還記得前一段時(shí)間的熱門話題“喪偶式”育兒嗎？
孩子生病去醫(yī)院，媽媽一個(gè)人在照顧；
孩子學(xué)校開家長會(huì)，出現(xiàn)的總是媽媽的身影；
孩子輔導(dǎo)作業(yè)，崩潰最多的是媽媽。
……
此時(shí)的爸爸們?nèi)ツ牧四?，不是在加班就是在忙著打游戲?/span>長此以往，媽媽會(huì)覺得既然另一半指望不上，只好指望孩子。
此時(shí)媽媽和孩子的命運(yùn)綁在一起，所以看到孩子學(xué)習(xí)不好自己會(huì)焦慮，看到孩子不聽話更加想要控制。
在家工作時(shí)，讓孩子呆在旁邊做做手工、自己玩玩小游戲，工作間隙和孩子說說話。 工作結(jié)束時(shí)，陪孩子一起玩。 吃完飯帶孩子在小區(qū)溜溜彎。 節(jié)假日如果有空，帶孩子去公園走走、博物館逛逛、游樂園玩玩……既能培養(yǎng)父子感情，還能讓孩子漲知識(shí)。 不在家的時(shí)候，每天和孩子打打電話、視頻聊天。爸爸還可以錄一些睡前小故事，當(dāng)不在家時(shí)，讓媽媽放給孩子聽。
家長陪伴不夠，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)
疫情期間，不少家長反映，自己的孩子出現(xiàn)的手機(jī)上癮現(xiàn)象。
疫情期間孩子天天宅在家里，整天抱著手機(jī)。自己顧不上他，說他也不聽。有時(shí)候甚至玩到半夜一兩點(diǎn)。
玩手機(jī)，玩游戲，是這代孩子面臨的共同誘惑。
如果說，完全讓孩子告別手機(jī)，告別網(wǎng)游，那是不可能的——疫情期間，都還要上網(wǎng)課呢。
適度使用電子產(chǎn)品，搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)，有節(jié)制的玩游戲，這沒有什么不可以的。
家長們害怕的，是孩子長久沉迷于網(wǎng)絡(luò)里，完全不想學(xué)習(xí)。
所以，父母們焦慮的，并不是游戲，而是孩子的沉迷。
那么，孩子為什么會(huì)沉迷于手機(jī)呢？
除了手機(jī)和游戲的確好玩，還有一個(gè)更重要的原因，就是生活中沒有比這更好玩有趣的事情。
設(shè)想一下，如果我們帶孩子去游樂場，陪孩子做親子游戲，帶孩子和同齡小伙伴瘋跑瘋玩，和孩子一起遠(yuǎn)足旅行看山看水時(shí)，他是不是就不想玩手機(jī)了。
因?yàn)椋诂F(xiàn)實(shí)中，和人和事建立親密而強(qiáng)韌的連接，所以就會(huì)忘記手機(jī)里那些短暫而泡沫的快感。
所以，有句話說：每個(gè)沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的孩子，大都身陷疏離或窒息的親子關(guān)系。
孩子在現(xiàn)實(shí)世界里，沒法和親近的人交流，才要到虛擬世界里，尋找心理上的依賴和安慰。
所以，防沉迷，單純希望孩子改變，是不公平的。
只有家庭關(guān)系，準(zhǔn)確說是，父母和孩子的情感交流和互動(dòng)模式，也隨之發(fā)生改變，才有效。
所以為了讓孩子早點(diǎn)擺脫手機(jī)，建議家長們可以用以下方法。
1.引導(dǎo)孩子在大自然中體驗(yàn)和學(xué)習(xí)
將孩子領(lǐng)進(jìn)大自然的綠色懷抱，讓他們盡情的呼吸與奔跑，放下學(xué)業(yè)的包袱，體驗(yàn)人與自然的和諧。
父母可以跟孩子一起在自然環(huán)境中探討生物、地理、文學(xué)、社會(huì)等學(xué)科知識(shí)，體驗(yàn)自然景觀與人文景觀的不同感受，開展徒步、騎行、尋寶等家庭活動(dòng)，增進(jìn)親子溝通、體驗(yàn)親子樂趣，在愉悅的氛圍中了解和感受自然之美。讓孩子不拘泥于欣賞網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬的畫面美。
2.鼓勵(lì)孩子積極參加體育運(yùn)動(dòng)
通過與孩子的交流，了解孩子對哪些體育活動(dòng)比較感興趣，父母創(chuàng)造時(shí)間與空間的條件，鼓勵(lì)孩子課余時(shí)間參加自己喜愛的體育鍛煉。
通過體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，還能幫助孩子建立自信心，在集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中不僅能培養(yǎng)孩子的同伴協(xié)作能力、集體榮譽(yù)感，還能讓孩子充分體驗(yàn)人際交往的快樂。
父母也可根據(jù)孩子的運(yùn)動(dòng)愛好調(diào)整自己的興趣，積極組織家庭體育活動(dòng)，讓孩子在身心的愉悅中感受家人的愛與關(guān)懷。用真實(shí)溫暖的人際交往替代網(wǎng)絡(luò)游戲中的情感體驗(yàn)。
3.親子閱讀，和孩子分享讀書樂趣
父母可以指導(dǎo)孩子挑選一些經(jīng)典著作，每周擁有固定時(shí)間跟孩子一起閱讀。好的書籍蘊(yùn)含豐富的精神食糧，父母跟孩子共同分享和探討，可以幫助孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，讓孩子自己面對選擇的時(shí)候有判斷力和自控力，有利于孩子重新認(rèn)識(shí)和正確看待網(wǎng)絡(luò)游戲與他的學(xué)習(xí)生活之間的關(guān)系。
4.在孩子取得進(jìn)步時(shí)及時(shí)肯定和鼓勵(lì)
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