記得讀小學(xué)那會,寫作文時,形容天氣變化最常用的套路,就是——“像孩子的臉,說變就變”,可實際上,我一直不明白為什么要這么寫,直到我有了孩子,才對這句話有了深刻理解。
這世界上怎么會有這樣的小怪獸?
明明前一秒才剛吃飽飯,后一秒?yún)s又要馬上吃糖果,不給就馬上臉色大變,哭得上氣不接下氣。
明明家里已經(jīng)有個一模一樣的玩具車,為什么一逛商場,還是要撒潑打滾鬧著再買一個?
明明答應(yīng)了只看兩集動畫,為什么時間一到又反悔,死都不肯關(guān)掉電視?
不知跟他講了多少遍,生氣時不要大喊大叫,可是脾氣一上來時,他的聲音還是如雷震天,搞不好還亂摔東西亂打大人。……
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為什么孩子會完全無法控制自己的情緒?
面對孩子的喜怒無常,家長們試過共情,試過威逼,試過利誘,甚至打罵,可是下一次遇到同樣的情況時,他該哭還是要哭,該鬧還是要鬧,絲毫不見他長任何記性,為什么會這樣?
你實在沒轍了,只好兩手一攤,無奈地問老天:這孩子腦子有問題嗎?
其實你問的沒錯,孩子難以控制情緒,確實是因為他們的腦子“有問題”!
對此優(yōu)家教育創(chuàng)始人吳臻老師在微信視頻號《臻說育兒》欄目中,從腦科學(xué)的角度進(jìn)行分析,點擊下方視頻即可查看原因:
哈佛大學(xué)講師、耶魯大學(xué)心理學(xué)博士Susan David曾經(jīng)提出:
一個人的情商有一個非常大的決定因素Emotional Agility (情緒敏感力)。而取決情緒敏感力高低的因素,主要看小時候他釋放情感時,父母對他的態(tài)度。
也就是說,孩子發(fā)脾氣時家長如何回應(yīng),直接影響了孩子情商的高低。
每當(dāng)孩子發(fā)脾氣時候,很多的家長為了讓孩子開心,會對孩子各種滿足妥協(xié)。
這種方式只會助長孩子的脾氣,那么家長應(yīng)該要怎么應(yīng)對孩子發(fā)脾氣呢?
其實,孩子“發(fā)脾氣”和孩子“哈哈大笑”的性質(zhì)是一樣的,都是情緒的一種表達(dá)方式。
而我們通常會認(rèn)為“發(fā)脾氣”是不好的,當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候,我們的第一個想法就是“小祖宗,趕快停下吧,給我開心起來!”
這種生硬阻止孩子發(fā)脾氣的方式,對孩子情緒敏感力的養(yǎng)成是極其不利的。
家長們不妨換一種思維方式,把孩子每一次的發(fā)脾氣當(dāng)做“打怪升級”,一次次地做正向引導(dǎo),相信不久就會收獲一個高情商寶寶了。
鼓勵孩子發(fā)脾氣
首先,我們必須明白,“脾氣”絕不是偶然發(fā)生的,它一定是有原因的。
孩子發(fā)脾氣很多時候,其實是在向大人們發(fā)出“我無能為力,我很沮喪”的求救信號。
孩子還不能成熟的處理這種感受,我們首先要做的,是引導(dǎo)孩子“允許憤怒的發(fā)生”,而不是試圖“解決掉這種感受”。
對孩子說“感到生氣沒關(guān)系”“可以哭一會兒”,而不是說“你不應(yīng)該生氣”。
找出導(dǎo)火索
記下孩子發(fā)脾氣的經(jīng)過,找出導(dǎo)火索:他是餓了,累了?有什么他處理不了的情形?是什么引發(fā)了這些不好的行為?
另外,注意觀察孩子脾氣發(fā)作之前的征兆,發(fā)作前的幾分鐘孩子是不是已經(jīng)表現(xiàn)出不耐煩,對什么都不感興趣,開始抱怨,垂頭喪氣,或吵著要他沒有的某種東西在發(fā)現(xiàn)這些征兆時要趕快介入,趕在小火山爆發(fā)之前幫忙降溫。
引導(dǎo)孩子說出感受,并解決
邁克爾·湯普森、丹·金德倫、威廉·波洛克以及其他一些研究人員發(fā)現(xiàn):盡管不是哪個孩子天生就有一個“情感詞匯表”,但父母們能對他們的兒子運(yùn)用描述情感的詞匯可能是極其重要的。
用簡單、準(zhǔn)確的語言來反映并描述情感,會教給孩子明確自己的感受,讓孩子通過不斷地練習(xí),做到用詞匯而不是用行為來表達(dá)感受。
等到孩子憤怒的情緒淡了一些,可以嘗試問一些能用“是或不是”回答的問題:“爸爸不讓你買冰淇淋,會讓你感到很難過嗎?”“小朋友沒經(jīng)過你的同意就把玩具拿走了,你感到很生氣是不是?”
然后再陪孩子一起尋找解決辦法:
“既然不能吃冰淇淋的話,我們?nèi)コ渣c別的吧~吃一個蘋果還是一個香蕉呢?”
“你可以去跟小朋友說,你還沒有玩夠這個玩具,可以等一下再借給他玩好嗎?”
面對一個隨時可能炸毛的孩子,再有耐心的父母可能都會抓狂。
我們能做的,只有耐心一點,再耐心一點。
最后,孩子需要愛,請一定記得時常對他們說:"寶貝,我愛你。"
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