以禮待人，常說“謝謝”
有一個朋友去相親，相親對象是一位大學(xué)老師。
朋友在相親之前，有些擔(dān)心對方是一個書呆子，兩人之間沒有共同的話題。
相親回來，朋友說：“他就是那個對的人。”
原來，他們在校園里散步時，她看見一路上有許多同學(xué)、校工和這位老師打招呼，老師也熱情地一一回應(yīng)。
他們在食堂吃飯時，每盛一個菜，老師都會對食堂阿姨說“謝謝”。
諸如此類的“小事”，讓朋友感受到對方良好的修養(yǎng)，成就了他們之間的“大事”。
作家朗達·拜恩在她的著作《力量》一書中寫道：
你的感恩之情會讓你生命中的每樣事物倍增。
著名相聲演員郭德綱的兒子郭麒麟，初中畢業(yè)就開始學(xué)相聲。雖然學(xué)歷不高，但他的修養(yǎng)在演藝圈里有口皆碑。
他參加真人秀節(jié)目《五十公里桃花塢》，只要是吃飯的時候，他都會等其他人到齊了才開始動筷。
郭麒麟 圖片來源：微博
有一次，他到的最早，便坐在那里耐心地等候。
不一會兒，一位女明星過來，坐下就吃，也不等其他人。郭麒麟便感覺很不自在。只能不斷暗示她：“人沒齊呢，這不合適吧。”
眾人在一起聊天的時候，資歷更老的演員們，向他提了不少私人的問題，還拿他調(diào)侃，郭麒麟雖然有些招架不住，但也一一回答長輩們的提問。
諸如此類的情形，在節(jié)目內(nèi)外屢見不鮮。這些基本的禮儀，在郭麒麟身上得到了很好的體現(xiàn)。
郭麒麟 圖片來源：微博
一個人的修養(yǎng)與他的學(xué)歷高低無關(guān)，而是在一件又一件小事中，用行動去證明。
有人說：“我以為別人尊重我，是因為我很優(yōu)秀。慢慢地我明白了，別人尊重我，是因為別人很優(yōu)秀。優(yōu)秀的人更懂得尊重別人?！?/span>
以禮待人，常說“謝謝”，用尊重和感恩體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)。
控制情緒，三思后行
主持人何炅曾說：
“沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養(yǎng)?！?/span>
綜藝節(jié)目《乘風(fēng)破浪的姐姐》有一期引發(fā)了觀眾熱議。
第四次公演前分配歌曲時，容祖兒組被分到的曲目是《給自己的歌》。
這首歌是當(dāng)時三組曲目中最難的一首，音準(zhǔn)、歌詞、表現(xiàn)力，缺一不可。
演員陳小紜在唱歌方面零基礎(chǔ)，卻提出要唱她認為最簡單卻又最出彩的那部分歌詞。
其他隊員面露難色，隊長容祖兒向她解釋這首歌曲對音色、音準(zhǔn)的要求，不像她想的那么簡單。
但是，陳小紜完全聽不進去這些專業(yè)意見，還直接與隊長容祖兒鬧翻，當(dāng)場黑著臉，哭訴起來，指責(zé)容祖兒針對她。
周圍的姐姐們輪番安慰，她還是不依不饒。
失控的情緒，影響了整個團隊的進度，很多觀眾也認為她脾氣壞、不專業(yè)，固執(zhí)己見，還十分霸道。
沒有什么人是天生好脾氣，他們所擁有的不過是更有格局的胸懷、更高的眼界，以及更好的修養(yǎng)。
哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼在他的著作《情商》一書中寫道：
真正決定一個人成功與否的關(guān)鍵是情商而非智商。
對情緒的把控是一個人高情商的體現(xiàn)，也決定了一個人修養(yǎng)的高低。
熱播劇《親愛的小孩》中，女主人公方一諾因為孩子哭鬧、生病，神經(jīng)始終處于高度緊張的狀態(tài)。
對丈夫的態(tài)度忽而是責(zé)罵、哭訴，忽而又是道歉、冷漠。
不穩(wěn)定的情緒，令夫妻關(guān)系越來越冷淡，丈夫的心越走越遠。
生活很難，做女人很難，做一個有孩子的女人更是難上加難，很多人都從電視劇中看到了自己的影子。
但是，如果從中學(xué)會反思，讓自己在做事之前計劃得更加周密一些，遇事的時候更加冷靜一些，事后調(diào)整情緒更加迅速一些，或許就可以得到更好的答案。
那些對最親近的人發(fā)的脾氣，那些對最愛的人脫口而出的狠話，往往讓人追悔莫及。
做情緒的主人，三思而后行。
華大生物CEO尹燁在《圓桌派》節(jié)目中曾經(jīng)說過：“生氣這件事情，大概率會引起一系列的癥狀。它首先影響的是你的神經(jīng)系統(tǒng)，因為你會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，甚至讓你出現(xiàn)比如說抑郁、躁狂、兩極紊亂、自閉……這些都有可能。”
壞的情緒，還會傷身。
控制好情緒，不要讓憤怒和沖動占據(jù)了上風(fēng)，做出那些后悔不已的舉動。
和情緒和解，做一個內(nèi)心強大，有修養(yǎng)和大格局的人。
換位思考，感同身受
作為演藝圈常青樹，陳道明對人情世故明明白白。
他曾在綜藝節(jié)目《一年級》中對學(xué)習(xí)表演的大學(xué)生們說過：
“上山的人永遠不要瞧不起下山的人，因為他曾風(fēng)光過，你還在山下；山上的人永遠不要瞧不起山下的人，因為不定什么時候，山下的人會爬上來，一定要做好自己?！?/span>
一個有修養(yǎng)的人，往往更懂得站在別人的立場上，換位思考。
急他人所急，想他人所想，能夠站在對方的角度看問題，這樣的人，離成功一定會更近一些。
馬伊琍憑借電影《愛情神話》再一次讓觀眾看見了她的魅力。
她在《圓桌派》節(jié)目中曾說：“有了孩子以后，我學(xué)會了換位思考，學(xué)習(xí)寬容一些，也知道我對某些事情的苛刻的要求，其實會給別人造成壓力，也會給自己造成傷害?！?/span>
以前她在劇組里看見人家哪兒做得不好，就立刻生氣了。
但后來，她明白了一定要給人犯錯的機會，因為每個人生下來都會犯錯。
馬伊琍說：“換位思考，我才懂得他們很多人是來養(yǎng)家糊口的，要給人家一次犯錯的機會?！?/span>
康德說：“要評判美,就要有一個有修養(yǎng)的心靈。”
有修養(yǎng)的人，可以感受到世界上更多的美好和溫暖。
做一個懂感恩、高情商、會共情的人，從細節(jié)出發(fā)，提高個人修養(yǎng)，成為照亮世界的光。
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