第四章 媽媽也在成長(zhǎng)
那些我們都曾面對(duì)的難題，讓我們和孩子更親密。
這一章一共分成七個(gè)部分
01.入園焦慮：我也曾和你一樣孤獨(dú)
郝景芳在這一節(jié)里，講了她女兒晴晴不想上幼兒園，她和女兒談話的過(guò)程。我們可以看出來(lái)，她是一點(diǎn)一點(diǎn)地在挖掘女兒內(nèi)心真實(shí)的想法，整個(gè)過(guò)程用了一個(gè)小時(shí)，這是我們很多家長(zhǎng)都拿不出來(lái)的耐心。我們現(xiàn)在都很著急，我也經(jīng)常有這個(gè)問(wèn)題，但是我盡量在克制自己的急性子，比如我會(huì)經(jīng)常跟歡丸談一談，在公號(hào)里也記錄過(guò)幾次。這種談話是很有價(jià)值的。
當(dāng)郝景芳挖掘出來(lái)孩子的想法以后，就給孩子講了她自己小時(shí)候的經(jīng)歷。通過(guò)這樣類似的經(jīng)歷，兩個(gè)人聯(lián)通了，真正理解了。
這里有段話很重要。她說(shuō)
有的時(shí)候，我們太容易關(guān)注孩子行為的適應(yīng)了。我們要求孩子乖乖地聽(tīng)話，不吵不鬧，遵守父母安排，遵從老師指令，守秩序，跟他人和睦相處。但這種行為良好完全不等于內(nèi)心萬(wàn)事無(wú)虞。我們回想自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷就知道，有多少時(shí)候我們表面看上去按部就班、一切都好，可是心里的不適應(yīng)卻一直在被壓抑。
尤其有的時(shí)候，孩子因?yàn)檫€小，他沒(méi)有辦法很好的表達(dá)自己的想法，我們需要去教他們?nèi)绾伪磉_(dá)，如何指認(rèn)自己的情緒，這是很多大人都做不到的事情。
還有關(guān)于“負(fù)面情緒”。有一次，郝景芳的女兒遇事不順哭了，她就讓女兒不要哭，可是女兒哭得更厲害了。這個(gè)場(chǎng)景是不是我們都經(jīng)歷過(guò)，很熟悉。實(shí)際上就是郝景芳?jí)阂峙畠呵榫w的這個(gè)動(dòng)作，讓她的情緒更加強(qiáng)烈了。如果當(dāng)時(shí)發(fā)泄出來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)就沒(méi)有了，而如果被壓制住了，那么可能就會(huì)積聚出更大的爆發(fā)。
02.二胎家庭：當(dāng)二寶到來(lái)，大寶想問(wèn)的其實(shí)是這句話
郝景芳是獨(dú)自一個(gè)人在美國(guó)帶女兒的時(shí)候有的二胎，整個(gè)孕期都是她和女兒?jiǎn)为?dú)生活在一起，女兒陪著她一起看著弟弟在肚子里孕育的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程產(chǎn)生的親密感對(duì)后來(lái)的平穩(wěn)過(guò)渡，或許是頗有好處。
二胎家長(zhǎng)要讓每個(gè)孩子都滿意，可能需要的不是公平，而是獨(dú)屬于他自己的專屬感，單獨(dú)和父母相處的時(shí)光。
在弟弟出生之后，郝景芳做了這么幾件事來(lái)減少姐姐的失落感：
分床的準(zhǔn)備。給姐姐的分床，讓她感覺(jué)是“升級(jí) ”而不是“降級(jí)”，重新裝修了她的房間。
在晚間用比較多的時(shí)間專陪姐姐。
在弟弟出生之后，和隊(duì)友做好分工。
除此之外，還需要在兩個(gè)孩子相處的時(shí)候做很多調(diào)節(jié)。如果老大關(guān)心老二，那不是理所當(dāng)然的，而是因?yàn)槔洗罅忌啤＿@一點(diǎn)很重要，只有意識(shí)到這一點(diǎn)，才能看見(jiàn)孩子做出的努力。
最后，孩子也有表達(dá)情緒的權(quán)利。沒(méi)有誰(shuí)和誰(shuí)能永遠(yuǎn)無(wú)矛盾，甚至討厭一個(gè)人都是正常的情緒反應(yīng)。
回到最初的問(wèn)題，當(dāng)二寶出生時(shí)，大寶想問(wèn)的是：他喜不喜歡我？在這種情況下，大寶的心理感知是最為重要的。因此，父母讓大寶感受到二寶喜歡自己，很多問(wèn)題就迎刃而解了。
03.原生家庭：父母影響孩子的究竟是什么
作者講了兩個(gè)故事，分別是她家的小時(shí)工和育兒嫂，這位母親都有優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，也都培養(yǎng)出了優(yōu)秀的孩子。
故事只是故事，心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家和教育學(xué)家認(rèn)為，基因和個(gè)人經(jīng)歷是教育中最主要的決定因素。而家庭的主要意義，不在于這些人格特征，而往往在于互動(dòng)性的關(guān)系特征。家庭的總體氛圍主要會(huì)影響孩子對(duì)這個(gè)世界的態(tài)度，以及孩子和這個(gè)世界的關(guān)系。
我們的態(tài)度本身就是最重要的育兒因素。
在很多方面，不需要用力過(guò)猛。
我們自己對(duì)生活的平和態(tài)度，就是最好的養(yǎng)育態(tài)度。
04.媽媽心理：想要工作和生活都兼顧，你需要常對(duì)自己說(shuō)這三個(gè)字
這三個(gè)字就是：沒(méi)關(guān)系。它的含義不是“沒(méi)關(guān)系，做錯(cuò)這點(diǎn)事，你也是最優(yōu)秀的”，也不是“沒(méi)關(guān)系，做不好，也可以成為理想自我”，而是“沒(méi)關(guān)系，成不了理想自我，也沒(méi)關(guān)系”。
承認(rèn)自己的局限性，做一個(gè)Good Enough Mother，80分媽媽。而不是勉強(qiáng)自己，做一個(gè)不可能做到的100分媽媽，給自己和孩子過(guò)高的壓力。
05.親子溝通：為什么道理孩子都懂，卻就是不聽(tīng)
本質(zhì)問(wèn)題就是你把對(duì)方放在了“壞角色”上，于是對(duì)方下意識(shí)反應(yīng)就開(kāi)始防御。解決方案就是讓對(duì)方成為“好角色”，是讓對(duì)方看到，他做的事情能在多大程度上幫助到自己。
當(dāng)孩子拒絕父母的要求時(shí)，也許拒絕的并不是要求本身，而是父母對(duì)自己的指責(zé)。
要改變兩個(gè)想法：
執(zhí)著于“應(yīng)該”。應(yīng)該也就是一個(gè)人心中的零分線，應(yīng)該線太高，做好了得零分，因?yàn)槎际恰皯?yīng)該的”，稍微做不好就是負(fù)分。真正讓生活輕松的方法，就是對(duì)他人不抱有預(yù)期，這樣別人有一點(diǎn)點(diǎn)好的地方，就都是正分。
執(zhí)著于“我好”。“你看，我早就說(shuō)了吧?！边@就是一句想要彰顯自己的話。
讓對(duì)方處于“好角色”的位置上，就是關(guān)鍵一步。讓他覺(jué)得自己是人生的英雄，產(chǎn)生對(duì)未來(lái)不間斷的內(nèi)驅(qū)力。穩(wěn)定的高自尊者會(huì)把好結(jié)果歸因于自我，把壞結(jié)果歸因于偶然。
06.逆商培養(yǎng)：有一種力量，可以幫助孩子戰(zhàn)勝挫敗
這一節(jié)郝景芳講的是她女兒學(xué)跳繩的故事，相信也是很多家長(zhǎng)的心頭痛。
面對(duì)困境中的人，我們常說(shuō)：放棄吧，或者，做不好就不行。前者是撤退信號(hào)，后者是壓力信號(hào)。而實(shí)際上，他們需要的不是接納現(xiàn)狀，而是超越現(xiàn)狀，想聽(tīng)到的是“你能做到”。他期望有人給他相信的力量。
相信孩子愿意做好，因此面對(duì)孩子的挫敗時(shí)，沒(méi)有責(zé)罵或焦慮，也沒(méi)有放棄，而是等待著，幫他去尋找能啟動(dòng)他的那個(gè)點(diǎn)。
用游戲來(lái)陪伴。
看見(jiàn)真正的努力，在沒(méi)有指令的時(shí)候自發(fā)的努力。
相信相信的力量。
07.父母使命：孩子的成長(zhǎng)，是父母學(xué)會(huì)逐漸撤退
父母和孩子的關(guān)系，可能比較理想的是這樣幾個(gè)階段：呵護(hù)—引導(dǎo)—陪伴—港灣。人生的每個(gè)階段里，孩子面臨的挑戰(zhàn)都不同，父母所應(yīng)承擔(dān)的角色也不同。父母如果能夠順利撤退，就意味著孩子獨(dú)立成長(zhǎng)的過(guò)程順利。
好的，書(shū)的第四章我們就讀到這里，下周二，再見(jiàn)??
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