春季天氣忽冷忽熱，加上風邪在此時特別猖狂，因此至誠金方最近接診了不少患上感冒、咳嗽的患者。
有些體質較弱的朋友，一有“風吹草動”，就容易打噴嚏、流鼻水，不久后還會加重病情。那為何有些人在寒風中一切如常？而有些人卻容易遭到外邪侵襲？我們又該如何增強抵抗力？
中醫(yī)認為“正氣存內，邪不可干”，即正氣充足之人，外邪就不容易入侵。那么，正氣從何而來？
脾胃是正氣的來源??！
脾主運化，具有消化飲食、吸收水谷精微并將其傳輸至全身的功能，是后天的生化之源，也是身體的營衛(wèi)之氣。
另外，按照中醫(yī)五行屬性及相生相克原理，脾胃屬“土”，肺屬“金”，土生金。因此，想補肺氣，必須要增強脾胃的功能。
明白了原理，大家肯定也想知道日常生活中該如何滋補脾胃，增強抵抗力吧！今天小至就向大家推薦一味健脾功效出類拔萃的中藥——懷山藥！（本文介紹的是干山藥，非鮮山藥。）
懷山藥味甘入脾，色白入肺，可滋補肺、脾、腎三臟。
在《神農本草經(jīng)》里對它的描述是：“補虛羸，除寒熱邪氣；補中，益氣力，長肌肉；久服耳目聰明，輕身，不饑，延年。”可見當時就用山藥除寒熱邪氣的。
大家對山藥相信并不陌生，特別是廣東的朋友，會常常用來煲湯炒菜。但小至今天介紹一種特別的吃法給大家——煮山藥水！
在感冒初期，可以用山藥水來對付外感疾病?？赡芎芏嗳藭岢鲆蓡枺诤扒忠u的第一階段不是應該喝蘇葉水嗎？！
沒錯，蘇葉水能發(fā)汗解表，但正氣沒有得到補充，因此時而見效，時而不見效，尤其是對于明顯正氣不足的人，效果是一般的。
而山藥大補脾肺，補充正氣，推動經(jīng)絡運行，讓經(jīng)絡通暢，微微汗出，這種出汗，是建立在補充正氣的基礎上的，所以效果更佳。
01
在剛感受到風寒的時候（有打噴嚏、流清鼻涕的跡象），第一時間補足脾肺之氣，就能阻擋外邪的入侵。
做法：用50g干懷山藥片（小孩用30g），煮水趁熱喝下，令身體微微出汗，好好睡一覺休息。癥狀明顯時，可連續(xù)服用3-4天。
02
感冒過后，正氣經(jīng)過這場大戰(zhàn)，往往比較虛弱；還有些朋友余咳未清，往往會咳嗽很長一段時間，此時，也非常適合用懷山藥補充正氣。
做法：用30g干懷山藥片，煮水，當水飲用。可以不停加水重煮，喝2-3天，就能補充身體病后的正氣。
另外需要注意的是，很多人會把“淮山藥”當作是“懷山藥”，兩者雖然同音，但懷山藥不僅吃起來更粉更甜，而且藥效也更勝一籌。
除了藥效和口感，它們的區(qū)別最大之處就是產地：
淮：指江淮地區(qū)，包括廣東、安徽、江蘇等。
懷：是指河南懷慶府（現(xiàn)今的焦作）；
晚清醫(yī)學泰斗張錫純，對山藥也是情有獨鐘！在他的醫(yī)案中，治療肺系疾病時，占了半數(shù)以上的方子都重用山藥，而且都標明使用“懷山藥”，這也可以看出懷山藥的功效更顯著。
如果不會挑選，怕買了“淮山藥”或者次品的朋友，可以放心選購至誠金方中醫(yī)館的正品懷山藥。
至誠金方中醫(yī)館的懷山藥來自道地產地——河南，從采摘到炮制，從人工篩選到烘干包裝，每一步都經(jīng)過嚴格把控。
保證不含硫磺、不含化學添加劑，更加不會以次充好！大家可以放心選購喔。
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