婚姻一定是伴隨著人間煙火氣，吵吵鬧鬧的婚姻，才能讓夫妻之間的關(guān)系更加和諧。當(dāng)然這里說的爭吵，并不是發(fā)生在很多家庭里摔盤子摔碗、摔門而出的無效爭吵，而是有效爭吵。
很多夫妻的吵架都是無效的，他們只發(fā)泄了情緒，卻并沒有讓問題得到解決。吵架本質(zhì)上是一種溝通，雙方在吵架的過程中說出自己的需求和不滿，在彼此發(fā)泄完情緒以后，同時意識到導(dǎo)致爭吵的原因，然后再去解決。如此一來婚姻的步調(diào)通過爭吵更加的和諧一致。現(xiàn)實生活中很多男性都非常排斥吵架，他們認為吵架意味著關(guān)系的崩壞。所以他們在生活中極力避免著爭吵，要么在可能發(fā)生爭吵的時候違心認錯，要么完全回避問題的發(fā)生。就像《三十而已》里的陳峪，一下班就把自己和魚關(guān)在一起，極力避免著和老婆的接觸，以及可能的爭吵，當(dāng)然她們的婚姻不出意外的夭折了。真正牢固的婚姻關(guān)系離不開有效爭吵，有效爭吵不僅不具有破壞性，相反它能讓愛人之間的關(guān)系更加緊密，吵架是檢驗婚姻的唯一標準。心理學(xué)家朱迪斯夫婦說過：“愛情是混亂復(fù)雜的，它需要你感知所有情緒，不僅僅包括幸?？鞓罚€有恐懼、失望、憤怒、悲傷……”
婚姻中的兩個人不可能一直處于單一情緒，也不可能永遠不面臨分歧，在各種情緒的摻雜之下，吵架勢必是存在。不回避爭吵不回避問題是婚姻長治久安的法寶。懂得有效爭吵的夫妻，說明雙方都有和對方溝通的意向以及解決問題的能力。而那些一味回避的夫妻一方，在長期的壓抑真實想法之下，終有一天內(nèi)心的不滿，會迎來一場大爆發(fā)。心理學(xué)上有一種效應(yīng)叫蔡戈尼效應(yīng)，人們會把解答未遂的問題，深刻地留存記憶中，如果長時間不解決，就容易走向極端。在婚姻關(guān)系里，沒有永遠不吵架的夫妻，那些不吵架的夫妻早都離婚了。兩個人再怎么互相契合，在柴米油鹽的生活里總會有磕磕絆絆，對方也很難一直處在戀愛中那種時刻猜測對方情緒的狀態(tài)，總有體察不到的情緒，而爭吵是表達不滿的最常用方式。心理學(xué)家珍尼佛·桑普說過：“人們經(jīng)常害怕爭吵，但它對人際關(guān)系是有利的?！?/span>
想想看，我們在爭吵的時候，注意力、眼睛是否全部集中在對方身上，即便此時此刻對方言語粗魯、聲音高八度、動作、表情夸張。在爭吵開始的那一刻，爭吵的兩個人眼里就只有彼此，這也是一種關(guān)系的緊密聯(lián)合，只是我們平時的生活中很少用到這樣的聯(lián)結(jié)。事實上，吵架具有凈化負面情緒的作用，一個人無論再怎么正能量、樂觀向上依舊會有負面的情緒需要發(fā)泄。平時鮮少有機會發(fā)泄的負面情緒在爭吵過程中得到發(fā)泄，此時產(chǎn)生的情緒需要對方看見，如果此時伴侶采取回避的對策，對方會產(chǎn)生極強的失落感，日積月累婚姻也就走到了盡頭。有效爭吵是講究方法的，如果你在發(fā)生矛盾的時候，不管不顧亂發(fā)泄一通，根本不在意對方的感受，那么這樣的爭吵和冷暴力一樣對婚姻而言有害無益。婚姻中的兩個人爭吵首先要注意場合，畢竟大家都是需要顏面的成年人，不要在公共場合、雙方父母面前爭吵，分歧是你們兩人之間的，不要涉及到他人。其次不要口不擇言，人在情緒激動的時候容易說出一些傷人的話，這些一旦出口就收不回來了。不要忘記爭吵的初衷是什么？爭吵是為了讓問題顯現(xiàn)出來，而不是制造更多的矛盾。最后不要爭論對錯，很多男性，尤其是理工男，喜歡在發(fā)生分歧的時候給自己的伴侶講道理爭對錯，正在氣頭上的人，誰能聽得進道理，誰又愿意服輸認錯呢？夫妻之間的親密關(guān)系，不同于普通的親密關(guān)系，它最吸引人的地方就在于不用遵循標準的人際關(guān)系原則。美國咨詢治療師克特·史密斯曾說：意見不一并非婚姻問題，處理不同意見的方式才是關(guān)鍵。只有經(jīng)受住了爭吵考驗的婚姻，才更加穩(wěn)固，因為在爭吵中你才能看見對方最真實的樣子，而那個樣子決定了你們能否在未來的生活中走下去。婚姻從來不怕吵吵鬧鬧，比起吵鬧貌合神離的狀態(tài)更讓人恐懼。
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