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本文系咖啡心理英語小組翻譯的第29篇文章
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女性相較男性更容易抑郁，據(jù)我所知，在美國這個比例大約是2：1?？梢钥隙ǖ氖牵@是一個有趣的發(fā)現(xiàn)，解釋了很多有趣的現(xiàn)象（同時也解釋了很多事情發(fā)展的趨勢）。我們不只是想知道女人比男人更加抑郁這個現(xiàn)象，我們也想知道為什么女人會更抑郁。那么，引起這些差異的原因究竟是什么呢？Mayo實驗室給出了幾種可能的解釋，他們發(fā)現(xiàn)這一性別差異最早出現(xiàn)于青春期前后。
他們圍繞這一差異現(xiàn)象提出的解釋是，較之于男性，女性在其生命的過渡階段可能會面臨更多的問題。這些問題包括的升學壓力、與父母的沖突、性別混亂、經(jīng)前綜合征和妊娠相關的狀況。陳舊的觀點，諸如社會偏見也會對女性造成傷害。如果你問大街上的男女關于女性比男性更抑郁的原因，大概你將會得到上面這些答案。人們通常認為抑郁會出現(xiàn)在消極的生活事件和壓力之后，因此他們尋求與此相近的狀況，他們認為這些對女性的影響更大。
這聽起來似乎是一個合理的策略，但這樣的解釋并不能完全令人滿意。首先，女性比男性面對更多的壓力和消極的生活事件，這點似乎是不可能的（尤其不會是男人的兩倍）。其次，這一解釋也沒有考慮到人們之間存在的個體差異。很多人都會遇到消極的生活事件，但是他們中的很多人也并沒有因此而陷入抑郁。
正如我上面所提到的，我們對于所經(jīng)歷的事實的理解與抑郁存在著一定關系，這可能才是問題的真正答案。在這種情況下，人們可以將焦點關注在更根本的原因上，而不是更表面的事實上。具體地說，我們要去探究為什么人們在第一時間就會用抑郁的態(tài)度來面對這些消極的生活事件，抑郁的適應性功能是什么？抑郁的反應是正常的，因為它經(jīng)常出現(xiàn)，但我們需要換一個不同尋常的角度去看待它。
舉例來說，你想象一只剛做媽媽的母老鼠在一個充滿敵意的世界里照顧著她的幼鼠，產(chǎn)后抑郁看來開會給她帶來不利的影響：那么，面對生存和照顧幼崽的挑戰(zhàn)，抑郁癥狀此時又有什么適應價值呢？精力下降，對重要的日?；顒尤狈εd趣，甚至可能還會有自殺念頭，這些癥狀能帶給她什么好處呢？如果有的話，那就是其他老鼠們會認為她的抑郁使她不能再承擔這些重要的任務，如果勉強承擔，也只會讓她和她的后代的情況變得更糟。這聽起來有些出人意料，但這樣的現(xiàn)象絕不僅僅存在于老鼠的世界里，它也同樣存在于人類的世界中。
我讀到這樣一種對抑郁癥的解釋，即它是一種不可抗拒的適應性反應，Hangen（2003）認為抑郁癥的最根本原因與社會談判相關。我之前寫過一篇文章，要點如下：如果我面對逆境，我又不能夠獨自解決，克服這個困難的一個辦法是找其他人來幫助我。然而，其他的人并不是總是情愿給我提供幫助的滿足我的利益。如果別人不能滿足我的需求，我自然會想要嘗試改變他們的行為，想辦法想讓他們來幫我實現(xiàn)我的利益。從這種角度來看，抑郁，是具有適應性的。
抑郁的產(chǎn)生受心理學機制的調(diào)節(jié)，從本質(zhì)上講，抑郁把個體放在了社會罷工的情形下。當工人們不能有效地鼓勵他們的雇主增加投資（以工資或福利的形式），他們有時候就會罷工，直到他們的待遇有所改善。雖然罷工對于工人而言確實要付出一定代價，當然對于雇主而言要付出的代價也不小，讓步于工人的需求要可能要比沒人給其工作要好。抑郁帶來了許多類似的行為——人們從社交界撤出——帶走將要提供給他人的好處——直到對方增加了投入給這些抑郁的個體，并幫助他們渡過難關。
罷工（或者更普遍的說法是退出合作關系）只是讓他人在你身上增加投資的方法之一，另外一種可能的戰(zhàn)略是使用暴力。如果有人通過行為證明他們不夠重視我，我可能會以攻擊性的方式讓他們改變對我的看法。兩個典型的例子是，以槍擊他人的方式進行自我防衛(wèi)，或打斷借高利貸不還的顧客的腿。事實上，這正是Sell et al(2009)指出的憤怒的功能類型：如果別人沒有還給我我應得之物，憤怒促使我去采取行動，這一行動會調(diào)整他們對我福利的關心程度。
綜上，這兩種策略——抑郁和憤怒——都可以解決同樣的問題。那么問題出現(xiàn)了，哪種策略對于既定的個體和特定的環(huán)境更有效呢？這就引出了一個更有趣的可能性：抑郁癥中的性別差異的存在可能是因為憤怒策略對男人更加有效，而對女人則更能從抑郁策略獲益（而不是因為女性比男性面臨更多的逆境）。這也同樣能說明為什么抑郁的這一差異在青春期前后顯現(xiàn)，因為也正是在這一時期，力量的性別差異也開始出現(xiàn)了。換而言之，男性和女性都必須解決類似的社會問題，他們只是使用了不同的方式。
圖注：“答案與廣泛傳播的性別歧視無關？好無聊……”
至關重要的是，這種解釋也應該能夠解釋單一性別內(nèi)的群體差異：男人比女人更能成功的實施身體上的攻擊，但也并不是所有的男人都可以，因為有些男人并不足以令人生畏。一位渾身濕透的5英寸5尺，130磅的男性似乎并不會在打斗中打敗比他更高、更重、更強壯的對手。所以，相對弱小的男人更可能會傾向于使用抑郁策略，因為他們贏的可能性不大，所以尋釁打架對他們來說并不是一個好主意，而那些更加強壯的男性可能更偏愛使用憤怒的策略。值得慶幸的是，Hagen & Rosenstrom (2016)新近的研究在某種程度上闡明了這個問題。研究人員試圖證明上身的力量與抑郁的程度呈負相關，并對其他一些相關變量進行了控制。
為此，他們從“全國健康和營養(yǎng)調(diào)查(NHANES)”機構收集了數(shù)據(jù)，涵蓋了年齡范圍在18-60歲的4000多個的被試。作者對被試的握力進行測量，作為上身力量的指標。被試也填寫了關于抑郁的相關問題、身高、體重社會經(jīng)濟狀況、白血球細胞數(shù)據(jù)（作為健康狀態(tài)的指標）和身體殘疾方面的問題。
研究人員提出假設：
1. 在對年齡、性別進行控制后，抑郁與握力呈負相關的關系；
2.較之女性，這種相關關系在男性身上更為明顯；
3.在排除了生理健康因素情況下，這種相關仍將存在。
約有9%的樣本符合抑郁的范圍，正如預期的那樣，報告抑郁情緒的女性數(shù)量是男性的1.7倍。性本身也是一種可以預測抑郁的指標（回歸分析， ? = 0.74）。然而當把握力加入到數(shù)據(jù)模型中，性別的影響就下降到不顯著的范圍內(nèi)了 (? = 0.03)，而力量顯示出良好的預測價值(? = -1.04)。第一個假設得到了證實，在控制了性別的影響后，增加上身力量確實與抑郁得分呈負相關。事實上，一旦控制了掌力，男人比女人報告他們抑郁情緒的情況反而更多一點（盡管兩者的差異并沒有達到顯著）。假設2并沒有得到驗證，在預測抑郁方面，性別和握力并不存在顯著的交互作用。當控制了社會經(jīng)濟狀況、年齡、擬人化思維和荷爾蒙的變量，這種差異仍然不顯著。然而，身體殘疾確實削弱了力量和抑郁之間的關系，這是可以理解的，因為殘障人士更可能形體欠缺，即使他們擁有強壯的上半身（一個例子就是一個坐在輪椅上的人有很好的掌力，但是在戰(zhàn)斗中并不占上風）。值得一提的是力量和抑郁之間的這種相關關系隨著時間的推移會變得越來越強，作者建議給老年人提供更多機會，測試他們與人打斗的力量，這聽起來足夠合理。
同樣值得一提的是，當以自殺觀點替代抑郁得分時，性與力量在預測抑郁方面的交互作用就出現(xiàn)了，擁有更大力量的男人更少有自殺的想法，而相反，擁有更強大力量的女人更容易有自殺的想法（后者是新奇的，也是在我們的假設之外的）。鑒于男性比女性更能成功地將自殺行為付諸實踐，這種關系可能值得進一步檢驗。
圖注：“今天不行。我已經(jīng)受夠了。”
來源: Flickr/Daniel Sallai
綜合Sell et al(2009)的發(fā)現(xiàn)——較之女人，擁有更大的力量的男人報告他們更容易變得憤怒，且在生理打斗中更容易成功——呈現(xiàn)出的畫面就是女性更會（不自覺的）“利用”抑郁作為一種社交上討價還價的工具，因為這比憤怒更適合她們，男人則正相反。需要澄清的是，憤怒和抑郁都是由逆境所引發(fā)的，但是個體的特定條件和他們所處的社會環(huán)境共同決定了他們面對挫折時的特定反應。作者指出，這種情境更可能是動態(tài)的，不能簡單地歸納為“力量更多=抑郁越少”。當然，還有其他因素，它們與生理力量和健康相互作用——譬如魅力——也與抑郁存在一定關系，但由于這些因素并不能直接由數(shù)據(jù)反映出來，對它們的研究更多只能通過推測進行。
我認為還有其他對抑郁的適應性假設非常有利的支持觀點——在數(shù)據(jù)之外——一些現(xiàn)有關于抑郁的理論提出了與Hagen和Rosenstom(2016)不同的假設。例如，有些人認為“抑郁的人對世界的感知更為精確”，這一看法可能無法解釋為什么那些預測世界更準確的人會有更弱的上半身力量（他們可能想要解釋為什么抑郁的人不能更準確的感知世界）。另外的角度來看，更多的可信的適應性假說可以指導我們將來研究的方向，讓我們更接近產(chǎn)生抑郁的真正原因。
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翻譯| 一杯咖啡英語心理小組 老周
校對| 一杯咖啡英語心理小組 趙妮妮
編輯| 一杯咖啡編輯部助理 朱楓
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