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律動是指有節(jié)奏地跳動，有規(guī)律地運動,多指人聽到音樂后.按照節(jié)奏而通過身體的方式表達的舞動。律動一開始是音樂的詞匯，引申到日常其實只是比喻。 

                   ——引自 百度百科

那么舞蹈的律動到底是什么

老師上課時候會反復(fù)強調(diào)的這兩個字到底是什么意思？

每個舞種有不同的風(fēng)格就有不同的音樂那么，隨之舞蹈律動也就不盡相同。

例如在東北秧歌中壓腳跟就算是貫穿整場的一個律動。東北秧歌的主體風(fēng)格是：“穩(wěn)中浪、浪中艮、艮中俏”，東北秧歌是北方漢族勞動人民長期創(chuàng)造積累的藝術(shù)財富，它起源于插秧耕田的勞動生活，所以在整個的表現(xiàn)過程中對于身體形態(tài)的把握尤為看重，用情至深。

藏族舞蹈的律動就是膝蓋有連續(xù)不斷并根據(jù)情緒調(diào)節(jié)先后快慢的顫膝，在藏舞中，有規(guī)律的屈膝變換帶動了整個舞蹈的肢體動作的變換 ，是藏舞活的靈魂。藏族人民生活在我國世界屋脊——青藏高原，與牛馬羊的親密接觸，以及對于宗教的虔誠信仰，造就了這樣典型的膝部運動特征，是十分寶貴的。

所以在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，舞蹈律動就相當于對于舞蹈風(fēng)格的把握，身體的節(jié)奏就是律動，每一個律動是每一個舞種的特有的感覺,是身體體現(xiàn)動作的節(jié)奏性,保持律動,在律動的基礎(chǔ)上加動作.。

所以提高舞蹈的律動感，就要先熟悉一個風(fēng)格的音樂，多聽，多跟著音樂自己動起來，不要局限在某一塊地方，然后多跳，沒有其他辦法能夠幫助你提高，唯有練習(xí)，除了舞蹈外的其他科目也是一樣的道理，多練習(xí)和總結(jié)，你就會比別人收獲更多的東西，包括成功。