gè)正常的呼吸運(yùn)動(dòng):有正壓、負(fù)壓。


持續(xù)氣道正壓,就是在正常呼吸的情況下,不管是吸氣還是呼氣都維持一個(gè)氣道的正壓,讓氣道開放。

單一的振蕩或者氣道正壓輔助排痰,效果有限。而把二者結(jié)合的振蕩呼氣正壓(OPEP),能更好地幫助排痰。

常笑呼吸訓(xùn)練器就是典型的OPEP裝置。使用時(shí),患者就像做縮唇呼吸一樣,在呼氣的時(shí)候需要對(duì)抗一個(gè)固定的阻力,產(chǎn)生比較高的呼氣末正壓,引起氣流振動(dòng)。
讓患者的氣道里形成一定的呼氣正壓,從而維持氣道在整個(gè)呼氣相開放,促進(jìn)氣道內(nèi)的分泌物松動(dòng),并排出到中央大氣道。最后,結(jié)合有效的咳嗽,能夠把痰液從肺內(nèi)排出體外。

常笑呼吸訓(xùn)練器不僅能呼氣正壓、振動(dòng)排痰,還能夠守護(hù)肺部健康、操作便捷。


咳嗽漫漫無(wú)期,正確排痰是關(guān)鍵,上面4種方法不妨嘗試起來!

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
肺康復(fù)技術(shù) 喻鵬銘【呼吸大講堂】
「湯醫(yī)科普」俯臥位通氣
呼吸訓(xùn)練
支擴(kuò)患者排痰難?協(xié)和專家手把手教你做到氣道廓清!
氣道管理之胸部物理治療
1_6_重癥患者氣道廓清.pptx
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服