世間的路，太多時(shí)候需要一個(gè)人走；人生的苦，更多時(shí)候需要一個(gè)人吃，無(wú)人可以替代。

不管你是否愿意與不愿意，終究需要一個(gè)人走過(guò)黎明前的黑夜，獨(dú)自在黑夜中徘綣而行，只有當(dāng)你真正跨過(guò)那段黑暗時(shí)光，才能讓自己變得更加強(qiáng)大。

所以，人生之路坎坷不斷或是崎嶇不平，最終能夠到達(dá)理想彼岸的“捷徑”，不是依靠他人，或者是將希望寄托別處，而是一個(gè)人百煉成鋼之后的越挫越勇，才能讓人敗而不倒，勝而不驕，哪怕風(fēng)雨驟來(lái)，也不會(huì)偃旗息鼓。

如此，才能擁有榮辱不驚的強(qiáng)大內(nèi)心，在人生的任何年齡段遇事都能游刃有余，以強(qiáng)者的姿態(tài)一往無(wú)前。

這就是抗壓能力，說(shuō)真的，這才是一個(gè)人最了不起的能力，沒(méi)錯(cuò)。

1 可以不忘記過(guò)去，但是不能停下向前走的腳步

俗話說(shuō)：“人生不如意事常八九?！?/p>

人與人之間最大的區(qū)別就是面對(duì)挫折、失敗上的不同態(tài)度，有的人因?yàn)檫t遲無(wú)法忘記過(guò)去挫敗帶來(lái)的痛苦，將自己歸結(jié)為一事無(wú)成的人，哪怕再次機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，看到的也是無(wú)盡的灰暗。

相反，抗壓能力強(qiáng)的人不會(huì)因?yàn)橐淮问【凸悴磺?，更不?huì)就此將自己定義為一個(gè)失敗者，而是在失敗中總結(jié)教訓(xùn)、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不讓自己重蹈覆轍，讓自己變得越來(lái)越強(qiáng)大。

縱然我們這一路上不會(huì)順風(fēng)順?biāo)?，面?duì)不堪回首的往事有些悲傷難過(guò)。但是，我們可以不忘記過(guò)去，但是不能停下向前走的腳步。

請(qǐng)別誤解了人生路上挫折帶給我們的意義，它們并不是刻意阻撓我們一路向前，而是希望我們可以變得越來(lái)越好，唯有堅(jiān)強(qiáng)才可以讓一個(gè)人從弱到強(qiáng)、從小到大，也才能讓一個(gè)人在自己的人生路上越走越遠(yuǎn)。

所以，我們可以不忘過(guò)去，但是要重新認(rèn)識(shí)帶給我們的價(jià)值，不能單純只是從負(fù)面一言概之，而應(yīng)該從正面理解背后帶來(lái)的意義，這就是一個(gè)抗壓能力人的思考方式。

2 可以臨時(shí)停歇，但不要忘記繼續(xù)奔跑

看過(guò)一個(gè)提問(wèn)，說(shuō)“什么樣的人，才算是最厲害的？”

有一個(gè)獲得眾人贊賞的回答是：既可以接受最好的，也可以承受最壞的。

我想，太多人在現(xiàn)實(shí)生活中都有過(guò)自己無(wú)法跨過(guò)的那一刻，覺(jué)得生命之難似乎就讓自己戛然而止了，畢竟那一刻除了悲觀，只剩下不知所措。

那種感受，猶如心中陡然沒(méi)了希望之光，更無(wú)法看到曙光的召喚，整個(gè)世界都拋棄了自己。

心中，猶如刀絞一樣，陣痛迎面撲來(lái)，讓自己躲閃不及。

其實(shí)，當(dāng)你感覺(jué)累了或者疲憊的時(shí)候，可以讓自己休息一下，不用逼自己非要向前沖，適當(dāng)?shù)赝Ｐ?，反而可以讓自己更能跑得更遠(yuǎn)。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，感覺(jué)到心累或是壓力過(guò)大的時(shí)候，喜歡到戶外跑步，讓自己融進(jìn)大自然中，像一陣風(fēng)一樣，跑得快，跑得更遠(yuǎn)。

每次大汗淋漓后，他覺(jué)得整個(gè)人又重新恢復(fù)了活力，曾經(jīng)的煩惱也煙消云散。通過(guò)跑步讓自己臨時(shí)停歇，也讓自己的抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)。

他用跑步的方式詮釋自己對(duì)生活、對(duì)當(dāng)下、對(duì)未來(lái)的期冀，也讓自己在面對(duì)挫折與困難時(shí)不會(huì)退縮，而是停一停，繼續(xù)勇往直前。

在這個(gè)世間上，沒(méi)有翻越不過(guò)的火焰山，更沒(méi)有跨不過(guò)的大江大河，只有當(dāng)我們?cè)诶Ь持芯邆淞丝箟耗芰Γ途哂辛藞?jiān)韌不拔、不會(huì)停歇的人生勇氣。

雨來(lái)，哪怕冒雨前行也不會(huì)半路退縮；風(fēng)到，哪怕隨風(fēng)搖曳也不忘上路初心。

我覺(jué)得，這大概就是一個(gè)人能成大事的開始。

3 人生路越走越順的人，都是具備抗壓能力的人

現(xiàn)實(shí)生活中，往往存在著兩種人。

一種人習(xí)慣了在溫室里成長(zhǎng)，不能經(jīng)風(fēng)雨，更不能歷風(fēng)險(xiǎn)，一旦遭遇挫折，除了怨天尤人之外，就是傻傻奢望別人的救助，將所有的希望都寄托在外界。在苦苦等待之中，失去耐心、失去動(dòng)力，變得一事無(wú)成。

一種人就是“打不死的小強(qiáng)”，每一次的失敗都不會(huì)將他打倒，反而會(huì)讓他越變?cè)綇?qiáng)，最終變成了希望中最優(yōu)秀的人。

其實(shí)，人生就是一出岔路口，你選擇停滯不前，還是逆境重生，都在一念之間。

對(duì)于弱者而言，遇到挫折只會(huì)袒露自己的傷口換得同情，而強(qiáng)者卻總是在挫敗之中擁有“百毒不侵”的盔甲，讓自己越來(lái)越強(qiáng)大。

所以，人生路的越走越順，不是運(yùn)氣使然，而是自己具備了抗壓能力，才會(huì)越走越遠(yuǎn)。

羅曼·羅蘭說(shuō)：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相后依然熱愛(ài)生活?！?/p>

生活的真相，對(duì)于你我而言，是通過(guò)一次次的挫折讓我們變得更加強(qiáng)大，讓我們?cè)诳箟耗芰χ拢鏊顦颉⒂錾介_路，真正做到勇往直前。

生活本身就是一次次不斷克服困難、不斷超越自己的攀爬之旅，當(dāng)你面對(duì)不順心不認(rèn)輸、不氣餒、不退縮，黎明前的曙光也馬上即將到來(lái)了。

希望你在平凡的生活中成為一個(gè)勇者，越挫越勇、一往無(wú)前。