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檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

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有些父母，為了鼓勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)，會(huì)采取獎(jiǎng)勵(lì)的辦法。

比如：

“如果你這次考到90分以上，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢。”

“如果這次能考到全班前3名，我就給你買遙控賽車?！?/p>

但你忽略了，這種獎(jiǎng)勵(lì)措施，可能正在讓孩子喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力。

心理學(xué)上有這樣一個(gè)概念，叫做德西效應(yīng)。

指的是：

當(dāng)人們進(jìn)行一項(xiàng)自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，不恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，反而會(huì)讓他喪失對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的興趣。

這個(gè)效應(yīng)來源于心理學(xué)家愛德華·德西做過的一則實(shí)驗(yàn)：

他找了一些學(xué)生分成A、B兩組，然后給他們分配了一些有趣的智力難題，讓他們?nèi)ネ瓿?。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程分為三個(gè)階段。

第一階段，解完題，兩組學(xué)生都沒有獎(jiǎng)勵(lì)。

第二階段，A組每解出一題，可獲得一美元獎(jiǎng)勵(lì)，B組沒有獎(jiǎng)勵(lì)。

第三階段，讓兩組自由活動(dòng)，以此觀察他們是否有繼續(xù)解題的興趣 。

結(jié)果顯示：

在第三階段， B組學(xué)生比A組學(xué)生更樂意繼續(xù)解題。

也就是說，有獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生組，很快就失去了解題的興趣，沒有獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生組，依然對(duì)解題抱有很大興趣。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種似乎反常理的現(xiàn)象呢？

這和效應(yīng)背后的內(nèi)外部動(dòng)機(jī)有關(guān)。

• 本來，學(xué)生解題是源于自己產(chǎn)生的濃厚興趣，也就是內(nèi)部動(dòng)機(jī)，解題的過程對(duì)學(xué)生而言很有意思，解題本身就是一種獎(jiǎng)勵(lì)，所以他們會(huì)自發(fā)主動(dòng)去解題。

• 但是，在給了獎(jiǎng)勵(lì)后，學(xué)生們解題是為了獲得更多的獎(jiǎng)勵(lì)，這是外部動(dòng)機(jī)，當(dāng)學(xué)生們覺得外部的刺激不夠大了，他們就不愿意再去解題了。

由此可見，外部動(dòng)機(jī)，只能起到短暫的作用。

比如：

為了避免父母的批評(píng)而打掃房間；

為了贏得獎(jiǎng)學(xué)金而努力學(xué)習(xí)。

而內(nèi)部動(dòng)機(jī)，才能真正讓人持之以恒地做一件事情，這會(huì)讓人產(chǎn)生源源不斷的動(dòng)力。

比如：

因?yàn)橄矚g音樂而學(xué)習(xí)唱歌；

因?yàn)樽鰯?shù)學(xué)題有意思而沉迷解題。

做這些事，只是更多的來自于對(duì)事情的興趣，和對(duì)事情本身價(jià)值的認(rèn)可，不需要?jiǎng)e人催，自己就會(huì)去做。

那么在教育孩子時(shí)，該如何避免德西效應(yīng)呢？

如果孩子對(duì)這件事已經(jīng)很有興趣了，那就不需要再施加外部刺激，可以使用精神獎(jiǎng)勵(lì)。

在孩子做出一點(diǎn)成就之后，多夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)孩子，這種精神獎(jiǎng)勵(lì)也會(huì)進(jìn)一步激發(fā)孩子的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，形成正向循環(huán)。

如果孩子對(duì)這件事沒有興趣，那么可以先用外部激勵(lì)，刺激孩子嘗試做這件事，可能做著做著，就激發(fā)出孩子的內(nèi)部動(dòng)力了。

隨著孩子越來越熱愛這件事，可以慢慢地取消外部激勵(lì)，讓孩子形成真正的內(nèi)在動(dòng)力。

在給孩子獎(jiǎng)勵(lì)之前，我們要對(duì)孩子有充分的了解，判斷他們對(duì)什么獎(jiǎng)品感興趣，并準(zhǔn)備好相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

只有孩子喜歡的獎(jiǎng)品，才可以調(diào)動(dòng)孩子的積極性。

不過，盡量讓獎(jiǎng)品和你想激勵(lì)孩子做的事相關(guān)，這樣才能起到很好的引導(dǎo)作用。

很多父母雖然承諾給孩子獎(jiǎng)勵(lì)，但有時(shí)候隔了很久才會(huì)發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)，這樣起到的激勵(lì)效果會(huì)差很多。

時(shí)隔過長的話，甚至還會(huì)引發(fā)孩子對(duì)父母的不滿，覺得父母在欺騙他。

這樣，以后再想用獎(jiǎng)勵(lì)的方式激勵(lì)孩子，就很難起作用了。