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昨天元旦大家有沒有回家和家人們團聚或者和相愛的人一起度過呢？

白駒過隙，2020年轉眼就來到了我們的身邊，那么回顧整個2019年，你最喜歡用的精油是什么呢？今天小葳邀請了幾位芳療師來和大家分享2019年年度最愛精油~

每年都會與芙葳相約在辭舊迎新的時刻，評選出這一年作為芳療師最愛的年度精油。

經(jīng)營芳療工作室，每日都會和數(shù)十支精油打交道，有的選用他們的氣味搭配，調出自帶高級感的精油香水，有的選用他們的身體功效，調出可以涂抹于身體的復方油。

同一支精油，在不同的場合、不同的用法下，會發(fā)揮出完全不搭邊的功效。就像我們每個人，都會同時兼顧著不同的角色，媽媽、女兒、妻子、閨蜜、同事、路人……即使角色完全不同，也依然不會相互影響，依然共存于同一個人。芳香療法讓人欲罷不能，越接近越想探求的吸引力也正在于此吧。

要說2019年我的年度精油top1，當之無愧的定屬——大花茉莉。

貴，無比的貴，所以用起來無比斟酌。

這么貴的精油排名第一的原因是:調香點睛的神來之筆。

一款工作室里幾乎人見人愛男女通吃的香型，如果沒有那一滴大花茉莉，至少掉了一半的粉絲。但，只能是1滴。大花茉莉中的吲哚成分，是一種讓你“說不出哪里好，就是別人替代不了”的優(yōu)秀?？梢宰鰝€實驗，同樣的配方，加和不加大花茉莉，氣質上的區(qū)別是什么？

注:大花茉莉具有較強的促宮縮作用，因此孕期的準媽媽們需要避免使用和接觸哦。耐心等待寶貝降臨，可以涂抹帶有大花茉莉的復方油（濃度小于5%），可以加速惡露的排出，幫助子宮更快的恢復原有狀態(tài)。

為已經(jīng)來到的2020年許下一個心愿，唯愿作為芳療師，我能夠讓美麗又充滿魔法一樣的芳香療法，被更多的人接觸和喜歡，在科學地了解和使用下，使每個人的生活更鮮活更生動，為每個人的生命帶去豐厚的體驗和綿長的滋養(yǎng)。

新年，快樂～一切都很好～

最初學習芳療的時候老師說茶樹精油、薰衣草精油是使用量最多的；翻閱各種書籍，書上寫的最多的也是茶樹精油和薰衣草精油。我那個時候不太理解，精油的品種那么多，為啥芳療師們就愛用這倆呢？回顧2019年，雖然我的精油箱里滿滿的，但是我用的最多的精油竟然也是這倆，茶樹精油第一，真實薰衣草精油第二。

茶樹精油之所以用的多，是因為我每次洗衣服的時候都會滴幾滴，這樣洗出來的衣服才覺得干凈，自從用了茶樹精油，消毒液都不買了，小小一瓶還不占地兒。

孩子有個頭疼腦熱的，尤其是流行性的感冒或者腸胃問題，我也會在配方中用到茶樹精油。

忙忙碌碌的2019年就這么過去了，2010年的時候想著2020年還很遙遠，這些年沒有想到的事情成了現(xiàn)實，也有通過努力也沒有得到的最終放棄……每個人都會有很多收獲、遺憾、開心、失落……2020年希望自己可以更好的規(guī)劃自己的時間，多來芙葳和大家分享芳療的一些小心得，希望芳療可以幫助更多的人，也希望愛芳療的人會更多。

轉眼就到了新的一年，很高興能在2020年的第二天和大家聊聊芳療。

回顧自己的芳療歷程，2018年2月報名的芙葳，同年11月就從一個小白變成了一名具格的IFA芳療師，到現(xiàn)在也快兩年的時間了；而這兩年間，我用的最多的精油應該就是薰衣草了，因為真的超、好、用，在我的大部分配方里都會有她的身影。

在皮膚護理上，可以和乳香搭配作為熟齡肌膚或疤痕肌膚的新生與修復、可以和茶樹搭配作為痘痘肌膚的平衡護理、也可以和天竺葵搭配作為身體干燥的滅火器。

在身心上，可以用來香薰或涂抹，借以釋緩各種或亢奮或疼痛或炎癥。

冬日之際，就和大家分享一下冬日的香薰配方，讓我們一起過一個溫暖的2020年吧。

在香薰精油的陪伴下，我們會步入一個新的空間體驗緯度，也會有一個不一樣的感受和結果。

我呢，2019年底，一直在做的事就是慢慢歸零，慢慢準備，蓄勢待發(fā)；

2020年初，希望自己會有一個新的起航~

愿在此文前的你，也能夠在2020年達成自己的愿景~一起加油鴨~

2020快樂，要說2019年我用到最多的精油應該是甜橙了，原因嘛全方位使用即好聞又便宜，最主要適宜當下人們的需求：壓力大、身心疲累、緊張焦慮、情緒暴躁。

甜橙最主要的功效就是能讓人開心愉悅，這支希臘神話中的“金蘋果”集聚了許多陽光的能量，不僅能溫暖你的身體更能溫暖你的心靈，甜甜暖暖的香氣我最喜歡用它來擴香。給大家一個愉悅心情的熏香配方：甜橙4毫升+檸檬3毫升+葡萄柚3毫升，以每5平米1滴的濃度計算使用，既能殺菌凈化又能舒緩焦慮緊張，客廳、臥室、辦公室、車里都適合。經(jīng)常用甜橙擴香可以提高免疫、抗癌哦！好好用起來。這瓶復方精油還可以每次6滴用來泡腳，促循環(huán)放松舒緩凈化血液。

（熏香）

甜橙除了是情緒護理高手還是身體護理能手，尤其在促進消化、祛除腸胃脹氣方面日常經(jīng)常用到。它很溫和，小孩子可用。日常暖養(yǎng)脾胃助消化按摩油配方，濃度3%：30毫升甜杏仁油+9滴甜茴香+6滴甜橙+3滴生姜，用法每天早晚兩次順時針按摩胃腹部10分鐘。身體功效方面甜橙還可以舒緩肌肉緊張和疼痛。放松舒緩按摩油配方，濃度3%：15毫升甜杏仁油+15毫升葡萄籽油+9滴甜橙+6滴真實薰衣草+3滴甜馬郁蘭。每晚睡前按摩后背10-15分鐘，肩頸疼痛部位重點按摩，你會發(fā)現(xiàn)疼痛減輕了睡眠質量也提高了。

心情不好的時候，8滴甜橙用全脂牛奶稀釋后泡個澡吧！抱抱！

2020年希望芳香療法能更好的普及，家居精油被更多人使用并喜愛，更希望別一問“你是做什么的？”芳療師都被回答說：“芳香療法不知道沒聽過！”

責編：Coco

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