學習和記憶的過程，就是一次時間和精力的投資決策。

時間、精力是我們擁有的最寶貴和稀缺的資源，所以，如何進行投資就變成了一個事關重大的問題。

我們很多時候，想學這個，選學那個，結果是學習了一段時間之后，熱情過去了，學的知識又都遺忘了。

然后，就會有人過來問我，：“老師，請你告訴我一個記憶的方法吧。讓我可以把學過的知識都記在腦子里?！?/p>

或者有的伙伴會說：“是不是我年紀大了，所以記憶力衰退了？學過的東西，沒多久就遺忘了?！?/p>

對于這樣的問題，我有一個最簡單的答案是：

如果你學過的東西，很快就遺忘了。那說明，這個東西其實本來就不應該去花時間記。

記憶的關鍵

記憶的關鍵方法，并不是記憶力的技巧和秘訣，也不是大腦的天賦。

記憶的關鍵方法是：重復和學以致用。

長輩常說的一句話是，好記性不如爛筆頭。是有一定道理的。

這句話體現(xiàn)了一個邏輯，就是，不是因為你記憶力天賦好，就能將知識記牢，而是大量的努力和重復，最終實現(xiàn)記牢知識。

為什么“重復和學以致用”才是記憶方法的關鍵？

因為完成一個知識的記憶，有兩個要素：“第一次記憶”和“定期復習”。

大部分學過記憶力技巧的人，都是勝出在第一次記憶的過程中。

他們可以比常人更快的完成知識的“第一次記憶”。

但這并不意味著，他們能最終將知識留在腦海。

因為，定期復習是完成記憶的第二個要素。

同時，做到這個，靠的不是記憶能力，而是靠持之以恒的學習耐力。

根據(jù)人生目標選擇記憶的內容

坦誠的說，很多人痛苦掙扎，而無法學好英語的原因，是因為自己其實根本不需要英語。

我們做了太多，只為虛榮心、短期考試或相互攀比而進行的學習和記憶。

結果是，臨考抱佛教，三分鐘熱度，最后又全部還給老師。等到下次考試，還是一樣的循環(huán)。

如果我們根據(jù)這樣的短期目標來選擇記憶內容，記憶力差是必然的。記不住知識，學了又忘也是肯定的。

這表面上看，我們是記不住知識，長期看，這是又一次錯誤的時間和精力投資。蹉跎了生命。

我們應根據(jù)自己內心真正的學習愿望和長期效用，來選擇記憶內容。

比如，學習什么可以推動我實現(xiàn)人生下一階段的目標？

學什么可以直接提升我的生存技能？

記憶什么能長期作用于我的本職工作？

每個人的人生目標都不一樣，需要的生存技能和具體的工作特點也有差別。

所以，我們要根據(jù)自己的實際需求選擇學習內容，才能實現(xiàn)個人投資收益最大化。

根據(jù)個人知識體系選擇記憶內容

記憶方法中的秘訣就是聯(lián)想。

為了讓一個新的知識進入腦海，我們需要做的就是：創(chuàng)造必要的聯(lián)想。

俗稱：“以熟記新”。

很多時候，我們將一個知識遺忘了，是因為腦海中與這個知識相關的信息太少。

或者，在我們學習和記憶的過程中，并沒有充分的將新知識納入原有知識體系。

傳統(tǒng)記憶方法是，讓我們當下進行瘋狂的聯(lián)想，創(chuàng)造一個生動、有趣的畫面。使知識在大腦中快速消化分解。

而更深遠的記憶方法是，圍繞自己知識體系的特色，分步驟選擇學習記憶的內容。

我們如果能夠持續(xù)依據(jù)自己原有的知識版圖和知識網絡，來選擇適合個人認知階段的學習內容，學習的規(guī)模效應會逐漸體現(xiàn)。

這就像我們已經有了一張很細密的知識之網，新知識如果飛入網絡范圍，我們就可以快速粘附和吸收。

它也有點想滾雪球的邏輯。

只要我們持續(xù)專注的滾一個知識雪球，隨著時間的增長和不斷供應相關知識，雪球在單位時間內吸附的雪量就會倍增。

我們在單位時間記憶知識的速度也會倍增。

這既實現(xiàn)了博大，也做到了精深。

用生命來復習

我們都已經知道，記憶是否可以保持的關鍵在于復習。

那如何讓復習不是痛苦和枯燥的，而時美妙而持續(xù)的呢？

如果只是為了短期目標而記憶知識，我們的內心缺乏長期復習知識的動力。即使強壓著自己按時反復的背誦，得來的結果經常也是徒勞的。

這不是大腦和記憶出了問題，是選擇出了問題。

復習的過程，應該是將知識實踐和應用的過程，是知識收獲成果的過程。

當我們學習了有價值的新知識，接下去的生活、工作和學習會因為這個知識而有所改善。

從這個角度說，知識不是無用的，知識是工具。

我們持續(xù)應用新的知識，提升日常工作效率，或者思考效率，這就是正確的知識投資給我們的豐厚回報。

選對池塘，釣大魚；選對知識，回報無限。