據(jù)浙江新聞發(fā)布消息，知名演員高以翔因錄制浙江衛(wèi)視綜藝節(jié)目《追我吧》時(shí)工作高達(dá)17小時(shí)超負(fù)荷猝死，享年35歲。
1984年9月22日出生于臺(tái)北，加拿大溫哥華長(zhǎng)大；
影視代表作：《遇見(jiàn)王瀝川》《101次求婚》《勝女的代價(jià)》等。
11月27日凌晨，臺(tái)灣男演員高以翔錄制節(jié)目突然倒地昏迷，據(jù)現(xiàn)場(chǎng)相關(guān)人員爆料，昏迷后醫(yī)生對(duì)高以翔進(jìn)行了人工搶救，做了超過(guò)10分鐘心肺復(fù)蘇。
但并無(wú)太大效果，隨后送往醫(yī)院搶救，但沒(méi)有搶救成功，過(guò)了一個(gè)上午，浙江新聞發(fā)布了高以翔去世的消息。
所在傳媒公司聲明
醫(yī)院宣布，高以翔為心源性猝死。
什么是心源性猝死？
心源性猝死，是指由于心臟疾病原因引起的一小時(shí)內(nèi)的突然的自然死亡現(xiàn)象，心源性猝死可發(fā)生于各個(gè)年齡階段。
而心臟驟停是心源性猝死最主要的表現(xiàn)形式，絕大部分心源性猝死的患者死于心臟驟停。
科普一分鐘
心臟驟停(cardiac arrest, CA)
是指各種原因?qū)е碌男呐K射血功能的突然中止，是臨床最緊急的危險(xiǎn)情況，如果不及時(shí)處理，會(huì)造成全身組織器官尤其是腦的不可逆損害而導(dǎo)致死亡。
通常表現(xiàn)為：
1、意識(shí)突然喪失，伴有或不伴有抽搐。
2、呼吸呈嘆息樣或停止。
3、瞳孔散大，對(duì)光反射消失。
4、心搏及大動(dòng)脈搏動(dòng)消失。
“心源性猝死發(fā)生時(shí)，3秒鐘頭暈，5秒鐘眼睛發(fā)黑、7秒鐘開(kāi)始出現(xiàn)意識(shí)問(wèn)題，10秒鐘就開(kāi)始抽搐……4分鐘腦死亡，一般人不會(huì)意識(shí)到，生命非常脆弱。
而倒地4分鐘內(nèi)是急救的最關(guān)鍵時(shí)間，被稱(chēng)為"黃金4分鐘"：越早救治，生命存活率越高。
猝死前身體6大信號(hào)
當(dāng)身體出現(xiàn)以下信號(hào)，需高度警惕猝死發(fā)生。
1.近期出現(xiàn)或加重的胸悶
近期突然出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息后可緩解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸悶的癥狀，近期癥狀加重，說(shuō)明以前穩(wěn)定的斑塊，隨時(shí)可能發(fā)展為大的破損，導(dǎo)致急性心梗的發(fā)生。
2.心慌
不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。
多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會(huì)引發(fā)猝死，但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。
3.心跳過(guò)緩
心臟的跳動(dòng)是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，起搏細(xì)胞功能變差，就會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)速率減慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心臟停搏。
心率小于50次，血壓變低，容易出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。
4.暈厥
暈厥是猝死的重要前兆。多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。
暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會(huì)造成猝死。出現(xiàn)不明原因的暈厥，應(yīng)非常警惕，盡快查明原因。
5.不明原因的疲乏
出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年輕人中比較多見(jiàn)，通常見(jiàn)于感冒1~2周后，出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，極易引起急性心衰。這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動(dòng)，臥床靜養(yǎng)。
6.眼前發(fā)黑和肢體麻木
腦卒中也是引起猝死的重要原因。
如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生。
3分鐘get簡(jiǎn)易心肺復(fù)蘇
如果遇到突然暈倒的患者，該如何救治？
1、檢查判斷（10秒完成）
● 判斷是否還有意識(shí)：輕拍病人的肩膀大聲呼叫，看其是否還有意識(shí)。切忌劇烈搖晃病人；
● 摸頸動(dòng)脈，確認(rèn)是否還有心跳；
● 查看胸部有無(wú)起伏，確認(rèn)呼吸停止或無(wú)效呼吸；
● 食、中指并攏，指尖觸及患者氣管正中（相當(dāng)于喉結(jié)的部位）旁開(kāi)兩指，看有無(wú)搏動(dòng)。
2、尋求幫助
迅速尋求一切能獲得的幫助：向周?chē)艟?，撥?120"，并詢(xún)問(wèn)身邊還有沒(méi)有會(huì)急救的人。
3、胸外按壓
迅速將病人仰臥，躺在堅(jiān)硬平坦的平面上，馬上進(jìn)行心肺按壓。
動(dòng)作：十指相扣，雙手掌跟疊加，手臂垂直，按壓兩乳頭中間，每分鐘100次的頻率，不能停，累了換人中間不要超過(guò)5秒鐘。
示意圖
按壓位置
按壓手勢(shì)
按壓規(guī)范
一直按壓到對(duì)方心跳、呼吸恢復(fù)，面色變得紅潤(rùn)停止，然后等待救護(hù)車(chē)的到來(lái)。
觀看遭遇猝死正確急救方法視頻，再次鞏固以上知識(shí)點(diǎn)。
適量跑步有益心臟健康
適量跑步有益心臟健康，預(yù)防心臟意外
我們偶爾也會(huì)聽(tīng)到馬拉松比賽有大眾跑者猝死的新聞，由于馬拉松是社會(huì)熱點(diǎn)，加之媒體的宣傳報(bào)道，給大眾造成錯(cuò)覺(jué)，似乎馬拉松比賽猝死的風(fēng)險(xiǎn)很高。
但事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的猝死概率非常低，大概是萬(wàn)分之幾到十萬(wàn)分之幾。
而根據(jù)中國(guó)心律失常聯(lián)盟公布的數(shù)據(jù)顯示：以13億人口推算，我國(guó)每年心源性性猝死總?cè)藬?shù)高達(dá)54.4萬(wàn)，相當(dāng)于每天有將近1500人猝死。
而每年馬拉松比賽的猝死人數(shù)不會(huì)超過(guò)兩位數(shù)，所以說(shuō)，把馬拉松比賽與猝死掛鉤完全是一種徹頭徹尾的錯(cuò)誤和誤讀。
事實(shí)上，經(jīng)常跑步，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能有益心臟健康，從而保護(hù)心臟。
比如，從預(yù)防最常見(jiàn)的猝死——心肌梗塞來(lái)說(shuō)，積極參加體育鍛煉和形成健康的生活方式是預(yù)防心梗的根本。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以保持合理體重，避免肥胖，提高心臟功能，減壓釋壓，這就極大降低了心梗發(fā)生的危險(xiǎn)因素。
其次，定期體檢對(duì)于疾病發(fā)生早發(fā)現(xiàn)早診斷也是十分必要的。
跑步最顯著的益處就是提高心肺耐力，有益心臟健康，經(jīng)常跑步不僅預(yù)防心肌梗塞，也預(yù)防中風(fēng)、心力衰竭等嚴(yán)重致死性心血管疾病。
國(guó)際頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》在2017年12月16日主刊上發(fā)表的一篇研究再次無(wú)可辯駁地證實(shí)運(yùn)動(dòng)可以顯著地減少死亡和心血管疾病。
這項(xiàng)研究表明，無(wú)論是在高收入國(guó)家還是中等收入和低收入國(guó)家，運(yùn)動(dòng)量越大，死亡率和心血管疾病發(fā)生率越小。
也就是說(shuō)，隨著運(yùn)動(dòng)量不斷增加，發(fā)生死亡和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)逐漸減小。
這說(shuō)明運(yùn)動(dòng)越多，健康收益越大，運(yùn)動(dòng)越少，健康風(fēng)險(xiǎn)越大。
我國(guó)每年大約有54萬(wàn)人發(fā)生猝死。
每分鐘，都有1個(gè)發(fā)生“心源性猝死”。
有時(shí)候你根本不知道，死神會(huì)在什么時(shí)候突然出現(xiàn)。
所以，為了減少悲劇的發(fā)生，工作再忙、也別太累。壓力再大，也要找到出口緩減。
生命只有一次，不能從頭再來(lái)。
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