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孩子為什么愛發(fā)脾氣?背后藏著腦科學(xué)的秘密

記得讀小學(xué)那會,寫作文時,形容天氣變化最常用的套路,就是——“像孩子的臉,說變就變”,可實際上,我一直不明白為什么要這么寫,直到我有了孩子,才對這句話有了深刻理解。

這世界上怎么會有這樣的小怪獸?

明明前一秒才剛吃飽飯,后一秒?yún)s又要馬上吃糖果,不給就馬上臉色大變,哭得上氣不接下氣。

明明家里已經(jīng)有個一模一樣的玩具車,為什么一逛商場,還是要撒潑打滾鬧著再買一個?

明明答應(yīng)了只看兩集動畫,為什么時間一到又反悔,死都不肯關(guān)掉電視?

不知跟他講了多少遍,生氣時不要大喊大叫,可是脾氣一上來時,他的聲音還是如雷震天,搞不好還亂摔東西亂打大人。……


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為什么孩子會完全無法控制自己的情緒?

面對孩子的喜怒無常,家長們試過共情,試過威逼,試過利誘,甚至打罵,可是下一次遇到同樣的情況時,他該哭還是要哭,該鬧還是要鬧,絲毫不見他長任何記性,為什么會這樣?

你實在沒轍了,只好兩手一攤,無奈地問老天:這孩子腦子有問題嗎?

其實你問的沒錯,孩子難以控制情緒,確實是因為他們的腦子“有問題”!

對此優(yōu)家教育創(chuàng)始人吳臻老師在微信視頻號《臻說育兒》欄目中,從腦科學(xué)的角度進(jìn)行分析,
點擊下方視頻即可查看原因

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為什么孩子愛發(fā)脾氣?

孩子之所以愛發(fā)脾氣主要和他們的理性大腦發(fā)育不成熟有關(guān)。

腦科學(xué)家麥克萊恩把人類的大腦分為三個部分,分別是:爬行腦、哺乳腦和理性腦。

幼年時期孩子的大腦被“爬行腦”和“哺乳腦”主宰,因此情緒自控力差,容易哭鬧撒潑,這是客觀存在的事實。

孩子發(fā)脾氣是一種本能,主動調(diào)節(jié)自己的情緒則是一種能力。
因為孩子直到5-6歲的時候,理性腦的分析和調(diào)控功能才開始發(fā)展。

能夠主動幫助自己調(diào)節(jié)情緒緩解壓力的孩子會更自信、樂觀,抗挫折能力也更強(qiáng)。
之前看過一個育兒節(jié)目。
爸媽叫孩子吃飯,5歲男孩突然發(fā)起了脾氣。又是發(fā)飆,又是扔枕頭,后來索性抱著門框砸東西。

圖源貴州衛(wèi)視
看到鬧脾氣的孩子,爸爸媽媽的第一反應(yīng)是——冷處理。
爸爸轉(zhuǎn)頭就走,媽媽也在一邊冷冷地看著。
看到局面收拾不住,他們決定——講道理。
即使苦口婆心勸說孩子,讓他在應(yīng)該吃飯的時候吃飯,但孩子還是毫不猶豫拒絕:「我就不要!」

圖源貴州衛(wèi)視
無奈之下,父母拿出「殺手锏」——威脅。爸爸說要拿來戒尺,孩子才終于不哭了。

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冷處理、講道理,繼而以威脅的方式壓制脾氣,不了解孩子發(fā)脾氣背后的原因,這些做法無疑是簡單粗暴的。
表面看似解決了問題,卻為孩子日后的行為埋下了后患。
強(qiáng)制壓抑久了,孩子就算有什么想法或者不樂意,也不再愿意表現(xiàn)出來。
可有些父母,我們最煩的莫過于看到孩子發(fā)脾氣,所以常告訴他們:“聽話才是好孩子?!?/strong>
卻忘了情緒是需要宣泄的,如果被抑制,情緒只會堆積在心底,變成“心理包袱”,也徹底堵住了孩子的心門。

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如何應(yīng)對孩子愛發(fā)脾氣?

哈佛大學(xué)講師、耶魯大學(xué)心理學(xué)博士Susan David曾經(jīng)提出:

一個人的情商有一個非常大的決定因素Emotional Agility (情緒敏感力)。而取決情緒敏感力高低的因素,主要看小時候他釋放情感時,父母對他的態(tài)度。

也就是說,孩子發(fā)脾氣時家長如何回應(yīng),直接影響了孩子情商的高低。

每當(dāng)孩子發(fā)脾氣時候,很多的家長為了讓孩子開心,會對孩子各種滿足妥協(xié)。

這種方式只會助長孩子的脾氣,那么家長應(yīng)該要怎么應(yīng)對孩子發(fā)脾氣呢?

其實,孩子“發(fā)脾氣”和孩子“哈哈大笑”的性質(zhì)是一樣的,都是情緒的一種表達(dá)方式。

而我們通常會認(rèn)為“發(fā)脾氣”是不好的,當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候,我們的第一個想法就是“小祖宗,趕快停下吧,給我開心起來!”

這種生硬阻止孩子發(fā)脾氣的方式,對孩子情緒敏感力的養(yǎng)成是極其不利的。

家長們不妨換一種思維方式,把孩子每一次的發(fā)脾氣當(dāng)做“打怪升級”,一次次地做正向引導(dǎo),相信不久就會收獲一個高情商寶寶了。


圖源貴州衛(wèi)視

  • 鼓勵孩子發(fā)脾氣

    首先,我們必須明白,“脾氣”絕不是偶然發(fā)生的,它一定是有原因的。

    孩子發(fā)脾氣很多時候,其實是在向大人們發(fā)出“我無能為力,我很沮喪”的求救信號。

    孩子還不能成熟的處理這種感受,我們首先要做的,是引導(dǎo)孩子“允許憤怒的發(fā)生”,而不是試圖“解決掉這種感受”。

    對孩子說
    “感到生氣沒關(guān)系”“可以哭一會兒”,而不是說“你不應(yīng)該生氣”。

  • 找出導(dǎo)火索

    記下孩子發(fā)脾氣的經(jīng)過,找出導(dǎo)火索:他是餓了,累了?有什么他處理不了的情形?是什么引發(fā)了這些不好的行為?

    另外,注意觀察孩子脾氣發(fā)作之前的征兆,發(fā)作前的幾分鐘孩子是不是已經(jīng)表現(xiàn)出不耐煩,對什么都不感興趣,開始抱怨,垂頭喪氣,或吵著要他沒有的某種東西在發(fā)現(xiàn)這些征兆時要趕快介入,趕在小火山爆發(fā)之前幫忙降溫。

  • 引導(dǎo)孩子說出感受,并解決

    邁克爾·湯普森、丹·金德倫、威廉·波洛克以及其他一些研究人員發(fā)現(xiàn):盡管不是哪個孩子天生就有一個“情感詞匯表”,但父母們能對他們的兒子運(yùn)用描述情感的詞匯可能是極其重要的。

    用簡單、準(zhǔn)確的語言來反映并描述情感,會教給孩子明確自己的感受,讓孩子通過不斷地練習(xí),做到用詞匯而不是用行為來表達(dá)感受。

    等到孩子憤怒的情緒淡了一些,可以嘗試問一些能用“是或不是”回答的問題:“爸爸不讓你買冰淇淋,會讓你感到很難過嗎?”“小朋友沒經(jīng)過你的同意就把玩具拿走了,你感到很生氣是不是?”

    然后再陪孩子一起尋找解決辦法:

    “既然不能吃冰淇淋的話,我們?nèi)コ渣c別的吧~吃一個蘋果還是一個香蕉呢?”
    “你可以去跟小朋友說,你還沒有玩夠這個玩具,可以等一下再借給他玩好嗎?”

面對一個隨時可能炸毛的孩子,再有耐心的父母可能都會抓狂。

我們能做的,只有耐心一點,再耐心一點。

最后,孩子需要愛,請一定記得時常對他們說:"寶貝,我愛你。"

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