都知道明星為了鏡頭前更好看，飯量通常要比普通人少，擼鐵健身還得勤快，但明星究竟一天能吃多少呢？
曾經(jīng)紅極一時(shí)的少女歌手JoJo 最近就在接受采訪時(shí)透露，自己十幾歲時(shí)，一天吃能吃500卡路里熱量的食物！
今年29歲的JoJo是紅極一時(shí)的創(chuàng)作型少女偶像，13歲就憑借單曲《Leave (Get Out)》沖上公告牌冠軍位置，成為史上最年輕的冠單個(gè)人歌手。
近日接受流行網(wǎng)站Uproxx的采訪時(shí)，JoJo透露，自己為音樂做過最瘋狂的事情，就是接受公司安排，每天只吃500卡熱量的食物。
這張圓嘟嘟面孔有幾個(gè)認(rèn)識(shí)？我暴露年齡了
500這個(gè)數(shù)字有多驚人呢？？健康專家認(rèn)為，一位男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應(yīng)該超過2500卡路里；女性則不要超過2000卡路里。
對(duì)兒童來說，一個(gè)4歲的兒童，每天攝入的熱量不要超過1300卡路里；
發(fā)育期的青少年需求特殊，攝取熱量從2400卡到3000卡之間。
也就是說，500卡的食物僅僅只占JoJo當(dāng)時(shí)一天需求的六分之一，實(shí)在是少得可憐！
當(dāng)時(shí)的JoJo也確實(shí)是瘦骨嶙峋
JoJo回憶說，當(dāng)時(shí)唱片公司老板打著為她好的名義說：“我們只想讓你看起來更健康些。”實(shí)則希望還在發(fā)育中的JoJo減肥。果不其然，和公司高層談話之后，營(yíng)養(yǎng)師火速到位：“每天都看著我，他讓我只攝入500卡路里的食物，還為我注射針劑，打完你就沒有胃口了。”
為此，年幼的JoJo一度表示不理解：“實(shí)際上，我當(dāng)時(shí)就是個(gè)健康的女孩，吃得多，運(yùn)動(dòng)量也很大。但我認(rèn)為這與我的健康無關(guān)。他們就是想讓我再瘦一點(diǎn)。'”
為了減肥讓不認(rèn)識(shí)的人給自己打針，沒有比這更驚悚的事了吧？可當(dāng)年的JoJo為了順利發(fā)片，也莫名倔強(qiáng)起來：“就讓你們瞧瞧我能變得多瘦，到時(shí)候你們就會(huì)幫我發(fā)專輯了。”
2004年，JoJo的個(gè)人首張同名專輯在公告牌專輯榜排行榜里排名第四，全球銷量超過400萬張，可以說是一炮而紅；第二張個(gè)人專輯《The High Road》全球銷量也超過300萬張。
然而噩夢(mèng)才剛剛開始。
未成名前，JoJo與Blackground 簽下了7張唱片的合約。2009年， JoJo以違反合同為由把公司告上法庭，指控對(duì)方未能確保她的專輯發(fā)行，然而官司卻敗訴了，3年后再打官司，再次敗訴。
2013年，JoJo向紐約州最高法院提起訴訟，指控公司未能發(fā)布她的第三張專輯，還拖欠自己和制作人的薪水，JoJo的律師還還援引了紐約法律，該法律保護(hù)未成年人不受超過七年的合同的限制，這意味著她與Blackground的合同本應(yīng)在2011年到期。2014年，時(shí)年23歲的JoJo最終和唱片公司解除了合同。
這5年的拉鋸戰(zhàn)，讓JoJo心力交瘁。2016年，被前公司打壓的第三張專輯《Mad Love》終于發(fā)行，也順利成為自己的第三張公告牌前十名專輯。
但和唱片公司的爭(zhēng)端帶來的巨大壓力，幾乎拖垮了年輕的JoJo。
出生在在一個(gè)低收入家庭，JoJo 3歲時(shí)父母便離異。爸媽熱愛唱歌，JoJo2歲多就已經(jīng)開始模仿母親，還會(huì)把學(xué)到的兒歌編成R&B、Jazz 和 Soul等不同旋律，走上音樂道路是再自然不過。
13歲時(shí)，JoJo登上真人秀節(jié)目，隨后被制作人挖掘，簽約音樂廠牌，但發(fā)專輯的前提是，自己必須足夠苗條。
JoJo回憶說，當(dāng)時(shí)的自己經(jīng)常想：“也許我真的是胖得太惡心了，所以沒人想看我的MV。”
被常年打壓外形和自信的結(jié)果，是讓JoJo陷入深深自卑：“我開始變得很糟糕，開始喝酒，和陌生人親熱，希望尋找認(rèn)可和關(guān)注，希望讓自我感覺良好，感覺我是有價(jià)值的。”
“有些晚上，我從俱樂部里跌跌撞撞地走出來，然后就昏過去了。那時(shí)我完全不顧后果，也一點(diǎn)也不在乎。我需要有人給我打電話找我聊天，讓我感覺好一點(diǎn)。總之那段時(shí)間，我就是踮起腳尖試探邊緣，然后又縮回來。”
后來，是JoJo癮君子父親喬爾(Joel) 2015年的去世警醒到了她：“我再這樣下去會(huì)死的，我最終會(huì)像父親一樣。”
通過心理治療和服用抗抑郁藥物，JoJo慢慢學(xué)會(huì)了如何處理情緒。“我不能說自己已經(jīng)戰(zhàn)勝了它們，但我學(xué)會(huì)了用更好的方法來應(yīng)對(duì)它們，而不是試圖壓制它們，我和朋友交談，和治療師交談，通過音樂來宣泄，這讓我感覺不那么孤單。”
2014年，JoJo與大西洋唱片公司簽約，并發(fā)行了她在新公司推出的第一張專輯《III》。
第二年，喬喬離開了大西洋唱片公司，通過與華納唱片合資的方式成立了自己的唱片廠牌Clover Music。去年十月，JoJo 發(fā)行了自己新唱片公司的第一張單曲和第四張專輯《Sabotage》，加起來，年輕的JoJo唱片全球銷量已經(jīng)超過700萬張，成績(jī)相當(dāng)不錯(cuò)。
在好萊塢，JoJo的例子并不鮮見，上世紀(jì)好萊塢電影的黃金時(shí)代里，被摧殘的童星更是數(shù)不勝數(shù)。去年，讓芮妮·齊薇格（Renee Zellweger）收獲了各大頒獎(jiǎng)典禮最佳女主角的作品《Judy》，故事原型、好萊塢最偉大童星朱迪·加蘭 ( Judy Garland)就是其中一個(gè)。
本名弗朗西絲·埃塞爾·古姆的朱迪，1922年出生在明尼蘇達(dá)的大急流城，父母是雜耍特技演員，父親還是個(gè)深*柜，和年輕男子有染。
朱迪4歲時(shí)，私情敗漏的父親就離家出走，母親Ethel迫不及待要把女兒們（朱迪還有兩個(gè)姐姐）培養(yǎng)成明星，最出挑的妹妹Judy，偏偏擁有姐姐們沒有的天分：雖然還未發(fā)育成熟，但她的嗓音和歌唱技巧已經(jīng)相當(dāng)成熟，13歲時(shí)就被米高梅看中，當(dāng)時(shí)的米高梅是好萊塢最大也最負(fù)盛名的電影制片廠，朱迪簽下了7年的合約，每周薪水賺100美元。
Mary Jane Dorothy Virginia Gumm， Frances Ethel (Judy Garland) Gumm
在當(dāng)時(shí)的美國(guó)大蕭條時(shí)期能有這個(gè)收入算是不錯(cuò)，但噩夢(mèng)才剛剛開始。作為米高梅眾多年輕明星中的一員，加蘭常年過勞，經(jīng)常一次拍兩三部電影。早上三個(gè)小時(shí)的課程，之后是唱歌排練，接著是一天的拍攝，最遲要到第二天凌晨5點(diǎn)才收工。
朱迪簽約后不久父親去世，母親全方位控制了女兒的生活，晚年的朱迪曾形容母親是真正邪惡的女巫，“the real Wicked Witch of the West”。
更可怕的是，為了讓朱迪·加蘭看起來更加幼齒一些，電影公司要求她每天只喝雞肉湯和黑咖啡，還要抽80根煙、吃減肥藥和違禁pills。
拍攝時(shí)，朱迪的腰束著胸衣，鼻子也裝了假體，這個(gè)經(jīng)典角色也成為后來貼在朱迪身上撕不掉的標(biāo)簽。
另一位同時(shí)代童星出身的男演員米基·魯尼 (Mickey Rooney)和朱迪合作過數(shù)部電影，朱迪回憶：“電影公司讓我們?nèi)找共煌５毓ぷ鳎麄兘o我們吃pills，使我們?cè)诮钇ＡΡM后能長(zhǎng)時(shí)間站立，然后他們帶我們?nèi)スぷ魇裔t(yī)院，用安眠藥把我們弄暈，4個(gè)小時(shí)后，他們會(huì)叫醒我們，再給吃提神的pills，這樣我們就可以連續(xù)工作72小時(shí)了。”
在今天，任何一個(gè)明星憑借一個(gè)火遍全球的角色都可以一輩子吃喝不愁，但當(dāng)年的朱迪不是。上世紀(jì)60年代，不過四十出頭的朱迪·加蘭已經(jīng)窮困潦倒，無家可歸，還欠美國(guó)國(guó)稅局?jǐn)?shù)千美元稅款，幾乎等于破產(chǎn)，只能靠100美元一晚的酒吧駐唱費(fèi)過活。
出身困苦，在職業(yè)生涯里常年自視甚低，朱迪在五次婚姻里也吃盡苦頭，其中兩任丈夫是形*婚，一個(gè)丈夫家暴，臨終前最后一任丈夫最為縱容朱迪，結(jié)婚后3個(gè)月，朱迪就死于藥物過量。
朱迪在個(gè)人傳記里這樣寫道：“演員生活在一個(gè)奇怪的雙重世界里。我們中沒有多少人擁有與生俱來的名字或身份。我不會(huì)把弗朗西絲·古姆和我聯(lián)系在一起……我，朱迪·加蘭，12歲時(shí)出生。”
每一個(gè)被凌虐的個(gè)體反映的是整個(gè)行業(yè)的畸形。一位曾被好萊塢電影公司雇傭的醫(yī)生李·西格爾（Lee Siegel）對(duì)瑪麗蓮·夢(mèng)露的傳記作者安東尼·薩默斯（Anthony Summers）說：“在那個(gè)時(shí)代，pills被視為另一種讓明星們工作的工具，醫(yī)生們進(jìn)退兩難。如果一個(gè)不開，總會(huì)有另一個(gè)醫(yī)生開，因?yàn)槊總€(gè)人都在用。”
1962年，在瑪麗蓮·夢(mèng)露臥室里發(fā)現(xiàn)的空藥瓶。
如今世界各國(guó)對(duì)于違禁pills的管制越來越嚴(yán)格，但明星的商品性仍在不斷放大，一切有變得更好嗎？這值得反思。
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