用心經(jīng)營(yíng)自己，讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大，才能勇敢面對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，收獲幸福的人生。

如何經(jīng)營(yíng)自己？讓自己成為內(nèi)心強(qiáng)大，閃閃發(fā)光的人。

我總結(jié)出10點(diǎn)修煉自己的做法，希望我們一起去行動(dòng)，去改變，把自己打造成內(nèi)心強(qiáng)大，從容淡定的人。

一、保持微笑，凡事看淡

在生活中，無(wú)論遇到任何事，我們都要記得保持微笑。

俗話說(shuō)的好：

“世界是一面鏡子，你對(duì)它皺眉，它就還你一副憂愁的面容；你對(duì)它笑，它也笑看著你?！?/p>

遇到困難事，要相信方法永遠(yuǎn)比困難多，凡事有三種以上解決方案，人生沒(méi)有跨不過(guò)去的坎，解不開(kāi)的結(jié)。

遇到傷心難過(guò)的事，看淡點(diǎn)，世界上除了生死，其它的都是小事，想明白了，也就釋然了。

凡事面帶微笑，淡然處之，做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人。

二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，早睡早起

好的生活習(xí)慣才能擁有好的身體，我們要養(yǎng)成早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

目前的我只能做到早起，所以今年我要帶著寶寶一起調(diào)整睡眠習(xí)慣，晚上努力做到在11點(diǎn)前入睡。

懷二胎前我是每天跑步和跳繩的，懷孕期間加上剖腹產(chǎn)生娃我已經(jīng)兩年多沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，今年我會(huì)繼續(xù)晨跑和跳繩。

努力做一個(gè)早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，擁有好的作息習(xí)慣和健康身體的人。

三、堅(jiān)持讀書(shū)，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)

梁實(shí)秋說(shuō)過(guò)：

“讀書(shū)永遠(yuǎn)不恨其晚。晚比永遠(yuǎn)不讀強(qiáng)?！?/p>

無(wú)論你處在人生的哪個(gè)階段，還是希望你能夠養(yǎng)成每天堅(jiān)持讀書(shū)的習(xí)慣。

讀書(shū)是使你遠(yuǎn)離迷茫、焦慮的良藥；讀書(shū)是你寫(xiě)作知識(shí)儲(chǔ)備的首要條件；讀書(shū)是你學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的最好捷徑。

2023，我的目標(biāo)是每個(gè)星期讀一本書(shū)，一個(gè)月四本書(shū)，一年下來(lái)48本書(shū)。（希望年末總結(jié)的時(shí)候我能夠?qū)崿F(xiàn)）

所以堅(jiān)持讀書(shū)，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，相信你一定會(huì)有意想不到的收獲。

希望我們都能養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣，成為喜愛(ài)閱讀的人。

四、不糾纏，既往不戀

面對(duì)任何情感問(wèn)題時(shí)，我們都要做到不糾纏，尊重對(duì)方，放過(guò)自己。

不屬于自己的情感，再糾纏也毫無(wú)意義，過(guò)往的經(jīng)歷如果是愉快的，就當(dāng)做美好的回憶，如果是傷心的，就當(dāng)做是經(jīng)歷，是成長(zhǎng)。

不糾纏，既往不戀，當(dāng)下不負(fù)，努力做一個(gè)溫暖的人。

五、不解釋?zhuān)恍Χ^(guò)

每個(gè)人的生活方式不同，在生活中與親人朋友相處時(shí)，難免會(huì)遇到意見(jiàn)分歧與被人誤解的情況，過(guò)去的我總是費(fèi)力的去爭(zhēng)辯、去解釋?zhuān)Ｍ麆e人能夠認(rèn)同與理解。

事實(shí)上，根本無(wú)需去爭(zhēng)辯，相信你的人根本不用解釋?zhuān)幌嘈拍愕娜?，解釋也無(wú)用。

從今以后，不再內(nèi)耗自己，努力做一個(gè)寬容大度的人。

六、不將就，認(rèn)真生活

喜歡一句話：

“也許我們始終都是一個(gè)小人物，但這并不妨礙我們選擇用什么方式去生活。不妥協(xié)，不將就，為自己而活?！?/p>

做最真實(shí)的自己，面對(duì)不合適的情感要學(xué)會(huì)舍，不合適的生活狀態(tài)要學(xué)會(huì)斷，不合適的朋友要學(xué)會(huì)離，不必委曲求全，選擇不將就的人生，重啟自己，認(rèn)真生活。

期待我們都能夠勇敢的做自己，不將就，做個(gè)認(rèn)真生活的人。

七、控制情緒，戒掉脾氣，放下煩惱

做人冷靜，做事理智，管理好自己的情緒，才能掌控自己的人生。

戒掉沖動(dòng)，放下戾氣，做一個(gè)穩(wěn)定的人，才能更好的處理好存在的問(wèn)題。

放下煩惱，你要知道有些煩惱就是“自尋煩惱”。學(xué)會(huì)放平心態(tài)，正確面對(duì)得與失，你的心會(huì)更輕松，更快樂(lè)。

讓我們一起學(xué)會(huì)控制情緒的能力，做一個(gè)理智好脾氣的人。

八、兜里有錢(qián)，身體無(wú)病，心里無(wú)事

目前我心中最向往的生活狀態(tài)就是：兜里有錢(qián)，身體無(wú)病，心里無(wú)事。

兜里有錢(qián)，生活無(wú)憂，才會(huì)更有安全感；

身體無(wú)病，健康有活動(dòng)，家庭才會(huì)更幸福；

心里無(wú)事，心情舒暢自在，生活會(huì)更加簡(jiǎn)單快樂(lè)。

所以我們?yōu)榱俗约汉图胰四軌蜻^(guò)上有品質(zhì)的生活，就要有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，為了家人的幸?？鞓?lè)，就要照顧好自己的身體，為了讓自己更加舒適自在，就要擁有一個(gè)安寧的心。

我們一起努力做個(gè)帶給家庭安全感的人吧！

九、學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜

學(xué)會(huì)拒絕別人，才是善待自己的開(kāi)始。

在生活中，有的人很善良，而不懂得拒絕，從而讓自己生活得很累，甚至心情也會(huì)變得很焦慮。

事實(shí)上如果你學(xué)會(huì)正確的拒絕別人，不僅不會(huì)讓人不喜歡你還會(huì)贏得尊重，做自己吧，在取悅自己的前提下力所能及的幫助他人。

學(xué)會(huì)感恩，才會(huì)真正的擁有幸福與快樂(lè)。

我之前有一段時(shí)間每天晚上寫(xiě)感恩清單，寫(xiě)完后內(nèi)心有滿滿的感動(dòng)，所以那段時(shí)間我內(nèi)心特別充盈，很快樂(lè)，很幸福。

忙碌的生活讓很多好習(xí)慣都沒(méi)有繼續(xù)下去，今年開(kāi)始，還是要每天寫(xiě)感恩清單的。

學(xué)會(huì)珍惜，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有的很多。

人生短暫，我們一定要珍惜所擁有的一切，珍惜人生路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，珍惜親情、友情、愛(ài)情。你的人生才不會(huì)蒼白，生命中才會(huì)擁有更多的色彩。

所以，我們一起努力做一個(gè)有愛(ài)有溫度的人。

十、好好愛(ài)自己，是人生的必修課

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，一定要好好的愛(ài)自己，認(rèn)真生活，努力活在自己的熱愛(ài)里而不是別人的眼光中。

只有先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能更好的愛(ài)別人，所以愛(ài)自己也需要能力的。我們要把愛(ài)自己，作為人生的必修課去學(xué)習(xí)。

在不斷修煉中，讓自己成為一個(gè)有能力愛(ài)自己的人。

結(jié)語(yǔ)：

從今天開(kāi)始，按照這10點(diǎn)，努力去修煉自己，完善自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓自己成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，收獲更多的幸福與快樂(lè)。

以上，共勉！

作者介紹：

葉對(duì)白，全職寶媽?zhuān)杂陕殬I(yè)者，左手家庭右手事業(yè)，專(zhuān)注于分享女性成長(zhǎng)與自媒體寫(xiě)作運(yùn)營(yíng)干貨，愿望通過(guò)努力過(guò)上有錢(qián)有閑的生活！