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水晶：
閱讀《5%的改變》CHAPTER?3——9.轉(zhuǎn)換期的迷茫
我的作業(yè)：
李老師的方法，讓提問者，靜下來，去覺察，去思考：我究竟要什么？
提問者的反饋里提到“有朋友建議去對(duì)手公司來消除這種不甘心，我也這樣想過，但是這樣會(huì)離我的目標(biāo)生活更遠(yuǎn)。我之所以遲遲不找工作，更多來自對(duì)職業(yè)轉(zhuǎn)型的渴望，打心底里覺得之前的工作與我未來生活的目標(biāo)背道而馳?！?/span>
可以想象，如果提問者按照朋友的建議去做了，她或許會(huì)取得業(yè)績(jī)上的成功，但可能并不幸福。一是因?yàn)閳?bào)復(fù)的心態(tài)，二是因?yàn)槁殬I(yè)的不喜愛。
事實(shí)上，在通向幸福的路上，公司領(lǐng)導(dǎo)的做派，更像是幫了她一個(gè)忙，推了她一把。有時(shí)候需要感恩，貴人相助需要感恩，“仇人”亦是，所有的遇見，都為了完成生命的體驗(yàn)。
工作上，有兩個(gè)領(lǐng)導(dǎo)給過我一句話的啟示。一個(gè)說的是“沒有永遠(yuǎn)的敵人，也沒有永遠(yuǎn)的朋友”，我的理解，更多的時(shí)候，要的是“合作的伙伴”。不要輕易站隊(duì)，也不要輕易定義人。另一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)說的是“一條瘋狗咬了你，你也去咬它一口？”這讓我時(shí)時(shí)面對(duì)一些不滿或困惑的事情時(shí)，能很快的抽身出來，去面對(duì)自己能做的該做的事情。
做自己該做的事，其他的交給“無(wú)常”。
點(diǎn)睛之筆：這讓我時(shí)時(shí)面對(duì)一些不滿或困惑的事情時(shí)，能很快的抽身出來，去面對(duì)自己能做的該做的事情。
zhf：
轉(zhuǎn)換期的迷茫 作業(yè)
讀這一節(jié)，首先盛贊李老師敏銳的捕捉、分析、提取信息的能力，能夠從提問者的字里行間，一針見血的指出提問者的問題所在，表面原因是領(lǐng)導(dǎo)的逼迫辭職產(chǎn)生的憤怒、憎恨，使自己陷入無(wú)心找工作的焦慮，實(shí)質(zhì)是工作轉(zhuǎn)換期的迷茫，這一點(diǎn)提問者沒覺察，而李老師發(fā)現(xiàn)了。
提問者的反饋中提到:在收到李老師的回答之前，她已經(jīng)開始專注于研究個(gè)人投資這方面的內(nèi)容，很少去想被逼辭職的事，減少了傷感。這一點(diǎn)證實(shí)了李老師的分析完全正確。
作為做人的思想工作的人，不具備李老師以上的特質(zhì)，肯定是做不好這項(xiàng)工作的。這就需要不斷的學(xué)習(xí)和修煉。
提問者是職業(yè)轉(zhuǎn)換期產(chǎn)生迷茫，而我們身邊更多的是工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)換的迷茫。幾乎每一個(gè)考入或調(diào)入新環(huán)境的人，都不同程度產(chǎn)生了焦慮，更多地否定自己。他們適應(yīng)不了新環(huán)境，心里暗自詛咒或謾罵自己為什么會(huì)費(fèi)心費(fèi)力來新環(huán)境中受罪。曾經(jīng)的佼佼者淪為低人一等的小媳婦，處處小心翼翼。
但在新環(huán)境中過了一年半載，那種疏離感就會(huì)逐漸消失。人還是原來的人，不同的是自己的心態(tài)變了。不是新同事拽，而是自己沒有主動(dòng)去融入。
另外，如果進(jìn)入新環(huán)境的人能夠認(rèn)識(shí)到自己的焦慮屬于新環(huán)境迷茫期，坦然面對(duì)，做好自己該做的事，過段時(shí)間情況|就會(huì)好的，就會(huì)平穩(wěn)過渡，少些焦慮。
這個(gè)案例，我同樣停下來想了幾分鐘，我的回答是，叫她在生活中畫幾張領(lǐng)導(dǎo)的像，對(duì)著像把自己想說的、想做的全部說出來，做出來，也就是要打要罵隨便，先處理了情緒，提問者可能思路就清晰了。
點(diǎn)睛之筆：但在新環(huán)境中過了一年半載，那種疏離感就會(huì)逐漸消失。人還是原來的人，不同的是自己的心態(tài)變了。不是新同事拽，而是自己沒有主動(dòng)去融入。
另外，如果進(jìn)入新環(huán)境的人能夠認(rèn)識(shí)到自己的焦慮屬于新環(huán)境迷茫期，坦然面對(duì)，做好自己該做的事，過段時(shí)間情況|就會(huì)好的，就會(huì)平穩(wěn)過渡，少些焦慮。
知足而樂：
閱讀《5%的改變》CHAPTER?3——9.轉(zhuǎn)換期的迷茫
這部分的內(nèi)容，關(guān)于前半部分的被迫辭職，提問者心里有憤怒情緒，認(rèn)為主管領(lǐng)導(dǎo)使用了卑鄙的手段。如果是我，只要自己行得端，坐得正，有充足的理由，我會(huì)為自己發(fā)聲，守護(hù)自己的界限。哪怕離開，也離開得理直氣壯。而不是默不作聲地認(rèn)慫，暗自受傷。
關(guān)于后半部分，既然之前的工作離目標(biāo)生活更遠(yuǎn)，那這次的離職不正好是轉(zhuǎn)型的契機(jī)，似乎冥冥之中自有安排，一切剛剛好。正好趁著這個(gè)轉(zhuǎn)型的時(shí)機(jī)，把工作轉(zhuǎn)到自己熱愛的領(lǐng)域去，自己的優(yōu)勢(shì)得以發(fā)揮。從這個(gè)角度說，丟工作是壓力也是動(dòng)力。否則，還不知道啥時(shí)候才能主動(dòng)放棄原有的工作去到自己熱愛的領(lǐng)域呢。
前面憤怒的情緒得以宣泄，也可以讓自己及早從事件中抽離出來更專注于后面轉(zhuǎn)型的各項(xiàng)準(zhǔn)備中來，不至于因?yàn)榛靵y而長(zhǎng)時(shí)間的迷茫。
點(diǎn)睛之筆：前面憤怒的情緒得以宣泄，也可以讓自己及早從事件中抽離出來更專注于后面轉(zhuǎn)型的各項(xiàng)準(zhǔn)備中來，不至于因?yàn)榛靵y而長(zhǎng)時(shí)間的迷茫。
彩虹：
閱讀《5%的改變》CHAPTER?3——9.轉(zhuǎn)換期的迷茫
當(dāng)人在面對(duì)不公平的待遇時(shí)，憤怒是人之常情。提問者剛被迫辭職時(shí)的心境我非常認(rèn)同。我在想如果是我，我可能會(huì)情緒更激烈些，會(huì)歇斯底里，怒不可遏。你看我的情緒控制能力是多么差。
李老師把提問者遲遲不找工作的原因歸為兩種，一種是報(bào)復(fù)原單位，另一種是為自己的職業(yè)轉(zhuǎn)換把握好契機(jī)。報(bào)復(fù)歸報(bào)復(fù)，新的生活得開始。提問者在等回復(fù)的過程中也在思考新的工作歸屬。
“當(dāng)我更多地關(guān)注這件事是否可行，專注在學(xué)東西本身上，我就不再頻繁地想起之前被迫辭職的事情了，那種受傷的感受也更少出了。”這是問題轉(zhuǎn)變的最好狀態(tài)。不專糾結(jié)于過去，用了遷移法，把能量轉(zhuǎn)換了，自然地把心思由抱怨轉(zhuǎn)向?qū)ふ倚碌拈_始，過渡到下一段工作中。
當(dāng)轉(zhuǎn)換過后，提問者不由覺得這只是一個(gè)普通的人生轉(zhuǎn)換期而已。其實(shí)，我們的人生中何嘗沒有這許多或大或小的轉(zhuǎn)換期呢？度過之后覺得只不過如此嘛。
點(diǎn)睛之筆：“當(dāng)人在面對(duì)不公平的待遇時(shí)，憤怒是人之常情。提問者剛被迫辭職時(shí)的心境我非常認(rèn)同。我在想如果是我，我可能會(huì)情緒更激烈些，會(huì)歇斯底里，怒不可遏。你看我的情緒控制能力是多么差?！边@個(gè)察覺非常好，今天我也察覺到自己的一個(gè)類似念頭。
彥綾：
《5%的改變》——9 轉(zhuǎn)換期的迷茫
這個(gè)故事很有意思。
提問者和前面“不想加班，我該辭職嗎”的提問者，有些相似，為什么這么說呢？因?yàn)樗麄兌际怯忻鞔_目標(biāo)的人。
這一點(diǎn)，可以體現(xiàn)在提問者還沒有收到李老師的回復(fù)時(shí)，就已經(jīng)開始主動(dòng)思考：“在此之前，我一直在尋求這件事帶給我創(chuàng)傷的恢復(fù)方法，這也是我寫信提問的主要目的，但我沒有意識(shí)到在我遲遲不動(dòng)的行動(dòng)中，隱藏著兩個(gè)完全不同的狀態(tài)和目的?！?/span>
我們可以看出，這兩位提問者，盡管都有目標(biāo)，但也還是會(huì)有迷茫的時(shí)候，也就說明，每一個(gè)人，他都有一個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷：迷茫期。這個(gè)迷茫會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在選擇的時(shí)候：甲選擇或者乙選擇，甚至?xí)懈嗟倪x擇時(shí)。
我們的成長(zhǎng)，并非一帆風(fēng)順，而是在不斷的選擇中慢慢變強(qiáng)大的。
在這里，我們需要注意的一點(diǎn)是，有明確目標(biāo)的人，他會(huì)一邊選擇一邊主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)思考：當(dāng)我更多地關(guān)注這件事是否可行，專注在學(xué)東西本身上，我就不再頻繁地想起之前被迫辭職的事情了，那種受傷的感受也更少出現(xiàn)了。它更多地變成了“動(dòng)”，雖然不是找工作這種“動(dòng)”。
而且主動(dòng)的人，會(huì)慢慢在順應(yīng)挫折的同時(shí)，也不在刻意去讓自己總是處于受傷的狀態(tài)。這樣的人，也可以判斷出來，他小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境，也應(yīng)該是父母尊重而接納他的環(huán)境。
我們可以通過前面幾個(gè)有原生家庭困擾的做個(gè)對(duì)比：有原生家庭困擾的，那么孩子無(wú)盡的內(nèi)耗是在否定自己上，期盼關(guān)注上；而原生家庭溫暖的孩子在長(zhǎng)大后，雖然他也需要?jiǎng)e人的尊重和認(rèn)可，但他會(huì)在短暫的停留之后，換個(gè)賽道重新來過。
也就是說，有本事有能力內(nèi)心安全感充足的人，他不會(huì)去做損人利己的事，他有自己的底線，不去做違背自己目標(biāo)的事：“有朋友建議去對(duì)手公司來消除這種不甘心，我也這樣想過，但是這樣會(huì)離我的目標(biāo)生活更遠(yuǎn)?！?/span>
因此，我們?cè)谝龑?dǎo)孩子的時(shí)候，雖然孩子的未來是不確定的，我們也看不到太遠(yuǎn)的地方，但是如果我們能盡力為孩子提供一個(gè)安全的港灣，讓孩子在這個(gè)安全的港灣里健康成長(zhǎng)，那么他在面對(duì)他未來的不確定性時(shí)，就穩(wěn)得住，不會(huì)亂。
在這里，李老師給出了提問者一個(gè)思路：你現(xiàn)在不找工作有兩種心態(tài)，一是為了報(bào)復(fù)原單位（“不想就這么放過他們”），二是為了自己（“也許是轉(zhuǎn)換職業(yè)的契機(jī)，要好好把握”）。
我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)思路也可以應(yīng)用在我們的生活中，當(dāng)處于選擇的迷茫期時(shí)，自己是怎樣的一種心態(tài)。然后再來進(jìn)行一個(gè)自我分析，自我發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我們有了這樣的體驗(yàn)的時(shí)候，我們的孩子有類似的經(jīng)歷時(shí)，也就可以給他講講我們的故事，幫助他自己來分析一下自己，看清自己。
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