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檸檬心理&QQ音樂/ 5分鐘心理學(xué)
檸檬心理丨作者
檸檬心理&QQ音樂丨音頻
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知乎上有一個(gè)提問：
為什么20歲到30歲感覺過得很快？
高贊回答說：
因?yàn)樾枰瓿傻氖伦兌嗔恕?/span>20歲之前，我們只需要完成學(xué)習(xí)這一件事就好。但到20歲到30歲之間，大部分人需要完成畢業(yè)、找工作、培養(yǎng)興趣、談戀愛、結(jié)婚、生子、買房、買車等等。
這里面每件事的重要性都不容小覷，有些人正是因?yàn)檫@10年間做出不加考量的選擇，才導(dǎo)致后續(xù)的人生磕磕絆絆。
所以，在30歲之前做好人生規(guī)劃，很有必要。
它可以幫助我們把時(shí)間和精力更高效、合理地分配出去，比那些毫無規(guī)劃的人更容易取得成就。
那么，具體該做好哪些規(guī)劃呢？
主要有這幾點(diǎn)：
第一，增加收入渠道。
疫情三年，不少人丟掉了工作，或者公司開源節(jié)流，被迫降薪，導(dǎo)致生活壓力驟增，自己被壓得喘不過氣來。
而在失業(yè)之后：
有些人沒有新的收入來源，只能坐吃山空，生活捉襟見肘。
相比之下有些人雖受影響，但依然過得滋潤。
原因就在于：
除了工作以外，他們還有著其他收入來源。
在30歲之前，我們需要思考：
如何增加收入渠道，讓自己有更強(qiáng)的風(fēng)險(xiǎn)抵御能力。
比如我們可以培養(yǎng)一份可以養(yǎng)活自己的技能，到底選擇什么樣的技能，可以根據(jù)自己的特長和興趣來培養(yǎng)，就像畫畫、寫作、攝影、設(shè)計(jì)等等。
第二，明確未來方向。
雖說人生起起伏伏，方向很難由自己把控。
但提前做好相應(yīng)規(guī)劃，至少能提升對(duì)生活的掌控力。
如果你不知道未來往哪走，不妨先在心里想想，未來你想過什么樣的生活，想擁有什么，越具體、越細(xì)節(jié)越好，將它寫在紙上。
比如：
未來想在市中心有一套房子，有一個(gè)性格溫柔的伴侶，成為自由職業(yè)者，不去上班也能養(yǎng)活自己等。
這些都是你的目標(biāo)。
接下來你需要：
倒推出實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，目前該做好哪些準(zhǔn)備，并給自己約定好時(shí)間。
根據(jù)目標(biāo)和完成時(shí)間，設(shè)定好人生規(guī)劃，你的未來生活就有了方向，也有了動(dòng)力。
第三，做好健康管理。
30歲之后，人的身體就開始走下坡路了，身體各項(xiàng)機(jī)能水平在下降，身材也容易走樣，變得肥胖，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
所以，在此之前，我們就要有健康管理的意識(shí)，適當(dāng)?shù)乜刂企w型和飲食。
不要覺得這些無所謂，你要明白：
如果你連飲食和體型都控制不了，又怎么能管理自己的人生呢？
做好健康管理——
并不僅僅是為了養(yǎng)成健康體魄；
更為了讓自己形成良好的自我管理習(xí)慣，提升自己抵抗誘惑的能力。
既讓自己更好地享受生活，也不至于因?yàn)橐粫r(shí)的欲望墮入深淵。
第四，做好家庭規(guī)劃。
有人說：
人生有一半的煩惱來源于家庭。
就像陷入一段糟糕的婚姻，這不僅會(huì)影響你的心情，還會(huì)影響你的事業(yè)、父母、生活和子女。
所以，選擇和一個(gè)人組成家庭，要慎之又慎。
在結(jié)婚前，不要被愛情沖昏頭腦，要給自己足夠時(shí)間與對(duì)方相處磨合，要充分地了解對(duì)方。
你要明白：
找一個(gè)聊得來、有共同志向、又懂互相包容和尊重的另一半，或許能幫你避開后續(xù)人生中的許多困擾和麻煩。
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