口苦、口臭、磨牙，就用這組穴位處方
口苦、口臭、磨牙，教給你三個(gè)穴位組成的小處方,前兩個(gè)穴位在足上,剛才說了一個(gè)是在膽,一個(gè)是在胃，都是向上的逆癥,是一種熱證。要選擇有降逆作用的、有泄熱作用的,分別在足陽明胃經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的兩個(gè)穴位。這兩個(gè)穴位在古代的時(shí)候都有一個(gè)共同的名稱,一類名稱,它叫做滎穴，草字頭,一個(gè)寶蓋底下一個(gè)水。滎穴,有瀉熱的作用,可以瀉經(jīng)脈之熱,并且通過經(jīng)脈的熱，瀉相應(yīng)所聯(lián)系的臟腑的熱。刺激滎穴，要采用比較強(qiáng)的刺激的方法（前面也講過,如果你想用一個(gè)穴位發(fā)揮一個(gè)瀉的作用的話,往往是刺激量比較強(qiáng),超出人體承受的范圍,如果說你的作用是希望補(bǔ)益的話,那么你需要用一些比較輕柔的,緩和的,持久的滲透的方法。）
那么今天要用的是滎穴要瀉熱,所以要用掐法。掐哪？有兩個(gè)穴位。足陽明胃經(jīng)的滎穴,叫做內(nèi)庭。在足二趾和足三趾之間的趾縫的紋端。內(nèi)庭，庭，口也；內(nèi)，入也，就是入口的事，在口腔里面的事。比如說食欲比較亢進(jìn),口氣比較旺盛,磨牙，口臭,這些問題都可以用內(nèi)庭穴來進(jìn)行刺激,包括說的口腔潰瘍或者是牙周炎,或者是可齒齦糜爛,都可以用這個(gè)方法。
具體的方法是把你的手的拇指和食指立起來，拇指尖端放在二趾和三趾趾縫之間的紋端,食指放在對(duì)側(cè)的位置，也叫做里內(nèi)庭,是一個(gè)經(jīng)外奇穴,跟內(nèi)庭有相通的作用。所以實(shí)際上你刺激到了兩個(gè)穴位,掐內(nèi)庭用力掐，出現(xiàn)非常強(qiáng)烈的刺痛感，或者酸痛感放射的感覺，這才能起到作用。而如果你的手沒勁,你可以找一個(gè)牙簽,用牙簽去扎穴位,牙簽有時(shí)候太尖銳,那么我建議,大家可以用一個(gè)比如火柴棍,把這火柴棍的后面那個(gè)四郎的那一端,在地上把它稍微磨一下,磨得圓潤(rùn)一點(diǎn),然后再點(diǎn)。當(dāng)然專業(yè)的操作的工具當(dāng)中有一種叫做按摩棒,是非常細(xì)的,可以按摩的古代的也有叫圓利針，就是頭是圓的,都可以去這種點(diǎn)這樣的穴位起到一個(gè)強(qiáng)刺激的作用。
二三趾縫之間紋端是內(nèi)庭，是足陽明胃經(jīng)的滎穴,那么四五趾縫之間，也是在指縫之間的紋端,叫做俠溪,俠溪指的就是一個(gè)狹小的一個(gè)溪水,一個(gè)水流的狀態(tài),這個(gè)位置是足少陽膽經(jīng)的滎穴，是有泄膽腑之熱的作用。
所以這兩個(gè)穴位，一個(gè)對(duì)著口臭,一個(gè)對(duì)著口苦,這兩個(gè)癥狀有時(shí)候分不開,有人說我嘴里到底是苦味,還是臭味，還是反正覺得不舒服的味道。那么你就用這兩個(gè)穴位來掐。掐多長(zhǎng)時(shí)間？一天當(dāng)中多做幾次,說了強(qiáng)刺激,一次也就是一分鐘,兩分鐘三分鐘，就你可以做個(gè)幾十秒鐘,然后休息休息,做幾十秒鐘休息休息,但是你給它一個(gè)持續(xù)的強(qiáng)刺激,這才瀉熱的作用比較強(qiáng)。
