家有破壁機(jī)、豆?jié){機(jī)做起來(lái)很方便
蓮子百合花生豆?jié){
食材:花生30克、干蓮子10克、黃豆50克、干百合10克
干百合、干蓮子提前2~3小時(shí)浸泡好,花生選擇紅花生,水量1000ml左右,倒入破壁機(jī)等待25-30分鐘。
芝麻核桃豆?jié){
食材:黃豆70克、黑芝麻20克、核桃6個(gè)
破壁機(jī)黃豆就不需要泡了,直接所有食材放進(jìn)去即可打煮即可
薏米綠豆豆?jié){
食材:薏米20克、綠豆30克、黃豆50克
薏米不需要炒,直接一起放破壁機(jī)打煮,喜歡原味就不需要加糖,煮好即可。
更多破壁機(jī)豆?jié){米糊做法可以參考這套食譜,有300多款
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部分食譜截圖
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