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生活中的實(shí)用心理
《5分鐘心理學(xué)》
檸檬心理丨作者
Pexels、Pixabay丨圖源
作為父母，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，你是否對(duì)孩子說(shuō)過(guò)這樣的話：
“你要省著點(diǎn)花，家里不太寬裕”；
“你這件衣服，是媽媽好多天的工資，你知道嗎”……
在孩子受挫沮喪時(shí)，你可能內(nèi)心很心疼，但嘴上會(huì)說(shuō)“現(xiàn)在后悔了吧，一切都是你自找的！”
有時(shí)候，你也許是出于好意，想讓孩子更懂事、更聽(tīng)話，才說(shuō)出這樣的話，但無(wú)形中卻狠狠戳傷了孩子的心。
伴隨著這類(lèi)話語(yǔ)成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，心靈遭受的創(chuàng)傷，可能要用一生來(lái)治愈。
這樣的養(yǎng)育方式，其實(shí)是一種匱乏型養(yǎng)育方式，就是說(shuō)：
父母很難給到孩子必要的物質(zhì)供應(yīng)和情感支持。
在實(shí)際生活中，匱乏型養(yǎng)育，主要有以下幾種表現(xiàn)：
情感索取。
孩子呱呱墜地，對(duì)整個(gè)世界很陌生，很難自如應(yīng)付各類(lèi)錯(cuò)綜復(fù)雜的情感。
所以就需要父母綻放出自己的精神力量，察覺(jué)孩子的不安和痛苦，并完整地接納住，讓孩子有充足的安全感。
但現(xiàn)實(shí)是，有些家長(zhǎng)發(fā)生了“角色互換”：
處理不好自己的情緒，關(guān)注不到孩子的情緒，反而需要孩子時(shí)時(shí)刻刻照顧他們的情緒。
這種養(yǎng)育模式下，父母通常過(guò)度依賴(lài)孩子的情感，將自己的情感需求全盤(pán)委托給孩子.
希望通過(guò)孩子的情感回應(yīng)，來(lái)滿足自己的內(nèi)心空虛和不安全感。
比如：
媽媽在公司挨了批評(píng)，回到家就找理由大罵了孩子一通，孩子很委屈，但又不敢說(shuō)，只能處處小心翼翼，甚至想盡辦法討好媽媽。
情感索取，會(huì)導(dǎo)致孩子背負(fù)過(guò)多的情感負(fù)擔(dān)，無(wú)法專(zhuān)注于自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。
孩子可能會(huì)覺(jué)得：
自己的存在，是為了滿足父母的需求，找不到自我價(jià)值感。
情感控制。
父母試圖通過(guò)控制孩子的情緒和表達(dá)方式，來(lái)滿足自己的需求。
他們可能不允許孩子表達(dá)負(fù)面情緒，只接受積極的情感表達(dá)，對(duì)孩子的情緒加以限制或無(wú)視。
比如：
有的父母特別反感孩子哭，一旦孩子哭，便會(huì)威脅、恐嚇孩子，“你再哭，我就不要你了”。
這種情感控制，會(huì)讓孩子覺(jué)得“哭是一種錯(cuò)誤”，自己的情感是不能存在的，從而慢慢學(xué)會(huì)隱藏壓抑、否定自己的真實(shí)的情感。
貶損和打壓。
父母可能會(huì)頻繁貶低孩子，經(jīng)常發(fā)表否定性評(píng)價(jià)，甚至使用羞辱和侮辱的言語(yǔ)打壓孩子的自尊心。
比如父母經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“我怎么生出你這個(gè)蠢孩子，這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)做”;
哪怕孩子做得不錯(cuò)，也很少會(huì)說(shuō)出鼓勵(lì)的話，反而對(duì)孩子說(shuō)“你可不要太驕傲，下次考砸了可不饒你”。
這種溝通方式，會(huì)讓孩子產(chǎn)生負(fù)面的自我認(rèn)知，形成消極的自我形象和低自尊心。
他們可能：
對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，害怕逃避?chē)L試新的事物，對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)產(chǎn)生抵觸情緒。
暴力和虐待。
父母可能通過(guò)身體或精神上的暴力行為來(lái)對(duì)待孩子，包括體罰、辱罵、威脅和虐待。
這樣的方式帶來(lái)的傷害性會(huì)非常嚴(yán)重，孩子在這種教育方式下長(zhǎng)大，行為上更容易具有攻擊性，影響孩子的生活和社交。
他們可能會(huì)模仿父母的暴力行為，對(duì)自己或他人做出傷害的行動(dòng)。
更可能因此出現(xiàn)心理創(chuàng)傷，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理陰影和恐懼。
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