現(xiàn)在是南瓜大量上市的季節(jié),真心不貴,而且大多數(shù)超市都在促銷,一公斤3元左右,可以多買一些,回家稍微在陰涼處晾一晾,可以放好久不壞,我每年都會買好多南瓜,保存好可以吃一冬天,每次都變著花樣吃,這次我就把平時吃的南瓜做法,整理出來了10種做法,小伙伴們,收藏好,年年都可以做出不同的南瓜味道了。
第一種《南瓜大米餅》
主料:大米250克、南瓜
輔料:植物油、白糖、清水100克
做法:1、把大米洗凈,加料理機里,加清水(千萬不能加多,后面還要加南瓜榨),選擇果蔬功能,榨出大米糊
2、把南瓜洗凈去皮去籽切小塊
3、加進去繼續(xù)榨,榨到南瓜米糊
4、倒出來加白糖拌均勻(不吃甜食可以不加),最好是厚米糊,這樣好煎
5、用平底鍋或者電餅鐺煎都可以,刷上一層油,加模具刷上一層油
6、舀一勺南瓜米糊,我用的是大餅/餡餅?zāi)J剑让缀ㄐ?,去掉模具,第一面餅要盡量熟,要不一會翻面的時候有些粘
7、煎到定型出香味,翻面繼續(xù)煎到出香味即可出鍋
8、如果怕麻煩就這樣,加少許油,直接舀一勺鋪平,煎到定型出香味,翻面繼續(xù)煎出香味就可出鍋了。口感外酥里黏糯,南瓜特有的甜香,南瓜餅可以直接吃,或者卷各種炒菜類的,也很好吃
第二種《南瓜雞蛋餅》
吃膩味了蒸南瓜,就把南瓜泥和雞蛋和面粉、酵母一起和成面團做成了餅子,真是香甜好吃,又軟又蓬松可口,老人孩子都喜歡,即使涼了都軟和香甜。做早餐特別的好。
主料:板栗南瓜、雞蛋2個、面粉300克
輔料:白糖適量、酵母3克
做法:1、把南瓜洗凈去皮去籽切薄片,這樣好熟透,節(jié)省時間,最好裝在大碗里,把大碗放入蒸鍋,我的蒸鍋是臻米折疊蒸鍋,平時不用的時候可以折疊起來,而且蒸汽十足,沒有此鍋可以用普通的蒸鍋、蒸箱、或者電飯煲都可以;
2、水箱加涼水,定時20分鐘,10秒快速出蒸汽,比普通蒸鍋快30倍,高顏值可折疊,中途不要開蓋;所選用的時間都是按照量來具體確定的
3、把南瓜去取出來,用勺子壓成南瓜泥,要等到?jīng)鲆粫鲋潦覝?0度左右(手摸上去溫?zé)幔?/p>
4、加入2個雞蛋,加入面粉、酵母粉、糖,用筷子攪拌均勻
5、和成光滑的面團,(如果南瓜泥和雞蛋不夠,可以加少許的清水或者牛奶一起和面)不粘手為宜,蓋好等著發(fā)酵成兩倍大,一般不到2小時就可以發(fā)酵好了,這是因為南瓜和白糖是天然發(fā)酵劑,可以幫助酵母發(fā)酵。
6、發(fā)酵好的面團內(nèi)部出現(xiàn)大量的蜂窩狀,將面團取出來,撒點面粉多揉揉,這樣可以將蜂窩組織揉出去排氣。
7、把揉好的面團分成多個小劑子,取一個小劑子放在手心,稍微揉圓后按扁,成小餅坯,蓋上醒發(fā)10分鐘左右,小劑子明顯變圓滾滾的就好了。
8、電餅鐺預(yù)熱,不用加油,直接加南瓜餅,不要挨著太緊了,留點縫隙,這樣煎的時候回膨大,用上下功能,再用餡餅功能,加蓋
9、等時間到了,南瓜雞蛋煎餅會香噴噴的甜味出來了
第三種《南瓜發(fā)面餅》
主料:南瓜、面粉
輔料:植物油、白糖粉、酵母
做法:1、把南瓜洗凈去皮切小塊,裝大碗里用蒸鍋蒸熟
2、加進破壁機里加少許水打成南瓜泥,倒出涼透
3、面粉里加白糖粉、酵母拌均勻,加南瓜泥和成光滑的面團,加蓋發(fā)酵成3倍大時
4、把面團再多揉揉排氣成面團,用搟面杖搟成厚厚的大餅坯
5、電餅鐺刷上一層植物油,上蓋也刷上一層植物油, 預(yù)熱按下大餅鍵
6、加餅坯提示聲音翻面,再按下大餅鍵,有提示聲音取出即可
第四種《嫩南瓜絲雞蛋餅》
主料:嫩南瓜、面粉
輔料:植物油、鹽、雞蛋、香蔥
做法:1、把南瓜洗凈切絲
2、南瓜里加香蔥
3、加一個雞蛋,加鹽拌均勻
4、加面粉
5、加幾滴菜籽油,用筷子朝一個方向攪拌均勻成厚面糊
6、平底鍋燒熱,加植物油,油熱5成,用筷子夾南瓜絲,攤放在成小餅狀
7、用勺子壓壓,面糊定型后,輕輕晃動鍋底,把餅翻面
8、繼續(xù)煎到兩面金黃色,可以刷油在兩面煎1分鐘左右即可撈起
第五種《燙面南瓜豆沙餅》
這道中式點心非常簡單快捷,適合時間緊張的早餐。如果時間特別緊,就晚上把面團和好,用保鮮膜封好放冰箱冷藏。第二天早晨直接包餡,用油煎,基本用不上十分鐘就能搞定。
主料:南瓜、面粉
輔料:植物油、豆沙
做法:1、把南瓜洗凈去皮切小塊,上蒸鍋蒸熟透,用筷子輕輕扎進去就可
2、用勺子壓碎或者用料理機打成泥,一定要趁熱,湯汁一定要一起倒進去
3、把南瓜泥加進面粉里拌均勻,和成面團,蓋上醒30分鐘以上
4、再次和成光滑的面團,分成小劑子,每個20克左右
5、再搟成小面片,最好大小都一樣
6、加豆沙餡
7、在上面再加一個小南瓜圓片
8、用手捏好,再用叉子壓成花邊,全部都做好,靜止一會
9、平底鍋加少許油或者用電餅鐺也可以,加小南瓜餅
10、煎到一面發(fā)硬出香味,翻面繼續(xù)煎一會煎到出香味
11、加少許水,加鍋蓋繼續(xù)煎一會即可出鍋了
第六種《南瓜桃膠羹》南瓜也是好東西,軟糯香甜營養(yǎng)豐富好吃好煮。這次我大膽的把平民燕窩搭配在一起,用電燉盅燉出來,真是香甜又軟糯甜而不膩太好吃了。
主料:桃膠、南瓜、銀耳
輔料:冰糖
做法:1、泡發(fā)桃膠,先桃膠先在清水中洗洗,再泡軟后清洗洗一遍,把雜質(zhì)都剔除。再用清水水發(fā)一晚后備用
2、銀耳用清水洗洗,浸泡幾小時,去蒂撕成小朵,南瓜去皮,切小塊,枸杞洗洗,用清水泡泡
3、把南瓜和桃膠、銀耳加到九陽智能電燉鍋內(nèi)膽中
4、加水,把整機加水到水位線,加燉盅加蓋,蓋好蓋子
5、接通電源,選擇功能,隔水燉煮
6、等桃膠南瓜、銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量冰糖
7、等糖融化后即可食用了。
第八種《酸奶燒南瓜》
也是第一次這樣吃酸奶南瓜,雖然吃了很多種不同做法的南瓜,唯獨這種做法,酸酸甜甜的特開胃,顏色也亮麗,特值得試試喲!
主料:老南瓜、酸奶
輔料:大蒜、鹽,黃油
做法:1、把老南瓜去皮去籽,切大小一樣的快,好熟透一致
2、大蒜可以用加蒜器夾碎
3、熱鍋涼油,把黃油(這樣別香濃,沒有也可以用別的植物油代替)炒融化
4、 下大蒜炒出蒜香味
5、下南瓜翻炒均勻
6、加水漫過南瓜,不要加太多的水喲,后面還要加酸奶
7、大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燒到南瓜熟透
8、加兩大勺酸奶翻炒均勻,愛吃酸的可以多加,一般口味兩勺就可以
9、加鹽翻炒均勻即可出鍋,香甜軟糯,奶香四溢,吃起來淡淡的蒜香。
第十種《新疆南瓜包子》
這次我就做了最原始的的南瓜薄皮包子,也是直接加了南瓜和羊肉、洋蔥做的餡料,味道自然是原汁原味鮮美無比。
主料:面粉、羊肉、南瓜
輔料:鹽、黑胡椒粉、洋蔥、羊尾巴油
做法:1、把面粉加水合成光滑的面團,用保鮮膜蓋好,醒30分鐘左右
2、南瓜去皮去籽切小丁,洋蔥切小丁 ,羊肉、羊尾巴油切小丁,
3、把羊肉和羊尾巴油拌均勻,加洋蔥、鹽、黑胡椒粉拌均勻, 再加南瓜丁一起拌均勻
4、把醒好的面團多揉揉,搓成長條,分成小劑子,壓扁,搟成餃子皮一樣大小,皮越薄越好
5、加南瓜餡,包成雞冠形狀.
6、蒸鍋加水,大火燒開,籠底刷上清油,加南瓜包子,大火蒸15分鐘左右即可
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