好多年前，我在蟬舟瑜伽學(xué)習(xí)時(shí)，曾聽過昆達(dá)里尼，印象中這是一股神圣而不可侵犯的能量。我并沒有太多的向往，反而有點(diǎn)怕怕的，認(rèn)為這股能量離我很遠(yuǎn)。
今年上默瀚老師的瑜伽研習(xí)班，這四個(gè)字再次映入眼簾。思量再三，我決定單獨(dú)寫一篇昆達(dá)里尼的文章，盡量讓語言淺顯易懂，畢竟這是哈他瑜伽里不可忽視的重要話題。
很多哈他瑜伽練習(xí)者對喚醒昆達(dá)里尼能量有執(zhí)念，因?yàn)閱拘阎蟮母杏X很贊。據(jù)默瀚老師描述，那是一種開悟的境界，對于我們?yōu)槭裁磥磉@里，要做什么，很清楚，活得毫無疑惑。喚醒者也會有喜樂感，內(nèi)心充滿了無限的大愛，有強(qiáng)烈的宇宙連接感，超覺的意識，具備明辨真相的能力。
同時(shí)，喚醒者的感官也會異常靈敏，具備敏銳的嗅覺、聽覺和味覺，并且不再受控于欲望，聲音也會發(fā)生變化，突然擁有完美的音質(zhì)，而呼吸則變得精微又綿長，能感受到體內(nèi)強(qiáng)大的能量。對于呼吸控制法、體式、契合法和收束法也會很精通。
我覺得用通俗的語言總結(jié)就是，喚醒者會活得更通透，并具備很多“特異功能”，有種天人合一的感覺。
描述起來很神奇，但很多研習(xí)班的同學(xué)和我對于昆達(dá)里尼的喚醒并沒有強(qiáng)烈的欲望。倘若練習(xí)方法不正確，喚醒昆達(dá)里尼會造成很嚴(yán)重的后果。默瀚老師講過一個(gè)故事，之前有位國外的老師會舉行工作坊帶領(lǐng)練習(xí)者體驗(yàn)昆達(dá)里尼，那一瞬間，練習(xí)者覺得很美妙，但是一段時(shí)間之后，很多練習(xí)者就莫名地癱瘓了。
由此，我們得到的啟示是，凡事不能太過激進(jìn)，尤其是昆達(dá)里尼這件事，還是循序漸進(jìn)更為穩(wěn)妥。
到底昆達(dá)里尼是什么呢？一種形象的說法是，它是盤繞在脊柱底端的三圈半的母蛇。正常狀態(tài)下，它處于休眠狀態(tài)。而我們?nèi)粘５暮芏嗑毩?xí)都是在不斷地激活盆腔的區(qū)域，就好像用石頭或棍子去擊打母蛇，試圖去喚醒它。
事實(shí)上，母蛇是很危險(xiǎn)的動物，攻擊性很強(qiáng)，所以在真正喚醒它之間，我們要做好充足的準(zhǔn)備。這股力量很強(qiáng)大，萬一跑錯(cuò)了方向，可能會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，也會帶來其他不良的后果。
我記得在研習(xí)班的很多練習(xí)，比如獅吼式、馬契合法、風(fēng)箱式呼吸等，有些同學(xué)會提到脊柱下方會有熱能向上，我覺得這很像在激活盆腔的能量，盡管我暫時(shí)還沒體會到。
如此說來，瑜伽練習(xí)還是按部就班來吧，沒感覺時(shí)，不心急，有感覺時(shí)，相信自己可以控制。當(dāng)它發(fā)生時(shí)，自然就發(fā)生了。我們無需太過執(zhí)著于昆達(dá)里尼，無論是期待它的到來，還是害怕它的到來，就隨遇而安，泰然處之。
我更好奇的是，很多大師的昆達(dá)里尼能量是否被喚醒，于是我鼓足勇氣，用婉轉(zhuǎn)的方式詢問了默瀚老師。這本身就是個(gè)無解的問題，因?yàn)槟蠋熞矡o法追著各位瑜伽大師挨個(gè)詢問，況且這么問，也是一種不太明智的做法。這份執(zhí)著，也許我們要學(xué)會放下。
好吧，神奇的昆達(dá)里尼，再一次與它相逢，我更淡然了。無論它喚醒與否，都不會阻擋我的瑜伽之路，因?yàn)槲抑牢殷w內(nèi)是有能量在運(yùn)行的，而我更為關(guān)注的是，每一次的練習(xí)給我的身體帶來了什么變化，我到底有什么感受。
這日復(fù)一日的重復(fù)練習(xí)，在外人眼中只不過是機(jī)械地重復(fù)，只有我自己內(nèi)心清楚，看似簡單的重復(fù)其實(shí)蘊(yùn)含著巨大的差別。感受每一次的練習(xí)，就是一種全新的探索。而每一次的探索就意味著未知的存在，神秘又莫測。
聯(lián)系客服
