怎樣戒除孩子咬指甲癖？(《家庭心理醫(yī)生》)
家庭生活中，有的兒童常常咬指甲，家長們往往為而訓(xùn)斥孩子，甚至采取懲罰措施，然而，結(jié)果常常事與愿違，孩子不但毫無悔改表現(xiàn)，反而越演越烈，令家長頭痛和安。其實，只要了解其發(fā)病原因，采取綜合措施，大多數(shù)孩子的咬指甲癖會得到很快矯正的。
兒童咬指甲癖主要與緊張和憂慮有關(guān)，發(fā)繁重的作業(yè)、復(fù)習(xí)迎考、看驚險的影視片以及患兒受到父母的責(zé)罵或懲罰等。有些兒童咬指甲行為常常發(fā)生在他們聚精會神地看電視、聽故事、找東西、做作業(yè)和想問題的時候。
孩子咬指甲癖的主要表現(xiàn)為：孩子在咬指甲時一般是無選擇性地咬十個指甲，被咬過的指甲常變得短而參差不齊。有些孩子當注意力被某種東西所吸引或在他們精神緊張時還會咬隨身的其它東西，如咬鉛筆和手帕等。由于反復(fù)地咬指甲。會損傷手指的指甲和皮膚，使指甲游離緣變得粗糙，指甲緣的四周出血和指甲畸形，甚至發(fā)生甲溝炎、甲周疣、門牙緣的小裂痕、齒齦炎。
咬指甲癖是一種令人為難的、討厭的、甚至是痙的習(xí)慣，不僅受到來自社會、同學(xué)以及家庭的歧視，而且影響兒童心身健康發(fā)育。因此，兒童咬指甲癖并不是什么小毛病，而應(yīng)引起家長們的重視，及時采取綜合措施，糾正兒童的行為偏離。
一般療法。兒童咬指甲癖是完全可以糾正的。首先，人微言輕家長應(yīng)認識到這是一種病癥，單純地采取責(zé)罵或懲罰不但無益于疾病治療，反而有害，甚至?xí)共∏榧又?。其次，要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，并及時改善兒童的生活環(huán)境，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。此外，家長應(yīng)定其給孩子修剪指甲，防治指甲感染和表皮損傷。
心理療法。主要采用行為限制和下面引導(dǎo)的方法。所謂行為限制，即當年幼兒童咬指甲時，父母應(yīng)耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開，緊緊地抱住他的雙臂，并用微笑、點頭或夸獎的口吻表示贊賞。還可通過做一件有意義的事來分散孩子的注意力。而下面引導(dǎo)則是，對孩子可講清道理，使孩子意識到咬指甲有一定的危害性，但只要自己能正確對待，是完全可以糾正的。同時，要讓這些孩子經(jīng)常參加集體活動和戶外鍛煉。通過鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以促進孩子心身健康的發(fā)育。
由于兒童咬指甲癖的治療并不是一朝一夕就能見效的，矯治的過程需要較長的時間，故不但要求患兒增強信心，而且父母也要有耐心，采取父母的監(jiān)督和孩子自我監(jiān)督相結(jié)合的方法，鞏固治療的效果，只要能堅持治療一段時間，就能達到戒除兒童咬指甲癖的這一行為偏離。 吮指頭和咬指甲怪癖 吮指頭和咬指甲是一種不良嗜好。心理學(xué)家認為，吮指頭和咬指甲是兒童期一種發(fā)病率較高的行為障礙。據(jù)美國一位心理學(xué)家的調(diào)查資料表明，在6—12歲的兒童中，“經(jīng)常”和“幾乎整天”吸吮手指頭的兒童發(fā)病率為12％；而咬指甲的兒童其發(fā)病率則高達44％。另一位心理學(xué)家也證明了在14歲的兒童中，有程度不一的咬指甲行為的占55％。吮指頭和咬指甲的不良嗜好超過了兒童期應(yīng)該的年齡，更反映出具有這種怪癖者的心理不健康。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病外，而且還是“對學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生內(nèi)心緊張、壓力、憂慮或煩躁的癥候……。這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學(xué)習(xí)和工作，但卻可能是妨礙人學(xué)習(xí)和工作的自卑感、敵對感、或個人內(nèi)心的某種別的情緒狀態(tài)的表現(xiàn)。” 大家知道，吸吮是一種原始反射，凡接觸到嬰兒口唇的任何物體，都會引起吸吮反射。在嬰兒時期，吸吮自己的手指頭很常見。到2—3歲后，此現(xiàn)象一般會逐漸減少。但在嬰兒饑餓時，吸吮自己的手指頭有得到如吸吮母親乳頭般的滿足；在寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現(xiàn)時，吸吮指頭可以聊以自慰、減輕焦慮、轉(zhuǎn)移注意力，因而仍可能吸吮手指。如果偶然出現(xiàn)這些行為或持續(xù)時間不長，不應(yīng)視為病態(tài)。隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中消除。但是，若諸如饑餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經(jīng)常存在，吮手指的行為就可能形成一種癖好，以致難以革除。至于咬指甲的病因，心理學(xué)家認為與吮手指頭一樣，一般發(fā)生在其情緒緊張或抑郁的時候，并往往伴有睡眠障礙、磨牙齒、吮手指頭等癥狀。有的人咬指甲行為是孩提時代對父母咬指甲行為的模仿，一般獲得了快感，逐漸形成了頑固性習(xí)慣。 一位長相頗佳的少女，養(yǎng)成了吮大拇指的習(xí)慣。其表面雖然較活潑，但內(nèi)心卻隱藏著許多憂慮。因為她的母親不僅喜歡打扮，而且凡事吹毛求疵、嘮叨不停，她既希望女兒學(xué)芭蕾、又要她學(xué)民族舞蹈，更要她練鋼琴、讀英文。這位少女內(nèi)心里并不喜歡這些，而她母親卻非常熱衷于此，不惜花費時間和金錢，為其請名師。買這買那。每次女兒學(xué)芭蕾舞時，她就走在旁邊指點批評。練習(xí)時只要有一位學(xué)員的姿勢顯得優(yōu)美，她就高聲喊女兒注意模仿，搞得女兒緊張兮兮的?？梢?，女兒吮手指的行為就是緣于這種內(nèi)心沖突和對其母親極度不滿的結(jié)果。 預(yù)防和矯治吮手指和咬指甲的關(guān)鍵，在于從小培養(yǎng)良好的習(xí)慣，避免錯誤的哺乳方法，以杜絕養(yǎng)成不良嗜好。對于已養(yǎng)成此類不良習(xí)慣的兒童和成人，在矯治時應(yīng)注意： 1．弄清原因，對癥下藥。對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié)；如屬于孤獨、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認識其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。 2．正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應(yīng)簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。因此，對此類兒童的不良嗜好施予強行制止的行為是有害無益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產(chǎn)生自卑感、孤獨感等不健康心理。 3．厭惡療法。在童年時期，如果兒童養(yǎng)成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厭惡療法進行治療和矯正。如在兒童手指上涂上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，從而中斷該行為。
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