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檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂(lè)丨音頻

Pexels、Pixabay、網(wǎng)絡(luò)丨圖源

估計(jì)不少人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

剪了一款漂亮的發(fā)型，為了配這款發(fā)型，便買了新的頭飾，為了搭配頭飾，便下單了一件新的外套，外套把上半身氣質(zhì)拉滿了，下半身可不能拉胯，于是想找一件裙子和外套搭配，但翻遍了衣櫥里所有裙子都找不到滿意的，便又下單了一件裙子…

一通操作之后，買了五六件衣服，看了一眼銀行余額，不由得驚呼，我怎么花了這么多！

為什么你一買就會(huì)停不下來(lái)？

究竟是什么在作祟呢？

先給大家說(shuō)個(gè)故事。

故事要從一場(chǎng)賭局說(shuō)起：

1907年，心理學(xué)家詹姆斯和物理學(xué)家卡爾森打了一個(gè)賭，他會(huì)讓卡爾森養(yǎng)一只鳥(niǎo)。

卡爾森根本不相信，因?yàn)樗緵](méi)想過(guò)養(yǎng)鳥(niǎo)。

生日那天，詹姆斯送給他一款精致的鳥(niǎo)籠，他愛(ài)不釋手，一直放在書(shū)桌上。

結(jié)果每當(dāng)家里來(lái)客人時(shí)，客人總會(huì)詢問(wèn)卡爾森：“你養(yǎng)的鳥(niǎo)什么時(shí)候死了？”

他就和客人耐心解釋，但時(shí)間長(zhǎng)了，卡爾森不堪其擾，于是真的買了一只鳥(niǎo)，放在籠子里。

這場(chǎng)賭，詹姆斯完勝。

這就是心理學(xué)上大名鼎鼎的鳥(niǎo)籠效應(yīng)。

一款精美的鳥(niǎo)籠，讓人舍不得丟掉，也不想浪費(fèi)，便會(huì)真的買一只鳥(niǎo)，讓鳥(niǎo)籠發(fā)揮它應(yīng)有的價(jià)值，讓事情完美。但事實(shí)上，人反而被鳥(niǎo)籠所困了。

買衣服停不下來(lái)，也是同樣的道理。

鳥(niǎo)籠效應(yīng)的背后是人性的貪婪和欲望。

• 因?yàn)樨澙?/span>，所以我們不舍得丟棄掉精美的鳥(niǎo)籠；

• 因?yàn)橛?/span>，我們總想要獲得更多更好的東西，即使當(dāng)下并不需要，也會(huì)在心理暗示自己將來(lái)可能用得到。

在鳥(niǎo)籠效應(yīng)的影響下，我們一步步走進(jìn)別人設(shè)置好的鳥(niǎo)籠，而渾然不知。

消費(fèi)主義的盛行，便是鳥(niǎo)籠效應(yīng)發(fā)揮作用的絕佳體現(xiàn)。

“第2杯半價(jià)”，“第3件5折”，“房子是租來(lái)的，生活不是”…

這樣的廣告語(yǔ)，想必你不會(huì)陌生。

那該如何破除鳥(niǎo)籠效應(yīng)的陷阱呢？

在消費(fèi)前應(yīng)該明確自己當(dāng)下的需求究竟是什么。

為了防止買一大堆當(dāng)下用不著的東西，可以把要買的東西列成清單，然后對(duì)照著清單一一采購(gòu)。

在刷到自己想買的東西，或者看到那些誘惑性很強(qiáng)的商品廣告語(yǔ)時(shí)，不妨問(wèn)問(wèn)自己是否真的急切的需要。

心理上有了這一層防范，就很容易破除商家的鳥(niǎo)籠陷阱了。

在買買買時(shí)，我們可能不會(huì)察覺(jué)到自己花了多少錢，等到月底賬單出來(lái)的時(shí)候才傻了眼，這就是自己沒(méi)有做經(jīng)費(fèi)預(yù)算的結(jié)果。

我們可以把以往每月的賬單拿出來(lái)分析，看看衣食住行各個(gè)方面具體消費(fèi)了多少，有哪些是不必要的消費(fèi)，依此來(lái)制定下一個(gè)月的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

在經(jīng)費(fèi)預(yù)算的限制下，我們會(huì)不由自主的精打細(xì)算，盡量做到不超出預(yù)算。

如果你是一個(gè)喜歡囤積物資的人，不妨先把那些想要買的東西放在購(gòu)物車，如果當(dāng)下不緊急需要的話，那等兩個(gè)星期之后再過(guò)來(lái)看看是否有必要購(gòu)買。

通過(guò)這種延遲購(gòu)買決策的行為，能夠減少購(gòu)買的欲望和次數(shù)。