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一菜一主食一奶早餐,煎一煎就上桌,做法簡單,香噴噴真好吃

春天的早餐很好做,流食配面食,再用時令食材做主食和炒菜,這就是美味早餐了。春天的第一鮮韭菜就是做早餐的好食材,用雞蛋和韭菜、粉條做餡,包成小包子,煎一煎就是主食了,香噴噴的真鮮美,老少皆宜好吃的不得了??纯催@就是我家早餐,想吃嗎?那就看具體做法吧。一菜一主食一奶早餐,煎一煎就上桌,做法簡單,香噴噴真好吃!



做餡:先把雞蛋打散攪拌均勻成雞蛋液,再用炒鍋煎成小塊,用鍋鏟鏟成小丁丁,撈出來涼一涼,待用



再把韭菜洗凈,瀝干水分,切末末,加少許的植物油拌勻,這樣韭菜不易出水分了



把泡好的粉條撈出來過涼水,切末,加進(jìn)韭菜和雞蛋丁丁



攪拌均勻,加生抽和蠔油、五香粉和鹽再次攪拌均勻

如果不是拌好就包,就可以不用加鹽和生抽、五香粉,等早上包的時候再加調(diào)味品和鹽,這樣比較鮮美好吃和好的面團(tuán)



再把提前和好的面團(tuán)在冰箱里面拿出來,分成餃子大小的劑子,搟成餃子皮那大小,再把韭菜餡包成小包子,也可以和餃子一樣,在冰箱里凍著,想吃的時候就可以煎一鍋,做早餐尤其好



平底鍋加少許植物油,擺好小包子,可以擠的稍微緊一些,煎的時候不會擠破,可以多煎一些。一家人都可以吃了



加鍋蓋中小火煎出香味,底部金黃色



翻面煎出金黃色,由于是餃子皮大小,皮也比較,很好煎熟透,只要火候到位,不到十分鐘就可以出鍋上桌了。這樣的早餐好做好吃,鮮美又有營養(yǎng),一家老小都可吃,無論怎么搭配都行,牛奶,豆?jié){、各種雜糧粥、胡辣湯都好吃,想更好吃,那就看你口味了。



這就是我家早餐,好多人說早餐不知道做什么?不想做早餐,其實早餐只要提前做好準(zhǔn)備,再把家人加進(jìn)去,再用當(dāng)季食材相互搭配,那就是營養(yǎng)豐富的時令早餐了,做早餐不那么難,難的是堅持,每天都做,一年356天,那真是個大工程??!能堅持每天給家人做早餐的女人多嗎?上班族給家人做早餐嗎?還是全職主婦做?小伙伴們,你給家人做早餐嗎?



跟著做飯菜,給家人一份關(guān)愛,一份健康保障卡!
最關(guān)心的事就是家人的一日三餐,最大的愛好是創(chuàng)意各種美食。每日分享好吃好玩的,關(guān)注我,享受美食不迷路!

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