【1】

如果30歲的你看上去像40歲，50歲。40歲的你看上去像50歲，60歲，未老先衰，老態(tài)龍鐘的樣子。

如果30幾歲就一身毛病，40歲，50歲就力不從心，疾病纏身。

那么，你拼搏的成功，賺再多的錢，又有什么意義呢？與失去健康相比，任何的成功，金錢，地位，名譽(yù)都不值得一提。

但問(wèn)題是，人活著只是為了健康，為了健康而活，為了健康而轉(zhuǎn)。不去拼搏，不去賺錢，不去創(chuàng)造，那人生又有什么意義呢？那不是白來(lái)人世間一次。

當(dāng)然可以去拼搏，當(dāng)然要去賺錢，當(dāng)然要瀟灑，當(dāng)然要活出自己的精彩。只不過(guò)在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，不要把本應(yīng)該屬于你的健康身體，給弄丟了，忽略了，糟蹋了。

【2】

健康與生俱來(lái)。人，活著不是單單為了健康而來(lái)。更是為了有意義的，精彩的人生而來(lái)。健康的身體是你有意義，精彩人生的本錢與基礎(chǔ)?？梢阅蒙眢w去交換，但請(qǐng)不要弄掉它了，把它給糟蹋了。

如果10歲，20歲讀書比不上別人。30，40歲工作拼搏，賺錢不過(guò)別人。人生的上半場(chǎng)你比不過(guò)別人。那么，人生下半場(chǎng)，有一樣?xùn)|西，你愿意的話，你一定可以比得過(guò)別人。

那就是：好好保養(yǎng)保管好身體，好好使用好自己的身體。讓自己的身體在40，50，60歲時(shí)，站在你同年齡人面前，看起來(lái)依然健康年輕，看起來(lái)年輕至少20年。當(dāng)別人生病，老去，大大小小的疾病纏身，甚至過(guò)早死亡時(shí)。而你依然健康地活著，依然保持生命應(yīng)該有健康年輕的狀態(tài)，那就值了。

人，到了人生下半場(chǎng)比的就是身體健康，健康有質(zhì)量地活著。