作者：客宇希

近年來，針灸治療備受國人甚至外國人的青睞。這是為什么呢？僅僅通過針刺甚至按壓幾個部位，就能真實有效地解除很多身體上的病痛。這實在是太神奇了！

人體有三百多處穴位，其中一些養(yǎng)生大穴經(jīng)常按摩的話，可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、祛邪扶正，不僅能夠防病治病，還能達(dá)到延年益壽的效果。下面讓我們領(lǐng)略一番這些養(yǎng)生大穴的神奇功效吧！

足三里

所謂:“肚腹三里留”，說的就是足三里對脾胃有直接的雙向良性調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)作用，所以對于腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良等，足三里的調(diào)理作用不必多說。

此外，中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，因此按摩足三里還有補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)體力，預(yù)防衰老的功效。我國著名的藥王孫思邈是歷史上最長壽的醫(yī)生，據(jù)說他養(yǎng)生的秘訣就是每天按揉足三里。

三陰交

與足三里相比，三陰交可以說非常的“偏心”了。因為它就像女人的專屬一樣，可以幫助女性朋友維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。

中醫(yī)認(rèn)為，三陰交是足部三條陰經(jīng)的交會穴，氣血充足，因此具有滋陰養(yǎng)血之功。此外，對于高血壓、失眠、小便不利、月經(jīng)不調(diào)等病癥也有很好的治療作用。值得注意的是，此穴有催產(chǎn)的作用，孕期婦女不適合按摩或者針灸此穴。

內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴的妙用在于能打開人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏、治療心臟病的功效，而且被譽為“心臟的保護(hù)傘”。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，為本經(jīng)絡(luò)穴，能夠起到急救的作用。當(dāng)您感到心臟部位不舒服，胸悶氣短時（指非經(jīng)常性的），適當(dāng)選擇內(nèi)關(guān)穴來按揉一番，會感覺輕松很多。

內(nèi)關(guān)穴也是容易暈車暈船者的福利，暈車時按揉內(nèi)關(guān)穴，能夠緩解不適感哦。

合谷

合谷的第一大神奇之功是能夠緩解疼痛，相信不少人都被牙疼困擾過，合谷便是有效緩解牙痛的一大奇穴（尤善于下牙疼痛）。而且，此穴對風(fēng)寒頭痛、咽喉腫痛，以及痛經(jīng)也有同樣的緩解作用。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說，合谷之名意指大腸經(jīng)氣血匯聚于此。對于解表退熱，通經(jīng)活絡(luò)，通瀉大便都有非常強(qiáng)的治療效果。稱得上是“萬能穴”！

不過，應(yīng)注意孕婦以及較虛弱者不適宜使用此穴。