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你是自己最靠譜的后盾，如何做好自己的后盾，記住三個(gè)成熟的心法

唐若心學(xué) >《待分類》

2022.03.28

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為你的人生與成長(zhǎng)加持能量

文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

在生活中，你需要明白一個(gè)事實(shí)，那就是只有你自己，是自我永遠(yuǎn)的后盾，當(dāng)你懂得自己是自我的堅(jiān)強(qiáng)后盾，你或許就會(huì)明白，做好自己的后盾才是我們內(nèi)心強(qiáng)大的根本。

那么我們要如何做自己的后盾，記住三個(gè)成長(zhǎng)的心法，你會(huì)變得越來(lái)越厲害。

第一個(gè)心法：相信自己在不斷成長(zhǎng)

很多人之所以無(wú)法相信自己是自我的后盾，本質(zhì)上是持續(xù)懷疑自己，總是認(rèn)為自己不如別人厲害，總是認(rèn)為別人比自己好。

他們之所以不斷依賴別人，不斷聽(tīng)從權(quán)威，本質(zhì)上是對(duì)自我不夠認(rèn)同的。當(dāng)你在持續(xù)懷疑自己的時(shí)候，當(dāng)你不相信自己的時(shí)候，你的自我懷疑讓我們無(wú)法獲得內(nèi)在的力量。

我們之所以可以做自己最為堅(jiān)強(qiáng)的后盾，本質(zhì)上是我們相信自己在不斷成長(zhǎng)，當(dāng)你在不斷成長(zhǎng)的時(shí)候，你會(huì)看到自己的潛能在不斷地釋放。

相信自己能夠成長(zhǎng)我們做自己堅(jiān)強(qiáng)后盾的根本，相信自己也是看到人的生命是一個(gè)持續(xù)塑造和打造的過(guò)程。

有人曾說(shuō)過(guò)，人的生命是一個(gè)不斷雕琢的過(guò)程，更是一個(gè)打磨的過(guò)程，所以學(xué)會(huì)相信自己，就是將自己的生命進(jìn)行不斷打磨，你越打磨，你的生命越璀璨和燦爛。

我的同事曾講述過(guò)自己明白自己是自我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他不斷進(jìn)行折騰和學(xué)習(xí)，后來(lái)他在自己的領(lǐng)域積累了足夠深的經(jīng)驗(yàn)，他也從曾經(jīng)的菜鳥(niǎo)變成數(shù)一數(shù)二的高手。

所以成長(zhǎng)的過(guò)程就是一個(gè)不斷相信自己，然后選擇適合自己的跑道，當(dāng)你用成長(zhǎng)的眼光來(lái)塑造自己的生命，你自然就會(huì)成為自己的驕傲。

第二個(gè)心法：追求事物的真理，提升認(rèn)知

如果我們想要變得強(qiáng)大，做自己堅(jiān)強(qiáng)的后盾，我們需要學(xué)會(huì)追求事物的真理和真相。

很多時(shí)候，我們之所以被困擾，本質(zhì)上是我們只是看到事情的表面，我們并沒(méi)有看到事物的真理。

學(xué)會(huì)追求事物的真理也是我們學(xué)會(huì)能夠做自我堅(jiān)強(qiáng)后盾的根本。當(dāng)你懂得事物的原理和真相的時(shí)候，你的生命通道才會(huì)自動(dòng)自發(fā)地打開(kāi)。

你要深刻懂得，傷害我們的往往是有限的觀點(diǎn)。事實(shí)上人生沒(méi)有傷害，我們被傷害的，往往只是我們認(rèn)同了這個(gè)觀點(diǎn)。

當(dāng)你不再認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，你就不會(huì)被傷害。追求事物的真理也是讓我們學(xué)會(huì)看到事情的真相是什么，從而讓我們活出更高級(jí)的真我來(lái)。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，曾有學(xué)員跟我咨詢，講述自己被別人評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己特別糟糕的時(shí)候，往往是我們陷入到自我攻擊的時(shí)候。

當(dāng)你不再陷入到自我攻擊，不再陷入到自我傷害的時(shí)候，別人對(duì)你的打擊就不會(huì)影響到你。

學(xué)會(huì)掌握正確的認(rèn)知是我們做自己堅(jiān)強(qiáng)后盾的根本，當(dāng)你能夠客觀來(lái)看待自己和他人，我們就不會(huì)受到很大影響，而是深刻從自我認(rèn)同中發(fā)展自我，建設(shè)自我。

從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，我們最重要的是從事上磨煉自己的心態(tài)，自己的認(rèn)知，自己對(duì)世界的探索，當(dāng)你邁出足夠的探索，才是我們建立自我的關(guān)鍵。

第三個(gè)心法：與真實(shí)自我連接，每個(gè)人都是俱足的

我們之所以需要做自我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，本質(zhì)上是需要愛(ài)世界，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)自己的努力。

當(dāng)你懂得奉獻(xiàn)自己的努力，你或許就會(huì)明白，其實(shí)我們之所以能成為自己最為靠譜的后盾，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是俱足的。

很多人之所以無(wú)法相信自己，也是我們不相信自己是俱足，我們認(rèn)為自己有各種各樣的問(wèn)題，這導(dǎo)致我們和自我連接非常薄弱。

一個(gè)人與自我連接非常薄弱的時(shí)候，我們的生命就無(wú)法真正發(fā)揮影響力。學(xué)會(huì)靠自己的關(guān)鍵，是與真實(shí)的自我連接，不是活在別人的世界中，而是通過(guò)自我的探索去實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)。

教練心理學(xué)曾強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都是OK的，每個(gè)人都可以為自己做出最好的選擇也是如此。當(dāng)你相信自己是OK的，你就會(huì)懂得，我可以去創(chuàng)造屬于自己的未來(lái)。

很多人之所以行動(dòng)力不強(qiáng)，本質(zhì)上是特別懷疑自己，特別不相信自己。越不相信自己，越是懷疑自己，我們就越無(wú)法邁出探索的步伐。

一個(gè)人之所以改變不是基于恐懼，而是基于愛(ài)和相信。當(dāng)我們愛(ài)對(duì)方，當(dāng)我們相信對(duì)方時(shí)，我們就能改變對(duì)方。

當(dāng)你不夠愛(ài)對(duì)方，不夠愛(ài)自己，自然是無(wú)法改變的。所以我們想要真正地改變自己和別人，一定是要讓自己活在豐盛和富足中，這是改變的根本，也是改變的關(guān)鍵。

如果我們想要成為自己最靠譜的后盾，就可以從三個(gè)心法去塑造自己，當(dāng)你持續(xù)這樣做的時(shí)候，你的生命才會(huì)變得越來(lái)越好。

今日話題：你會(huì)做自己靠譜的后盾嗎，歡迎探討與交流。

如何活出內(nèi)在的力量

每個(gè)人都知道要活出最好的自己，可是為什么我們無(wú)法活出最好自己。是因?yàn)槲覀儽皇`住了。

心，已經(jīng)有太多的自我否定、自我束縛，就無(wú)法產(chǎn)生力量……

心，已經(jīng)有太多的顧慮、害怕、擔(dān)憂，就無(wú)法產(chǎn)生行動(dòng)力……

心，有太多方向不同甚至矛盾的需求，身就無(wú)所遁形，不知道該為哪個(gè)需求做事？

心，如果已經(jīng)疲憊不堪、失去方向或迷茫，就無(wú)法有探索的力量自然而然就無(wú)法真正去打開(kāi)自己。如何找回自己被消耗掉的力量？

就是為心解縛，化解心里的負(fù)荷、負(fù)擔(dān)、束縛、否定、拉扯。來(lái)心力訓(xùn)練營(yíng)，打開(kāi)自我的內(nèi)在力量。

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