“白了少年頭”這種情況，你有沒有經(jīng)歷過？

現(xiàn)代社會(huì)競爭壓力太大，有不少年輕人，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白頭發(fā)了。對(duì)于出現(xiàn)的白頭發(fā)，不同人的處理方式也不一樣，有的人干脆拔掉，有的人選擇染回黑色，有的人不管不顧。

不知道大家有沒有聽過這種說法：白頭發(fā)會(huì)傳染！如果拔一根就會(huì)長十根，這也讓部分“少年白了頭”，想要拔白發(fā)的人望而卻步。這個(gè)說法到底是真的假的？

一、白頭發(fā)拔一根長十根，是真的嗎？

不愿意把白頭發(fā)拔掉的人，是因?yàn)橛X得白頭發(fā)拔一根長十根，會(huì)傳染。事實(shí)上白頭發(fā)不會(huì)傳染，白頭發(fā)出現(xiàn)的原因，主要是黑素細(xì)胞失活，黑色素缺失造成的。

如果真的出現(xiàn)白頭發(fā)拔一根長十根的情況，首先應(yīng)該考慮精神因素或者藥物因素。當(dāng)把第一根出現(xiàn)的白頭發(fā)拔掉的時(shí)候，其他還沒變白的頭發(fā)可能已經(jīng)出現(xiàn)變白的趨向，只是不明顯，所以造成了頭發(fā)越拔越白的假象。

不過，雖然頭發(fā)不會(huì)越拔越白，但是還是不建議將白頭發(fā)拔掉。因?yàn)槊遗c毛囊之間的距離比較密，而且一個(gè)毛囊單位有1-5根頭發(fā)。只要有一根頭發(fā)被暴力扯掉，都會(huì)影響臨近的毛囊和位于同一個(gè)毛囊單位的頭發(fā)，損傷黑素細(xì)胞，使白頭發(fā)越拔越多。

二、長白發(fā)的人不易患癌？

白頭發(fā)的出現(xiàn)真讓人苦惱，就好像是宣告了提前衰老一樣。而對(duì)于白頭發(fā)，哈佛的研究人員有了另一種說法，那就是長白發(fā)的人，更不易患癌！

《每日郵報(bào)》報(bào)道，哈佛大學(xué)皮膚科系的研究人員發(fā)現(xiàn)，長白發(fā)是身體自我保護(hù)的一種機(jī)制，說明被破壞的黑色素干細(xì)胞基因已經(jīng)被清除了。如果沒有及時(shí)清除被破壞的干細(xì)胞，就會(huì)增加癌細(xì)胞形成的風(fēng)險(xiǎn)。因此，長白頭發(fā)的人發(fā)生癌癥的幾率就比較低。

對(duì)此，北京腫瘤醫(yī)院腎癌黑色素瘤內(nèi)科副主任醫(yī)師斯璐表示，這種說法有點(diǎn)以偏概全了。一是因?yàn)榘最^發(fā)出現(xiàn)的原因有很多，二是黑色素瘤成因非常復(fù)雜。而且，黑色素瘤存在于我們身體的每一個(gè)角落，惡變的原因也不一樣，所以不能單一地說長白頭發(fā)的人不容易患癌。

三、影響頭發(fā)變白的“主兇”是這些

除了人體變老，身體機(jī)能下降，無法滿足黑色素顆粒的需求，導(dǎo)致出現(xiàn)越來越多的白發(fā)之外，還與以下幾個(gè)因素有關(guān)：

• 遺傳

家族中有親屬年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)，或者年老了之后白頭發(fā)多的人，其下一代相比普通人更容易長白頭發(fā)。

• 疾病

疾病可能會(huì)影響毛囊部位的黑色素細(xì)胞的生長發(fā)育，降低黑色素細(xì)胞分泌黑色素的能力，從而長出白發(fā)，比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、植物神經(jīng)功能障礙、頭部皮膚病等。

• 營養(yǎng)缺乏

缺乏維生素、鐵和銅等微量元素，導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良，就容易長出白頭發(fā)。

• 壓力大

研究發(fā)現(xiàn)，壓力過大的時(shí)候，機(jī)體會(huì)大量分泌去甲腎上腺素，抑制黑色毛發(fā)的生長。

四、想要頭發(fā)“白”得更慢，請(qǐng)做好這4點(diǎn)

年紀(jì)輕輕的頭發(fā)就變白了，確實(shí)會(huì)影響美觀。雖然每個(gè)人隨著年紀(jì)的增長會(huì)逐漸長出白頭發(fā)，但是如果白頭發(fā)的出現(xiàn)速度更慢，那當(dāng)然是最好的。那么，怎么才能延緩白頭發(fā)出現(xiàn)的速度呢？

1、減壓

學(xué)會(huì)合理發(fā)泄壓力，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游、與人傾訴等方式，及時(shí)發(fā)泄心中的不良情緒。

2、按摩頭皮

梳頭的時(shí)候，用梳子按摩頭皮，由前往后梳，或用手指指腹在頭皮順時(shí)針按揉，早晚各按摩一次，每次按摩5分鐘左右。

3、減少燙染

少染發(fā)、燙發(fā)，染發(fā)、燙發(fā)對(duì)頭皮和頭發(fā)的傷害比較大，尤其是含有大量化學(xué)物質(zhì)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑等，經(jīng)常與頭皮接觸會(huì)導(dǎo)致有毒物質(zhì)殘留，影響頭發(fā)健康。

4、合理飲食

減少高脂肪、高熱量、高油、高鹽等食物的攝入，口味清淡，多吃魚類、豆類、蔬菜、堅(jiān)果等食物，有助于保護(hù)頭發(fā)。

此外，還要注意，出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候，不要輕易使用可以使白發(fā)變黑的三無產(chǎn)品，否則可能進(jìn)一步損傷毛囊，長出更多的白頭發(fā)，甚至還會(huì)嚴(yán)重脫發(fā)。

要想擁有一頭秀發(fā)，你知道應(yīng)該怎么做了嗎？出現(xiàn)少量白頭發(fā)是正常情況，及時(shí)調(diào)整生活方式就可以改善。如果年紀(jì)輕輕就長了一頭白頭發(fā)，要及早干預(yù)，去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下。

參考資料：

[1]《【健康】白頭發(fā)“拔一根長十根”？自己的頭發(fā)，心里沒數(shù)嗎？》.人民日?qǐng)?bào).2018-05-09

[2]《白頭發(fā)拔1根長10根？打工人的另一種憂傷是“白發(fā)恐慌”》.騰訊醫(yī)典.2020-12-02

[3]《“白頭發(fā)”可能預(yù)示這些疾病！5個(gè)因素導(dǎo)致長白發(fā)》.生命時(shí)報(bào).2021-09-23

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