有很多的夫妻在相處中會(huì)產(chǎn)生各種矛盾，有時(shí)候可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)小問題糾結(jié)很久，其實(shí)只要有正確的方法那么很多夫妻問題其實(shí)都很容易就解決了，和老公情感出問題怎么辦？你會(huì)采取什么辦法來處理？婚后夫妻關(guān)系不好怎么調(diào)節(jié)看看下面的方法也許對(duì)你有啟發(fā)！
適當(dāng)退讓 找到折中辦法
經(jīng)營婚姻不是只有說說而已，還要懂得付出。如果你發(fā)現(xiàn)自己付出的不是很多，或是對(duì)于自己付出為什麼沒有回饋而感到憤恨不平時(shí)，這時(shí)就是處于一段不平衡的關(guān)系，簡(jiǎn)言之就是有一方說得多，卻做得太少。
舉例來說，偶爾夫妻會(huì)誤以為“愛”能解決一切難題，相信如果另一方真的愛你，就會(huì)照你說的去做。但人都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己的需求和個(gè)性，不能因?yàn)檎业揭粋€(gè)想托付一輩子的人，就認(rèn)為對(duì)方該放棄自己的個(gè)性。
做到有效溝通
關(guān)系的存活關(guān)鍵在“溝通”。如果雙方無法找到合適的方式，打開心胸、誠實(shí)地去討論彼此的需求、感覺，這段關(guān)系是難以長期經(jīng)營下去。夫妻雙方必須找到方式執(zhí)行例行性、開放心胸的、直接和彼此對(duì)話。
但這種溝通不代表是要爭(zhēng)論為什么你的衣服要丟在樓梯口而不是洗衣籃，而是當(dāng)你覺得有必要時(shí)，選擇說出來，用尊重卻果斷的方式說。
發(fā)生爭(zhēng)吵要擅于解決問題
不管是結(jié)婚后或是兩個(gè)人住一起，總會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，就是兩個(gè)不同的人，相處比任何人說的都還要困難。愛能克服很多事，但卻不表示能和另一個(gè)人在生活價(jià)值觀上能完全相符。
當(dāng)發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，要立足于解決問題為根本，不要讓壞情緒讓爭(zhēng)吵越來越不可收拾。
平衡的關(guān)系要關(guān)注夫妻雙方的心理需求
有時(shí)候投入一段長期關(guān)系，我們就不自覺地把他人的需求擺第一，忘了自己的需要。像是為了孩子，辭職當(dāng)全職媽媽；為了另一半的職業(yè)，搬到另一個(gè)國家。這些都不打緊，但你必須實(shí)際面對(duì)自己到底會(huì)不會(huì)被這些事影響，如果會(huì)，那么就要找個(gè)時(shí)間跟另一半好好討論這個(gè)問題，相互妥協(xié)、討論怎么做比較合適。
很少有兩個(gè)人對(duì)人生想要的東西或興趣是一樣的(這大概是幻想吧！) 反之，意見不同還比較有可能。在關(guān)鍵時(shí)刻，表達(dá)自己的需求，但千萬不要忘了用尊重和開放的心胸，找方法和彼此溝通。
挽回一段感情是一件特別注重策略、時(shí)機(jī)和效率的事情，關(guān)鍵在于你愿不愿意改變自己的方法、思維、甚至語氣，用正確的方法操作去努力。方法不對(duì)，努力白費(fèi)。也許正在挽回路上的你，一直努力、用心，卻效果甚微。想要更好的挽回?fù)磹郏?/span>
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